فوائد المكسرات لزيادة الخصوبة والجنس

ينصح الأطباء بتناول أنواع من المكسرات بكميات معتدلة والتي تعمل على تحسين الصحة الجنسية ومن أشهر هذه الأنواع التالي:

١-الفستق

يحتوي الفستق على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة كالفسفور والكالسيوم والحديد والكثير من المعادن التي لا غنى عنها في الجسم.

٢-الكاجو

يحتوي الكاجو على الدهون الغير المشبعة وهي دهون غير ضارة، حيث تمد الجسم بالمزيد من الطاقة اللازمة خلال الجماع ويعمل أيضاً على مكافحة المشاكل التي يواجهها الأشخاص خلال فترة الجماع وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.

٣-البندق

يعمل البندق على خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم والذي من شأنه إحداث بعض المشاكل في العملية الجنسية، كما يحتوي على نسبة مناسبة من الألياف والبروتينات الهامة للجسم.

٤-بذور الكتان

بذور الكتان وعلى الرغم من كونها من المكسرات الغير منتشرة لدى الكثير، إلا أنها تعد من أهم المكسرات التي تفيد في عملية الجماع؛ حيث تعمل على مد الجسم بالمزيد من الطاقة بالإضافة إلى احتوائها على نسبة كبيرة من أوميجا 3 وهي من الأشياء الهامة للجسم.

٥-الجوز

يحتوي الجوز على الدهون المشبعة والأوميجا3 وغيرها من العناصر الهامة للجسم، ويفضل تناول كميات من المكسرات خلال اليوم.

فوائد المكسرات للجماع :

للمكسرات الكثير من الفوائد التي تخص الجماع وتتمثل في النقاط التالية:

١-تعمل المكسرات على زيادة القدرة الجنسية بشكل كبير عند الرجال كما تساهم في تحسين الأداء خلال الجماع.

٢-تعمل على زيادة قدرة وطاقة الرجال من أجل إتمام العملية الجنسية بنجاح

تزيد من نسبة الخصوبة والحيوانات المنوية عند الرجال.

٣-تزيد من قوة العضلات عند الرجال وتحفز الجسم على القيام بالعملية الجنسية على أكمل وجه.

٤-تناول المكسرات بعد الجماع أو في اليوم يعمل على تعويض الجسم عن الفقد في الطاقة التي تحدثت خلال فترة الجماع.

للحصول على أكبر فائدة من تناول المكسرات بالنسبة للجماع فمن الأفضل أن يتم تناولها مرتين في الأسبوع على أن يتم تناولها من خلال عسل النحل.

المكسرات يمكن أن تحسن مستوى الخصوبة للسيدات

من أجل تحفيز الخصوبة لديكِ، تناولي الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل المكسرات. ويستخدم الجسم هذه الأحماض الدهنية من أجل إنتاج الهرمونات التي تسمى ايكوزانويد والتي تزيد من تدفق الدم إلى الرحم. من شأن ذلك أن يزيد فرص الحمل ويسهّل نمو الجنين. يذكر أنّ المكسرات تحفّز الخصوبة لدى الرجال أيضاً.