فهم العلاقة بين الوسواس القهري والقلق

اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة صحية عقلية تتميز بوجود أفكار تطفلية ومخاوف وهواجس تدفع الأفراد إلى الانخراط في سلوكيات لا إرادية، ما يؤثر سلبًا في أدائهم اليومي ويسبب ضغوطًا نفسية.

يعد الوسواس القهري أحد أكثر اضطرابات الصحة العقلية انتشارًا في جميع أنحاء العالم، وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية (APA).

قد يعجبك أيضًا الوسواس القهري واضطراباته وطرق الوقاية منه

علاقة الوسواس القهري بالقلق والخوف

عند مناقشة علاج الوسواس القهري، من الضروري التأكيد على العلاقة الوثيقة بين الوسواس القهري والقلق والخوف، ينشأ اضطراب الوسواس القهري من هيمنة أفكار معينة في عقل الفرد، التي غالبًا ما تكون متكررة وغير عقلانية.

عندما يختبر الأفراد هذه الأفكار يشعرون بأنهم مجبرون على مقاومتها، ما يؤدي إلى الخوف والقلق.

تشير البحوث المنشورة على منصة البحث العلمي (Pubmed) إلى وجود علاقة قوية بين معتقدات الشك الذاتي والقلق والخوف والمعتقدات المتعلقة بالوسواس القهري.

تهدف هذه المقالة إلى استكشاف أعراض الوسواس القهري، وعوامل الخطر المرتبطة به، والعلاقة بين القلق والوسواس القهري.

قد يعجبك أيضًا اضطراب الوسواس القهري.. أعراضه وطرق علاجه

أعراض الوسواس القهري

حدد المعهد الوطني للصحة العقلية عدة أعراض للوسواس القهري، التي يمكن أن تتداخل على نحو كبير مع جوانب مختلفة من حياة الفرد، بما في ذلك العلاقات بين العمل والمدرسة والشخصية. تشمل هذه الأعراض:

القلق المفرط بشأن النظافة والخوف من الجراثيم أو التلوث

قد يعاني الأفراد المصابون بالوسواس القهري قلقًا شديدًا، وينخرطون في شعائر متكررة، مثل: غسل اليدين المفرط؛ لتخفيف خوفهم من الجراثيم أو التلوث.

الأفكار العدوانية المتكررة المؤلمة تجاه الآخرين أو النفس

يمكن أن تكون الأفكار المهووسة التي تنطوي على عدوان أو أذى تجاه النفس أو الآخرين من الأعراض البارزة للوسواس القهري.

الاهتمام المفرط بالتناظر أو الترتيب المثالي

قد يشعر الأفراد المصابون بالوسواس القهري بأنهم مضطرون لترتيب الأشياء على نحو متماثل أو مثالي، وغالبًا ما يقضون وقتًا طويلًا في التأكد من أن كل شيء في محله.

الأفكار غير المرغوب فيها، التي تنطوي على عنف أو علاقات غير لائقة: يمكن للأفكار المتطفلة التي تنطوي على عنف أو علاقات غير ملائمة أن تغزو عقل الفرد وتسبب ضائقة كبيرة.

قد يعجبك أيضًا الوسواس القهري.. ما هو وكيف تتعرف عليه

عوامل الخطر لاضطراب الوسواس القهري

في حين أن الأسباب الدقيقة لاضطراب الوسواس القهري لا تزال غير معروفة، فإنه توجد عوامل عدة خطرة ومعروفة، قد تزيد من قابلية الفرد للإصابة بهذا الاضطراب. تشمل عوامل الخطر هذه:

تاريخ العائلة

أظهرت الدراسات التي أجريت على التوائم وأفراد الأسرة أن الأفراد الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى، مثل: أحد الوالدين أو الأشقاء أو الأطفال الذين يعانون الوسواس القهري، هم أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب.

هيكل الدماغ

كشفت دراسات التصوير عن اختلافات في القشرة الأمامية لأدمغة الأفراد المصابين بالوسواس القهري، يشير هذا إلى وجود صلة محتملة بين أعراض الوسواس القهري والتشوهات في مناطق معينة من الدماغ.

