تُعد الأجهزة الإلكترونية جزءًا أساسيًّا من حياتنا اليومية؛ لما توافره من راحة وسهولة، وعلى الرغم من فوائدها المتعددة، فإنها قد تمثل خطرًا على الأطفال، لا سيما من الناحيتين النفسية والجسدية. في السطور التالية، سنتعرف معًا على أبرز إيجابياتها وسلبياتها على الطفل، فتابع معنا.
إيجابيات الأجهزة الإلكترونية
يعتقد بعض الناس أن الأجهزة الإلكترونية لا تحمل سوى الأضرار، لكنها في الواقع تُسهم في تطوير كثير من المهارات عند الأطفال. إليك أهم إيجابيات الأجهزة الإلكترونية للأطفال:
- تطوير الحواس وتحسين قدرات الاستماع؛ ما يزيد التفكير والوعي لدى الطفل.
- تعزيز القدرة على الابتكار والتحليل.
- تطوير المهارات بفضل التطبيقات التعليمية.
- تحسين التنسيق بين اليد والعين.
- زيادة المعرفة والثقافة بالتعرف على المعلومات عبر الإنترنت.
- تعلم مهارات التواصل عن بعد مع الآخرين عبر الإنترنت.
- اكتساب مهارة التحكم في الوقت وإدارته بفاعلية.
- توفير الراحة والجودة في الحياة اليومية بسبب تسهيل أداء المهام.
سلبيات الأجهزة الإلكترونية
على الرغم من فوائدها المتعددة، لكنها قد تمثثكل خطرًا على الأطفال، خاصة من الناحيتين النفسية والجسدية. ومن هذه الأخطار:
زيادة الوزن (السمنة)
فالجلوس مدة طويلة أمام الأجهزة مثل الكمبيوتر أو التلفاز من الأسباب الرئيسة لزيادة الوزن؛ إذ يشعر الطفل بالجوع، فيتناول الطعام بكميات كبيرة دون وعي؛ ما يؤدي إلى قلة النشاط البدني وزيادة فرص الإصابة بالسمنة.
أمراض القلب
توجد علاقة بين زيادة الوزن وأمراض القلب، فزيادة الوزن -خاصة الدهون المتراكمة في منطقة البطن- يمكن أن تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين؛ بسبب التأثير السلبي على الأوعية الدموية، وزيادة العبء على القلب.
تؤثر في المخ
تؤثر الأجهزة الإلكترونية سلبًا في الطفل نتيجة للأشعة الكهرومغناطيسية التي تصدر عنها، حيث يمتصها الجسم؛ ما يؤدي إلى شعور الطفل بألم في الرأس. وتُعد هذه الأشعة من أبرز المخاطر الصحية التي قد تؤثر في صحة الطفل على المدى الطويل.
صعوبة النوم
قد تجدين طفلك يعاني قلة النوم بسبب قضاء وقت طويل على الهاتف، لأن الإشعاع المنبعث من هذه الأجهزة يؤثر في دورة النوم الطبيعية للدماغ. هذا الإشعاع قد يمنع الطفل من النوم المريح؛ ما يجعله يعاني من الأرق دون أن يدرك السبب.
آلام الرقبة والظهر
يؤثر الجلوس مدة طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر في الأطفال وكبار السن على حد سواء، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى آلام في أسفل الظهر والرقبة.
ضعف النظر
قد يضعف النظر تدريجيًّا نتيجة الجلوس مدة طويلة أمام الشاشات، أيضًا فالتدقيق المستمر في الشاشة يسبب جفاف العين؛ ما يؤدي إلى إجهادها وتدهور صحتها مع مرور الوقت.
الإصابة بالاكتئاب والقلق
يُعد القلق والاكتئاب من أبرز أضرار الأجهزة الإلكترونية على الأطفال، فطول الوقت الذي يقضيه الطفل أمام شاشة الكمبيوتر يمكن أن يتحول إلى عزلة اجتماعية بينه وبين أسرته. ومع مرور الوقت قد يعتاد الطفل على الوحدة ويصبح خجولًا؛ ما يؤثر سلبًا في حياته الاجتماعية وقدرته على التفاعل مع الآخرين.
مشكلات تعليمية
يؤثر الجلوس مدة طويلة أمام الكمبيوتر في نوم الطفل؛ ما يجعله غير قادر على التركيز في أثناء اليوم الدراسي، وهذا يؤثر سلبًا في مستواه التعليمي.
سلوك عدواني
قد تؤدي الألعاب الإلكترونية التنافسية إلى زيادة ميول الطفل نحو العدوانية والعنف؛ ما يسبب توترًا بينه وبين المحيطين به. لذا فمن المهم لك أيها الأب وأيتها الأم أن تتابعا الألعاب التي يلعبها طفلكما؛ لضمان التأثير الإيجابي في سلوكه وتفاعلاته الاجتماعية.
القيام بسلوك خاطئ
حب الأطفال للعب على الكمبيوتر قد يدفعهم للكذب على الآباء والأمهات للحصول على وقت أطول للعب؛ ما يؤثر في سلوكهم، ومع الوقت يعزز عادات غير صحية في التعامل.
كيفية الوقاية من أضرار الأجهزة الإلكترونية
بعد أن تناولنا أضرار الأجهزة الإلكترونية على العين والظهر والرقبة، والجوانب النفسية والسلوكية أيضًا، إليك نصائح مهمة للحد من تأثيرها السلبي في الأطفال:
- تحديد وقت استخدام الطفل للأجهزة الإلكترونية كنوع من المكافأة أو الهدية تُمنح للطفل عند إنجاز معين.
- توفير بديل ممتع مثل ممارسة رياضات كالمشي، والتمارين الرياضية، ولعب كرة القدم؛ لتنمية مهاراته البدنية.
- الحفاظ على انتظام النوم بإبعاد الأجهزة الإلكترونية عن غرفة النوم؛ لضمان راحة عقله وتحسين مستواه الدراسي.
- منع استخدام الأجهزة الإلكترونية في أثناء تناول الطعام لتشجيع السلوكيات الغذائية السليمة.
- تشجيع التفاعل الأسري عن طريق تجنب استخدام الأجهزة في أثناء الجلوس مع الوالدين.
- الحد من مدة الجلوس الطويلة أمام الشاشات؛ لتجنب آلام الظهر والمشكلات الصحية الأخرى.
في الختام، لا تحرموا أطفالكم من متعة التكنولوجيا، بل اجعلوها وسيلة للتعلم والنمو، لا سببًا للضرر. شاركوهم أوقاتهم، ووازنوا بين اللعب والدراسة والنشاطات المفيدة لحياة صحية وسعيدة.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.