في إحدى القرى كان يعيش فيها عجوز معروف بحكمته وتعاليمه عن طبيعة السعادة والمعاناة. وفي أحد الأيام جاء إليه رجل وقال: "يا جدي، إنني أشعر بالاكتئاب الشديد وأشعر كأني فقدت الأمل. هل يمكن أن تساعدني؟"
نظر العجوز إلى الرجل وقال: "أستطيع مساعدتك، ولكن عليك أولًا أن تفهم طبيعة السعادة والمعاناة. أخبرني، ما الذي يجعلك سعيدًا؟"
أجاب الرجل: "عندما أملك كثيرًا من المال أشعر بالسعادة، وعندما أكون مع أصدقائي وعائلتي أشعر بالسعادة، وعندما يسير كل شيء على ما يرام في حياتي أشعر بالسعادة."
أومأ العجوز برأسه ثم سأل الرجل: "وما الذي يجعلك تعاني؟"
أجاب الرجل: "عندما لا أملك ما يكفي من المال أعاني، وعندما أكون وحدي أعاني، وعندما لا تسير الأمور على ما أريد في حياتي أعاني."
فقال العجوز: "يا صديقي، أنت لم تفهم الطبيعة الحقيقية للسعادة والمعاناة. السعادة الحقيقية والمعاناة تأتي من الداخل وليست ناجمة عن ظروف خارجية، بل بسبب أفكارك وعواطفك الخاصة."
احتار الرجل وسأل: "ولكن كيف يمكنني أن أكون سعيدًا وكل شيء من حولي سيئ للغاية؟"
أجابه العجوز: "بتغيير وجهة نظرك. بدلًا من التركيز على ما لا تملكه، ركز على ما لديك.. بدلًا من الخوض في مشكلاتك، ركز على الحلول. والأهم من ذلك، تذكر أنه لا يوجد شيء دائم.. تمامًا كما تتغير الفصول، كذلك تتغير ظروف حياتنا.. عن طريق قبول عدم الثبات يمكننا أن نجد السلام في اللحظة الحالية."
أخذ الرجل نصيحة العجوز على محمل الجد وبدأ في التركيز على الجوانب الإيجابية في حياته، وأدرك أن السعادة الحقيقية تأتي من الداخل وأنه كان لديه القدرة على التحكم في أفكاره وعواطفه.
ومع مرور الوقت، تمكن من التغلب على اكتئابه والعثور على السعادة مرة أخرى.
في هذه القصة يمكننا أن نرى أنه صحيح أن السعادة والمعاناة تأتي من الداخل.. عن طريق تغيير وجهة نظرك والتركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك، يمكنك التغلب على أي عقبة، بما في ذلك الاكتئاب، والعثور على السعادة والفرح في الوقت الحاضر.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.