فوائد نبات القراص وأسماؤه المختلفة

يبرز نبات القُراص في عالم النباتات الطبية كونه واحدًا من أكثر النباتات إثارة للدهشة والتقدير، يطلق عليه البعض اسم القُريص في أماكن متفرقة، وهو نبات عشبي ينمو في مختلف أنحاء العالم يحمل في طياته فوائد جمة واستخدامات متنوعة خاصةً في طب الأعشاب منذ العصور القديمة، ولذلك استخدم بكثرة في الطب التقليدي منذ سنوات عدة، فما نبات القراص، وما أبرز فوائده؟ هذا ما سنجيبك عنه في هذا المقال فتابع معنا.

نبات القراص

يعرف باسمه العلمي (Urtica dioica) وهو نبات عشبي مزهر ينتمي إلى الفصيلة القراصية، يحمل اسمًا قد يوحي بالنفور بسبب طبيعته اللاذعة، وللعلم فهو يتميز بأوراق مسننة وشعيرات لاذعة يمكنها أن تسبب تهيجًا وتسبب الحكة عند ملامستها، وهو من بين النباتات العجيبة التي تدخل في عدد من الأدوية لما يحتويه من فيتامينات وإنزيمات وأيضًا معادن عدة مختلفة، لذا فهو نبات استشفائي على الرغم من هذه اللسعة الموجودة به، ينمو القراص في المناطق المعتدلة في العالم ويزدهر في التربة الغنية بالنيتروجين.

يجمع القراص بين شهري مايو وأغسطس، وينمو في جميع أنواع التربة وخاصة النيتروجينية، ويزخر هذا النبات بفوائد صحية جمة تجعله إضافة قيمة إلى نظامنا الغذائي والعلاجي، واستُخدم في الحضارات القديمة في عالم الطب التقليدي وعالم المعالجة بالأعشاب والنباتات الطبية، كما استُخدم في الطب الشعبي وامتد إلى الاستخدامات الغذائية والتجميلية حديثًا.

اسم نبات القراص في مصر

تتنوع أسماء نبات القُراص وتختلف بين كل مكان وآخر، فتنتشر هذه النبتة في كثير من الأماكن المتعددة ومنها، بلاد الشام والوطن العربي، كذلك الشمال الإفريقي والأمريكتين، ولها أسماء عدة أولها الاسم الإنجليزي لها (stinging nettle) وأسماء أخرى مثل (حُرَّيْق) أو (قُرَّيْص) وأيضًا يمكن أن يطلق عليها اسم (الأنْجُرة)، وتسمى في مصر باسم نبتة الحراق أو الأورتيكا.

فوائد نبات القراص

يعود استخدام نبات القراص إلى آلاف السنين، فقد استخدمه الإنسان القديم في الطب الشعبي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، وقد ورد ذكره في عدد من النصوص القديمة، مثل كتاب "المادة الطبية" لديوسقوريدس الذي يعود إلى القرن الأول الميلادي، كما استخدمه قدماء المصريين في علاج التهاب المفاصل وآلام أسفل الظهر، في حين استخدمه القدماء الرومانيون في زيادة الشعور بالدفء وغيرهم؛ لذا فإن له فوائد صحية متنوعة، نتيجة احتوائه على مجموعة متنوعة من المركبات النشطة بيولوجيًا التي سنكتشفها في النقاط التالية.

1. تخفيف آلام المفاصل

يحتوي نبات القراص على مركبات مضادة للالتهابات مثل مادتي أسيتيل كولين وسيروتونين، اللتين تعززان الدورة الدموية، ما يساعد في تخفيف الألم، وتساعد على تقليل آلام المفاصل والالتهابات المرتبطة بها خاصةً الالتهابات المزمنة التي تؤدي إلى أضرار كبيرة على الجسم.

1. تعزيز صحة الجهاز المناعي

يعد القراص منشطًا طبيعيًا جيدًا للجهاز المناعي، فيساعد على تقوية الخلايا المناعية في الجسم ويعزز من  قدرتها على مكافحة العدوى والميكروبات التي تدخل الجسم، وذلك بفضل العناصر المفيدة الموجودة به مثل الفيتامين (فيتامين ج وفيتامين أ) وكذلك المعادن مثل الحديد والفوسفور وغيرها.

1. تحسين صحة القلب

من أبرز فوائد نبات القراص أنه يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول، ما يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويحتوي على فيتامين C والحديد بنسبة مكثفة؛ لذا فهو يسرع من تكوين خلايا الدم الحمراء.

1. تنقية الجسم من السموم

يتكون نبات القراص من فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك، إضافة إلى العديد من فيتامينات ب؛ لذا فهو يعد مدرًا طبيعيًا للبول ما يساعد على تنقية الجسم من السموم والفضلات التي ليس لها تأثير على الجسم.

1. تخفيف أعراض الحساسية

لنبات القراص دور في تخفيف أعراض الحساسية، مثل سيلان الأنف والعطس والحكة وغيرهم، وهذا نتيجة بعض الدراسات التي أثبتت فعاليته بذلك.

1. دعم صحة البروستاتا

يعد القراص علاجًا طبيعيًا شائعًا لتضخم البروستاتا الحميد الذي يعد من الأمراض الشائعة مع تقدم العمر، فيساعد على تقليل حجم البروستاتا وتخفيف أعراضها التي تعطى شعور الانزعاج الشديد أثناء التبول، ويحدث ذلك بسبب أنه يمنع تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون، وهو شكل أقوى من هرمون التستوستيرون، وبذلك يساهم في تقليل حجم البروستاتا المتضخم.

1. تعزيز صحة الشعر والبشرة

كذلك من أبرز فوائد نبات القراص أنه مفيدًا لصحة الشعر والبشرة؛ فيساعد على تقوية الشعر وتحسين نموه، كما يساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، ويساهم كثيرًا في التخلص من حبوب الشباب.

 إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي قدمنا لك فيه معلومات عدة عن نبات القراص، وما أبرز فوائده؟ سواء كانت على البشرة أم الصحة عامةً، وإلى لقاء قريب آخر.