في إحدى الليالي طرق أحدهم باب المزارع، وعندما فتح الباب وجد أربعة أنواع من الفواكه تقف أمامه ولونها أحمر، فقال:
- من أنتم؟
فأجابوا بصوت واحد:
- نحن الفواكه
تقترب إحدى الفواكه من المزارع قائلةً:
- أنا اسمي التفاح، وأنا أكثر أنواع الفواكه انتشارًا في العالم، فأنا أدعم صحة الجهاز العصبي، وأخفض من خطر الإصابة بالجلطات، وأحافظ على صحة القلب، وأحمي من مرض السكري، وأساعد على فقدان الوزن، وأحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وأدعم المناعة، وأحافظ على صحة العظام.
تقترب الفاكهة الأخرى قائلة:
- وأنا التوت الأحمر، وأُعَدُّ من الفواكه الموسمية، وأنا محبوب يحبني كثير، فأنا أساعد في تحسين عمليه الهضم، وأحسن تدفق الدورة الدموية، وأحسن من الرؤية، وأسهم في علاج مشكلات البشرة المختلفة، وأنا مفيد لصحة الشعر، وأقي من السرطان، وأقوي العظام، وأقوي المناعة، وأنظم ضغط الدم.
اقتربت الفاكهة الثالثة قائلة:
- وأنا الفراولة، أزيد من قوة الجهاز المناعي، وأدعم عمل الجهاز الهضمي، وأسهم في الحد من الإصابة بالسرطان، وأعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، وأعزز صحة القلب والأوعية الدموية، وأسهم في خفض الوزن، وأمد الجسم بعدد من العناصر الغذائية.
اقتربت الفاكهة الأخيرة قائلة:
- وأنا العنب الأحمر، أسهم في الحد من الإصابة بالسرطان، وأعزز صحة القلب والأوعية الدموية، وأحتوي نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف، وأحتوي مركب الريسفيراترول الذي يعمل على خفض كمية الدهون في الجسم، وزيادة مضادات الالتهاب، ويوجد أيضًا مركب الكرسيتين الذي يقي القلب من أمراض القلب، وأسهم في الوقاية من مرض السكري، وأعزز صحة الدماغ، وأعمل على تأخير علامات الشيخوخة، وأحافظ على صحة العظام.
فرح المزارع بالفواكه الحمراء قائلًا:
إذن، سآكل منك كل يوم، بل سأكثر منك أيضًا.
فصرخت الفواكه قائلة:
- لا.
فاستغرب المزارع قائلًا:
- لماذا؟
أجاب التفاح:
- حسنًا سأخبرك، عند الإكثار من تناولي سيصيب معدتك الألم، وستصاب بالإسهال أو التسمم، وقد تتلف مينا الأسنان، وقد تصيبك الحساسية.
ثم أجاب التوت الأحمر:
- وأنا عند الإكثار مني تهيج معدتك، وقد يصيبك إسهال، وقد ترفع خطر الإصابة بمرض حصى الكلى.
وقالت الفراولة:
- أما أنا، فالإكثار مني يصيب جهازك الهضمي بالاضطرابات.
وقال العنب الأحمر:
- أما أنا، فالإكثار من تناولي قد يلحق بالكلى الضرر، وقد تصاب قناتك الهضمية بمشكلات، وقد تصاب بنزيف الدم.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.