الميرمية من الأعشاب المنتشرة في محال العطارة، وعلى الرغم من فوائدها الكثيرة؛ فإن البعض يهمل تناول هذا المشروب الذي يُعد كنزًا طبيعيًّا غنيًّا بالعناصر الغذائية والمركبات المفيدة للصحة، إذ يُمكن استخدامها استخدامات مختلفة للاستفادة من خصائصها العلاجية والتجميلية. وفي بعض المناطق يُطلق عليها "مرمرية"، وكان لا بد من التنويه أن الميرمية هي أيضًا "المرمرية". وإليك أبرز فوائد الميرمية:
أبرز فوائد الميرمية أو المرمرية
- مفيدة للنساء بتسكين آلام الدورة الشهرية عند تناول كوب واحد فقط منها، إضافة إلى تنظيف الرحم من الدم المتراكم.
- تُنظِّم مستوى السكر في الدم، كما تُنظِّم ضغط الدم.
- تحد من الاكتئاب وتعالج الإحساس بالتوتر والقلق، وتُحسِّن الحالة النفسية وتُعطي الشعور بالراحة.
- تساعد في الهضم وتُخلِّص الجسم من عسر الهضم، ثم إنها تساعد على طرد غازات البطن ومنع الإصابة بالانتفاخ، لذلك تُعد علاجًا فعالًا لاضطرابات القولون.
- تُساعد على إدرار البول ومنع تراكم الحصوات الملحية في الكلى والمثانة.
- تُساعد الجسم على حرق الدهون المتراكمة، وبذلك تُساعد في فقدان الوزن.
- المضمضة بمنقوع الميرمية يوميًّا تُعالج التهابات اللثة والأسنان، كما تُسكِّن آلام الأسنان والصداع.
- تُعالج السعال الجاف وتُخلِّص من اضطرابات الجهاز التنفسي عن طريق استنشاق بخار مغلي الميرمية أو المرمرية.
- تُقلِّل من الإفرازات المهبلية التي تُعاني منها النساء، ما يحمي من مشكلات العقم، كما تُعالج الحكة الشديدة حول الأعضاء التناسلية عن طريق غسل هذه المنطقة بمنقوع الميرمية أو المرمرية.
فوائد أخرى للميرمية
- تُسكِّن آلام اللوزتين وتُعالج التهاباتهما عن طريق تناول كوب منها وقت الشعور بالألم.
- تُحافظ على صحة العينين، كما تُساعد على تقوية النظر؛ نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين أ.
- تُحافظ على صحة البشرة والجلد وتقي من علامات الشيخوخة؛ لأنها تُحفِّز إفراز الكولاجين الضروري لصحة البشرة والجلد.
- تُساعد على الوقاية من أمراض القلب؛ بسبب احتوائها على مركبات الفلافونويد التي تمنع تصلب الشرايين، كما تُنظِّم معدل ضربات القلب.
- تعمل على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة؛ لاحتواء الميرمية على مستقبلات السيروتونين التي تزيد من التركيز واسترجاع المعلومات، لذلك يُنصح الطلاب بتناول كوب من الميرمية قبل الامتحانات.
- تُساعد في التخلص من الفيروسات والبكتيريا، ما يُعزز من صحة جهاز المناعة.
- تحتوي مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان.
- تُساعد على تنقية الجسم من السموم المتراكمة؛ نتيجة لبعض العمليات الحيوية التي يقوم بها.
- تُقوي الأعصاب وتُعالج الشلل الدماغي، ثم إنها تقي من الإصابة بمرض ألزهايمر.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.