فوائد استخدام تونر الشاي الأخضر والبردقوش للبشرة

يعد تونر الشاي الأخضر والبردقوش من المنتجات الطبيعية المميزة التي تساعد في تنظيف البشرة وتقديم مجموعة من الفوائد بفضل الخصائص الطبيعية لكل من الشاي الأخضر والبردقوش.

يحتوي هذا التونر على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للبكتيريا، ما يجعله مناسبًا للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب، والبشرة المختلطة كذلك. إليك فوائده وكيفية تحضيره واستخدامه.

قد يهمك أيضًا فوائد الشاي الأخضر للشعر

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

 عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، قد يكون من الصعب معرفة مدى فائدة الشاي الأخضر لبشرتك.

بعض الدراسات التي تناولت الشاي الأخضر هي دراسات معملية أو على الحيوانات. لكن البحوث التي أجريت على البشر واعدة. فيما يلي ست فوائد محتملة لبشرتك. 

علاج حب الشباب والبشرة الدهنية

قد يساعد الشاي الأخضر في علاج حب الشباب عند استخدامه موضعيًا أو عن طريق الفم. لا توجد دراسات كثيرة في هذا الموضوع، لكن الدراسات القليلة الموجودة إيجابية. 

وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات يومية تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر لمدة 4 أسابيع كان لديهم عدد أقل من آفات حب الشباب على أنفهم وذقنهم وحول أفواههم.

وتوجد بعض الأدلة على أنه يمكن أن يساعد أيضًا في التخلص من البشرة الدهنية.

حالات الجلد الالتهابية

قد يساعد الشاي الأخضر في تخفيف تغيرات الجلد التي تحدث مع بعض الحالات الالتهابية.

على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن النقع في حمام من الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تخفيف الحكة لدى الأطفال المصابين بالإكزيما. 

أظهرت البحوث التي أُجريت على الحيوانات باستخدام الشاي الأخضر أن العلاج الموضعي قد يساعد في علاج الصدفية وقشرة الرأس.

وقد يكون هذا لأنه يقلل تراكم خلايا الجلد الذي يحدث مع كلتا الحالتين. ولكن لا توجد أي تجارب سريرية حتى الآن لإثبات ما إذا كان هذا العلاج فعالًا في علاج الصدفية عند البشر.

قد يهمك أيضًا حمية الشاي الأخضر.. طريقة جديدة لإنقاص الوزن

تقليل الاحمرار

إذا كانت بشرتك حمراء، فقد يساعد الشاي الأخضر في تقليل هذا الاحمرار.

فقد كشفت إحدى التجارب السريرية أن منتجًا للعناية بالبشرة يجمع بين مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر والريسفيراترول والكافيين قلَّل على نحو كبير احمرار الجلد بعد علاج دام ستة أسابيع. 

لا توجد بحوث كثيرة حول الشاي الأخضر وانتفاخات العين. لكن وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن إضافة أكياس الشاي الأخضر إلى علاج العين بالرول أون يساعد في تقليل انتفاخ العين.

المجموعة التي استخدمت أكياس الشاي الأخضر كان لديها انتفاخ أقل في العين بعد 5 أيام من الاستخدام اليومي.

ومن المحتمل أن الكافيين إضافة إلى العفص في الشاي الأخضر قد يساعد في تقليص الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب. 

تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد

هذه هي المنطقة التي تكون فيها الأدلة على الفوائد الصحية أقوى. يساعد EGCG الموجود في الشاي الأخضر على منع تلف الحمض النووي الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية (UV).

 يبدو أن الكريمات الموضعية والابتلاع عن طريق الفم يقللان فرص الإصابة بسرطان الجلد.

ووجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون 5 أكواب أو أكثر أسبوعيًا من الشاي الأخضر كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان الجلد.

الثآليل التناسلية

يمكن أن يعمل الشاي الأخضر على مكافحة الفيروسات مثل فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، وهو سبب شائع للثآليل التناسلية.

يمكن للكاتيكين الموجود في الشاي الأخضر إيقاف بعض الإنزيمات الموجودة في فيروس الورم الحليمي البشري التي تسبب الثآليل.

الشاي الأخضر هو محارب قوي للثآليل لدرجة أن إدارة الغذاء والدواء وافقت على مرهم الشاي الأخضر بوصفه علاجًا مثبتًا سريريًا للثآليل التناسلية والشرجية، يسمى المرهم Veregen وهو موجود في السوق منذ عام 2006.

قد يهمك أيضًا الشاي الأخضر كنز من الفوائد الصحية والجمالية

فوائد البردقوش للبشرة

يُعرف البردقوش بخصائصه المهدئة والمعززة لصحة البشرة.

