يُعد هذا النوع من الأمور شائعًا في الحياة اليومية، فالجميع تقريبًا قد مروا بتجربة التواء الكاحل. فهي ليست مشكلة كبيرة، لذا فلا يأخذ معظم الناس سوى بضعة أيام من الراحة في علاج القدم.
أما أن التواء الكاحل يمكن أن يُودي بالحياة، فمعظم الناس لا يصدقون ذلك. في تصور الناس العاديين، فإن التواء الكاحل ليس مشكلة كبيرة على الإطلاق؛ فمعظمنا قد التوى كاحله، فكيف يمكن أن يعرِّض هذا الأمر الحياة للخطر؟
اقرأ أيضًا أسئلة وأجوبة حول تمزق أربطة الكاحل
علاقة التواء الكاحل بالرئة
ولكن قبل بضع سنوات فقط، فقد بعض الناس حياتهم بسبب التواء الكاحل غير الطبيعي. كان محتوى الأخبار كالتالي: تُوفيت مراسلة شابة تعمل في صحيفة "الصين اليوم" بسبب انسداد في الرئة ناتج عن التواء كاحلها.
علمنا لاحقًا أن هذه المراسلة كانت مصابة بجلطة في الرئة حادة. يرفض الناس الحركة بسبب الألم الناتج عن التواء الكاحل.
ولكن تجدر الإشارة إلى أن ذلك الوقت الذي لا تحرك فيه الساقين يمكن أن يتسبب بسهولة في تكوين تجلط في الأوردة العميقة في الأطراف السفلية.
والانسداد الرئوي هو جلطة دموية تسد الشريان الرئوي. فيظهر على المرضى المصابين بالانسداد الرئوي أعراض هبوط غير واضحة السبب كشحوب الوجه، والتعرق البارد، وضيق التنفس، والسعال وغيرها.
فإضافة إلى المرضى طريحي الفراش بسبب المرض مدة طويلة، فإن المرضى الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم وارتفاع السكر وارتفاع نسبة الدهون، والسمنة، والأشخاص الذين يجلسون مدة طويلة دون حراك، والمدخنين جميعهم معرضون لخطر الإصابة بالانسداد الرئوي.
طبعًا، تعد النساء الحوامل أيضًا معرضات لخطر الإصابة بالانسداد الرئوي. فبعد الولادة، تفضل معظم النساء الراحة في السرير.
ولكن الرقود مدة طويلة من السهل أن يُسبب ضعفًا في الدورة الدموية، ومن السهل أن يسبب أيضًا تجلط الدم في الحوض أو في شرايين الأطراف السفلية.
اقرأ أيضًا كل شيء عن التواء الكاحل.. تعرف عليه الآن
جلطة دموية بسبب التواء الكاحل
ولقد شهدت أمر حدوث الانسداد الرئوي بسبب التواء الكاحل بنفسي. فالعمة وانغ التي تسكن بجواري، قد التوى كاحلها بالخطأ قبل بضعة أيام؛ لأنها لم تنتبه عند النزول إلى الطابق السفلي. في ذلك الوقت، لم تهتم كثيرًا، فقط استراحت في السرير مدة يومين.
بعد يومين من الراحة، شعرت بتحسن كبير، وبدأت تتجول في كل مكان. ولكن في اليوم الثالث، كانت العمة وانغ تشعر بضيق في الصدر من وقت لآخر، وألم غير محتمل بالمرة.
كانت العمة تتمتع بصحة جيدة للغاية، لكنها ذهبت إلى المستشفى على الفور بعد ذلك الشعور الغريب.
بعد سلسلة من الفحوص التي أجراها الطبيب لها، تبين أن التواء كاحل العمة وانغ تسبب في تكوين جلطة دموية.
والأخطر من ذلك، أنها تعاني الآن من تجلط الدم في الشريان الرئوي؛ ما تسبب في صدمة كل من رافق العمة وانغ حينها. لقد التوى كاحل العمة وانغ ببساطة، لماذا تخثر الدم في الشريان الرئوي إذن؟!
في الواقع، لدينا جميعًا سوء فهم بعد حدوث التواء الكاحل. فنحن نفضل الراحة في الفراش بعد حدوث الالتواء دون أن نتحرك.
وبسبب هذا، يحدث تجلط للدم في الجزء المصاب. وإذا لم تنحل تلك الجلطة في الوقت المناسب وتتدفق مع الدم، فسوف تتدفق بسهولة إلى الرئتين مسببةً تجلط الدم في الشريان الرئوي.
ولحسن الحظ، تم اكتشاف أمر العمة وانغ في الوقت المناسب دون أي عواقب. إن الانسداد الرئوي مرض شديد الخطر للغاية.
والانسداد الرئوي في مراحله الأولى، دون أي أعراض نموذجية، يمكن التغاضي عنه بسهولة، ولكن إذا ظهرت أعراض مثل ضيق الصدر وضيق التنفس، فقد يصبح شديد الخطر إلى حد ما.
ولكن إذا لم يتم الانتباه في ذلك الوقت، ستظهر أعراض أخرى كالألم في الصدر والسعال ونفث الدم، وهنا يصبح الانسداد الرئوي شديد الخطر فعلًا.
اقرأ أيضًا أفضل مرهم لعلاج آلام كعب القدم
الحركة والانسداد الرئوي
اختصارًا، وفقًا للانسداد الرئوي، يُعد التشخيص المبكر والوقاية منه في الوقت المناسب أمرًا بالغ الأهمية.
كلما كان اكتشاف الانسداد الرئوي أسرع كان ذلك أفضل، والذهاب إلى المستشفى في الوقت المناسب لتقليل الضرر الناجم عن الانسداد الرئوي، ومن المهم جدًّا الوقاية منه، فالأساس لمنع الانسداد الرئوي هو منع تكوين الجلطة في الأوردة.
ففي مجتمع اليوم، تسير وتيرة الحياة والعمل على نحو أسرع وأسرع.
أما الأشخاص الذين غالبًا ما يجلسون كثيرًا بمن فيهم ذوي الياقات البيضاء الجالسين على المكاتب، والطلاب الجالسين على المكاتب، فغالبًا ما يتسبب جلوسهم طيلة اليوم في إصابتهم به.
ويعتقد البعض أن الطلاب يجب أن يجلسوا على مكاتبهم عند الدراسة دون أن يحركوا ساكنًا مهما حدث.
ولكن في الواقع، هذه الفكرة خاطئة؛ فالجلوس دون حركة لا يعني تركيز الانتباه.
فلا يساعد المشي والاسترخاء على نحو صحيح في تخفيف التوتر والضغط فحسب، بل يساعد أيضًا في تحسين صحتنا.
لذلك، أود أن أذكِّر الجميع بعدم الجلوس مدة طويلة، والحركة بانتظام.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.