فوائد الرمان للرجال

فوائد الرمان للرجال: حقيقة أم خرافة؟

فلنتعرف فيما يأتي على فوائد الرمان للرجال وبعض المعلومات الهامة في هذا الصدد.

فوائد الرمان للرجال

قد يحمل الرمان العديد من الفوائد المحتملة للرجال، إليك قائمة بأبرزها:

1.علاج الانتصاب

قد يساعد استخدام الرمان على علاج أو تخفيف حدة خلل وظيفة الانتصاب، وهذا ما تقوله الدراسات في هذا الصدد:

أظهرت إحدى الدراسات أن شرب عصير الرمان بانتظام قد يساعد على تخفيف حدة خلل وظيفة الانتصاب أو حتى علاجه، ولكن يجب التنويه إلى أن هذه الدراسة لم يتم إجراؤها على بشر.

أظهرت دراسة تم إجراؤها على مجموعة صغيرة من الرجال المصابين بخلل في وظيفة الانتصاب أن شرب عصير الرمان قد ساعد على تحسين الانتصاب لدى بعضهم، ولكن يجب التنويه إلى أن العينة التي تم إجراء هذه الدراسة عليها كانت صغيرة نسبيًّا، كما أن نتائج التجربة تعد ضعيفة وغير كافية لحسم الأمر بشأن فعالية عصير الرمان في هذا الصدد.

لذا وعلى الرغم من وجود بعض الدراسات الأولية التي تشير لوجود فوائد الرمان للرجال في هذا الصدد، إلا أن الأدلة العلمية المتوفرة حاليًّا لا تزال غير حاسمة، ولا يزال الأمر بحاجة لمزيد من البحوث والدراسات لتأكيده أو نفيه.

2.مقاومة سرطان البروستاتا

إحدى فوائد الرمان للرجال المحتملة أنه قد يساعد على مقاومة سرطان البروستاتا بعدة طرق مختلفة، إذ يحتوي الرمان على مركبات قد تساعد على:

- تثبيط انتشار وانتقال الخلايا السرطانية، من خلال إضعاف الروابط بين هذه الخلايا وبين بعض الإشارات الكيميائية التي تلعب دورًا في انتشار الخلايا السرطانية.

إبطاء وتثبيط نمو الخلايا السرطانية، وزيادة وتيرة موت الخلايا السرطانية لا سيما لدى الرجال الذين يخضعون لعلاج سرطان البروستاتا.

لكن يجب التنويه إلى أن فوائد الرمان للرجال في هذا السياق ليست مؤكدة بعد.

3.تعزيز الرغبة الجنسية

تعد ثمار الرمان مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة التي قد تلعب دورًا هامًّا في تحسين الصحة الإنجابية لدى الرجال والنساء على حد سواء، إذ قد يساعد محتوى الرمان من مضادات الأكسدة وبعض العناصر الغذائية الهامة الأخرى على خفض مستويات هرمون الكورتيزول، ورفع مستويات هرمون التستوستيرون.

لذا، وبسبب تأثير الرمان المحتمل على الهرمونات المذكورة أعلاه والتي تلعب دورًا هامًّا في الصحة الجنسية، لا سيما هرمون التستوستيرون، قد يساعد تناول الرمان على تعزيز الحيوية وتحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.

فوائد الرمان للجسم

يعد الرمان واحداً من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن، وكذلك مضادات الأكسدة لذلك، فإنه يمنح جسم الإنسان الكثير من الفوائد مثل:

1. تنشيط الذهن مما يؤدي إلى زيادة سرعة الاستيعاب.
2. تجديد خلايا الجسم؛ حيث إنه يحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن التي تعمل على تجديد خلايا الجسم.
3. تعزيز صحة البصر، والعظام؛ حيث إن الرمان يمنح الجسم حمض الفوليك، والفيتامينات A, C, E، وكذلك الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والحديد، وحمض الفوليك، والنياسين، والثيامين، وكذلك فيتامين (ب).
4. يساهم في مكافحة القرحة والإسهال.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساهم في الحماية من مرض السكري، وأمراض القلب والسرطان، والتهاب المفاصل.

أيضاً، من فوائد الرمان للجسم أنه يعمل على تقوية عضلة القلب، وبالتالي التحسين من أدائها.

يلعب الرمان دوراً كبيراً في الحد من كمية الكوليسترول الضار والذي يتم الاحتفاظ به في الجسم، كما أنه يساهم في زيادة الكولسترول النافع.

لا يرفع مستويات السكر في الدم بالرغم احتوائه على كمية كبيرة من السكر.

فوائد الرمان للخصية

1.يزيد مستويات هرمون تستوستيرون

تشير الدراسات السريرية إلى أن شرب عصير الرمان الطبيعي يقلل بانتظام من الكورتيزول المسبب للإجهاد، ويزيد من الدافع الجنسي لدى الرجال والنساء.

عصير الرمان يحسن أيضاً نوعية الحيوانات المنوية وحركتها وتركيزها، ويزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، ويقلل من معدلات الحيوانات المنوية غير الطبيعية لدى الرجال.

وتقترح دراسة أخرى أن مستخلص عصير الرمان يمكن أن يؤثر على الهرمونات الجنسية لدى الإناث المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

2.يقي من سرطان البروستاتا

وجد الباحثون أن عصير الرمان قد يساعد في وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا، ولكن الدراسات المتعددة حول تأثيرات العصير على سرطان البروستاتا لا تزال أولية.

على الرغم من عدم وجود دراسات طويلة الأجل مع البشر تثبت أن عصير الرمان يمنع السرطان أو يقلل من خطر الإصابة به، فإن إضافته إلى نظامك الغذائي لا يمكن أن تضر بالتأكيد.