الترطيب

زيت المردقوش الحلو غني بخصائص مرطبة، ما يجعله مرشحًا مثاليًا لتغذية وترطيب البشرة.

يساعد تطبيقه في الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف وترك بشرتك ناعمة ومرنة.

تأثير مضاد للالتهابات

يحتوي الزيت على مركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تكون مفيدة خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو المتهيجة.

يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم في تهدئة الاحمرار والالتهاب، ما يعزز لون البشرة على نحو أكثر تناسقًا.

خصائص مضادة للشيخوخة

يحتوي زيت المردقوش الحلو على مضادات الأكسدة، ويساعد في تحييد الجذور الحرة التي تسهم في الشيخوخة المبكرة.

يساعد هذا الدفاع الطبيعي ضد الإجهاد التأكسدي في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ما يجعل بشرتك تبدو شابة وحيوية.

التنظيف والتطهير

يتمتع زيت المردقوش الحلو بخصائص تنظيف يمكن أن تساعد في إزالة الشوائب والزيوت الزائدة من الجلد.

قد يساعد دمجه في روتين العناية بالبشرة في منع انسداد المسام وظهور حب الشباب.

تقليل الندبات

يمكن أن تسهم خصائص الزيت التجديدية في تقليل الندبات والبقع. بتعزيز تجديد خلايا الجلد، قد يساعد زيت المردقوش الحلو في التخلص من الندبات بمرور الوقت، ما يكشف عن بشرة أكثر نعومة وتناسقًا.

قد يهمك أيضًا ما فوائد زيت الشاي الأخضر للبشرة؟

طريقة تحضير تونر الشاي الأخضر والبردقوش

تحضير تونر الشاي الأخضر والبردقوش في المنزل سهل جدًا ولا يتطلب سوى بضع خطوات:

المكونات

• كوب ماء مغلي.
• ملعقة صغيرة أوراق شاي أخضر (يمكنك استخدام كيس شاي أخضر).
• ملعقة صغيرة أوراق بردقوش مجففة.

طريقة التحضير

· اغلي الماء واتركيه لبضع دقائق.

· أضيفي أوراق الشاي الأخضر وأوراق البردقوش إلى الماء المغلي، واتركيها لتنقع مدة 10-15 دقيقة.

· صفِّي الخليط واتركيه ليبرد تمامًا.

· بعد أن يبرد، صبي التونر في زجاجة رذاذ نظيفة ومعقمة، ويمكنك تخزينه في الثلاجة مدة أسبوع.

قد يهمك أيضًا فوائد الشاي الأخضر للصحة البدنية والعقلية

كيفية استخدام التونر

· تنظيف البشرة: اغسلي وجهك جيدًا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.

· رش التونر: رشي التونر بلطف على وجهك، أو استخدمي قطعة قطنية مبللة بالتونر، وامسحي بها الوجه بلطف.

· التدليك برفق: دلِّكي البشرة بلطف لمساعدة الجلد في امتصاص التونر.

· استخدامه مرتين يوميًا: يُفضل استخدام التونر صباحًا ومساءً للحصول على أفضل النتائج.

الاحتياطات عند الاستخدام

• اختبار الحساسية: قبل تطبيق التونر على وجهك بالكامل، جرِّبيه على منطقة صغيرة للتأكد من عدم حدوث أي تحسس.
• تجنب منطقة العين: قد يكون التونر قويًا على منطقة حول العينين، لذا يُفضل تجنب وضعه على تلك المنطقة.
• الحفاظ على التونر باردًا: نظرًا لأنه خالٍ من المواد الحافظة، يُنصح بحفظه في الثلاجة واستخدامه خلال أسبوع.

النتائج المتوقعة

باستخدام تونر الشاي الأخضر والبردقوش بانتظام، يمكنك الحصول على بشرة صحية، نظيفة، ومتوازنة. بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، قد تلاحظين التالي:

• نضارة وتحسن ملمس البشرة: ستبدو البشرة أكثر نعومة وصحة بفضل التخلص من الشوائب والتحكم في الزيوت.
• تخفيف حب الشباب والبثور: الاستخدام المنتظم يمكن أن يقلل ظهور حب الشباب.
• توحيد لون البشرة: يساعد التونر في تهدئة الاحمرار وتقليل ظهور التصبغات.

يعد تونر الشاي الأخضر والبردقوش خيارًا طبيعيًا وآمنًا يساعد في تحسين مظهر البشرة، ويقلل مشكلات البشرة الدهنية والحساسة، ويوازن الزيوت ويمنح البشرة نقاءً وصفاءً مع الاستخدام المنتظم، ما يجعله إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة.