كوكتيل الأفوكادو بالحليب

كوكتيل الأفوكادو بأربع مكونات..... لا تستغرب نعم بأربع مكونات لا غير.

ثمرة الأفوكادو مليئة بالمعادن والفيتامينات والمواد الكيميائية التي تفيد البشرة وصحة القلب ومرضى السرطان كل ما سبق ولايزال لها التي فوائد لم يثبتها العلم بعد، مثل فوائده التي تعود على صحة العيون، وعلى الشعر، وعلي مرضى الأمراض المزمنة كالسكري، وأنواع السرطانات المختلفة. وهو الغذاء الأمثل بالطبع للمرأة الحامل، وللأطفال، ولكبار السن، ولكل من يطمح لتعزيز مناعته وصحته!

لهذا تناوله أكلاً أو شرباً مفيد جدا لكم أعزائي لذلك أقدم لكم هذه الطريقة لكوكتيل الأفوكادو. وهي :

حبة أفوكادو متوسطة

300 مل حليب سائل ( كاسة كبيرة  وربع )

3 معالي كبيرة سكر

كاسة كبيرة  من مكعبات الثلج

ضعها في الخلاط وأخلطها بواسطة الخلاط لتصبح كثيفة، ثم قدمها واستمتع بأشهى نكهة وفوائد لا تعد ولا تحصى .

ولتزيدها فائدة يمكنك تزينها بالقشطة الطبيعية الطازجة والعسل والمكسرات.

وصحة وهنا

 
أرجو أن ترسلوا  لي رأيكم بعد نجربة الوصفة إذا أعجبتك.
 

بقلم الكاتب


ما رأيك بما قرأت؟
اذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة للكاتب و شاركه مع الأصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة و المفيدة و الإيجابية..



المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.
تسجيل دخول إنشاء حساب جديد

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

نبذة عن الكاتب