هل سمعت من قبل عن الفوائد السحرية لعشبة السنامكي؟ في هذا المقال سنكتشف معًا أهمية تناول هذه العشبة القديمة التي تحتوي مركبات السينوسيدات الطبيعية.
فالسنامكي تعد ملينًا طبيعيًا للبطن والقولون، وتساعد على تكسير العصارات الصلبة، وتحويلها إلى مواد يسهل إخراجها.
تابع معنا؛ لتكتشف عددًا من فوائد السنامكي المذهلة، وكيف يمكن أن تكون إضافة قيّمة إلى صحتك اليومية.
قد يهمك أيضًا مشكلات القولون وسبل الوقاية منها
فوائد عشبة السنامكي
إنها أفضل ملين طبيعي، وينصح بها دائمًا، وهي تتوافر في عدة أدوية في أشكال مختلفة؛ مثل الأقراص، أو المسحوق، أو الكبسولات، أو الشراب المركز، أو على هيئة حبيبات بصور مختلفة.
ويفضل كثيرون من مرضى القولون استعمال السنامكي لما بها من فوائد كثيرة، فهي تعد منظفًا قويًا وفعّالًا.
فوائد السنامكي للكرش
السنامكي ليس لها علاقة بموضوع الكرش، أو إذابة الدهون، لكنها مفيدة لتنظيف البطن من الفضلات المتصلبة به والقولون.
ويمكن الاعتماد عليها جزئيًا وعلى نحو ملحوظ للتعامل مع البطن، ويمكنك أن تجعلها روتين حياتك الأسبوعي، لكن يجب الحذر في استعمال السنامكي، ولا ينصح بالاستعمال المتكرر لها.
قد يهمك أيضًا ما أسباب انتفاخ القولون؟ وكيف يمكن علاجه؟
فوائد السنامكي للرجيم
يعتقد بعض الأشخاص أن السنامكي مفيدة للرجيم، لكن تناولها دائمًا قد يؤدي إلى فقدان المعادن في الجسم والماء.
وقد يفقد الجسم السوائل الموجودة فيه، ما يؤدي إلى جفاف الجسم، حينها قد ننتقل إلى مشكلات أخرى تصيب الكلى، فيجب الاحتفاظ دائمًا ببعض السوائل الموجودة في الجسم؛ لكي تمد الكلى بالماء لتؤدي عملها اللازم.
كيفية استخدام السنامكي لتنظيف البطن
ينصح دائمًا بالتعامل مع السنامكي بحرص، وأفضل كيفية نأخذ بها هذه العشبة هو شرب شاي الأعشاب، فهو الأكثر أمانًا من أي شيء آخر تتوافر فيه عشبة السنامكي، والجدير بالذكر أيضًا أن عشبة السنامكي تستخدم في بعض الأغراض الطبية التجميلية، وتساعد على تسهيل عملية الإخراج.
قد يهمك أيضًا تشخيص القولون العصبى و أعراضه وعلاجه الدوائي
كيف أستخدم عشبة السنامكي؟
توجد وصفات كثيرة لاستخدام عشبة السنامكي، لكن الأكثر فعالية هو تناولها مع الشاي كما ذكرنا سالفًا، وينصح استعمالها دائمًا بشربها على معدة فارغة حتى يبدأ مفعولها سريعًا.
يتبين لنا أن عشبة السنامكي رغم الأقاويل التي أثارت الجدل فيها ينصح بتناولها لمن يعانون القولون المزمن، ولديهم فضلات متصلبة، ولا يستطيعون إخراجها يوميًا، لكن وجب الحذر من تناولها جزئيًا، وهي تساعد على إنعاش البطن والأمعاء وإحياء نشاطها من جديد.
قد يهمك أيضًا القولون العصبي.. أسبابه ونتائجه وكيفية علاج القولون
من بعض الفوائد الأخرى
إن هذه العشبة لا تعد مجرد عشبة ملينة فقط، بل تتميز أيضًا بما لها من عوامل تعود على الجسم بالفائدة، وهذا بسبب أنها تحول الجسم من جسم مليء بالأمراض والفضلات المتحجرة إلى جسم نظيف مليء بالنشاط والحيوية.
عشبة السنامكي عشبة طبيعية من خير باطن الأرض والطبيعة، لا سيّما أنه توجد أيضًا أعشاب أخرى تفيد البعض؛ مثل: عشبة الينسون وعشبة الشمر التي تستخدم ضد نزلات البرد، وعشبة السنامكي أيضًا أثبتت فعاليتها في تنظيف البطن.
قد يهمك أيضًا أعراض القولون العصبي.. وما أهم الأغذية المفيدة له؟
أضرار الإفراط في تناول عشبة السنامكي
رغم أن عشبة السنامكي ينصح بها كثيرون لكن أيضًا يوجد من يحذر من تناولها، فتناول السنامكي مفيد.
لكن كما ذكرنا سالفًا يحظر استخدامها على نحو متكرر؛ لأنها مدر قوي للبول والبراز، واستخدامها مع الوقت المتكرر قد يؤدي إلى فقدان المعادن في الجسم والسوائل، ويجعل الجسم دائمًا في حالة جفاف مستمر.
لا يمكن الاعتماد على السنامكي دائمًا، فهذه العشبة علاج لبعض الأمراض في جسم الإنسان، وأيضًا قد تسبب الأمراض في الجسم، فعند إصابة البعض بمشكلة أو تعب أو مرض في أجسامهم قد يلجؤون إلى تناول أي أقراص دون علم بمدى خطورتها.
الجدير بالذكر بأنه في حالات قليلة ينصح باستعمال السنامكي؛ لأنها عشبة خصصت لعلاج القولون، وقد يستاء بعض الاشخاص من هذا الأمر المزعج جدًّا عندما لا يستطيعون الإخراج الطبيعي مع حدوث الغازات المستمرة، فيلجؤون إلى تناول السنامكي على نحو دائم ومستمر، ولا يعلم مدى خطورة الأمر على المدى البعيد.
بعد أن ذكرنا عدة فوائد مهمة للسنامكي وأضرارها، لكن كثيرون يتجاهلون ذلك في سبل العلاج، فيمكن لأي شخص تناول حبة قرص دون استشارة طبيب، ما قد يؤدي في النهاية إلى كارثة في صحته؛ لهذا أردنا ذكر بعض الفوائد والأضرار على المدى البعيد من تناول السنامكي.
مقال يشتمل على معلومات صحية مفيدة ...أحسنتم
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.