العوامل البيئية

تعد صدمات الطفولة وظروف التربية السيئة عوامل بيئية محتملة تسهم في تطوير الوسواس القهري، توجد حاجة إلى مزيد من البحث؛ لفهم هذه العلاقة على نحو أفضل.

وفقًا لـ(Pubmed) يرتبط القلق ارتباطًا وثيقًا بالوسواس القهري، ويمكن أن يؤثر في الخصائص الأخرى للاضطراب، مثل: نوع الهواجس وعمر البداية والحالات المرضية وأنماط الاستجابة للعلاجات المعرفية القائمة على الخوف.

قد يعجبك أيضًا ماذا يفعل الوسواس القهري بالإنسان؟

علاج الوسواس القهري والقلق

غالبًا ما يتضمن نهج علاج الوسواس القهري مزيجًا من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والأدوية.

يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأفراد على تحديد وتحدي الأفكار والمعتقدات غير العقلانية المرتبطة باضطراب الوسواس القهري، ما يسمح لهم بتطوير آليات التأقلم الصحية.

ويمكن أيضًا وصف الأدوية، مثل: مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)؛ للتحكم في أعراض الوسواس القهري والقلق.

من الضروري للأفراد المصابين بالوسواس القهري طلب المساعدة المهنية من خبراء الصحة العقلية، الذين يمكنهم تقديم تشخيص دقيق ووضع خطة علاج شخصية، الدعم من العائلة والأصدقاء مهم أيضًا في عملية التعافي.

خاتمة

اضطراب الوسواس القهري هو حالة صحية عقلية معقدة تؤثر على نحو كبير في حياة الأفراد، يعد فهم العلاقة بين الوسواس القهري والقلق والخوف أمرًا حيويًا لعلاج الاضطراب وإدارته بفعالية.

بمعالجة القلق والخوف الكامنين المرتبطين بالوسواس القهري، يمكن للأفراد تعلم التغلب على الوساوس والإكراهات، ما يؤدي إلى تحسين الأداء اليومي والرفاهية العامة.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني اضطراب الوسواس القهري أو اضطرابات القلق ذات الصلة، فمن الضروري طلب المساعدة والدعم المتخصصين، عن طريق شبكة العلاج والدعم المناسبة، يمكن للأفراد استعادة السيطرة على حياتهم، والعيش بعيدًا عن قيود الوسواس القهري.

امن المعلومات واحمايت الخوصوصيه لحضراتكم انا سعيد جدا بسيداتكم باقرات مقالاتي

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

مقالات ذات صلة
ديسمبر 7, 2023, 7:53 ص - جوَّك لايف ستايل
ديسمبر 4, 2023, 9:23 م - أميرة الحسن رشاد
نوفمبر 14, 2023, 3:24 م - وليد خالد باريان
أكتوبر 29, 2023, 12:42 م - محمد حافظ عبد الغفار
أكتوبر 16, 2023, 11:32 ص - أنور شداد العواضي
أكتوبر 12, 2023, 5:18 م - سارة فاضل أبوعرب
أكتوبر 7, 2023, 4:33 م - محمد تو
أكتوبر 7, 2023, 9:13 ص - عبدالرحمن أحمد عبدربه الصغير
أكتوبر 2, 2023, 3:03 م - د . وليد عبد الغني السيد عبد اللطيف الغازي
سبتمبر 27, 2023, 11:17 ص - خوله كامل عبدالله الكردي
سبتمبر 16, 2023, 1:01 م - اسامه غندور جريس منصور
سبتمبر 12, 2023, 5:46 ص - لؤي نور الدين الرباط
سبتمبر 12, 2023, 5:31 ص - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 31, 2023, 5:00 م - وليد خليفة هداوي الخولاني
أغسطس 31, 2023, 4:33 م - مايا عز العرب عزالدين
أغسطس 28, 2023, 5:46 م - لؤي نور الدين الرباط
أغسطس 28, 2023, 4:41 م - لؤي نور الدين الرباط
أغسطس 28, 2023, 4:09 م - نافز احمد ابوزر
أغسطس 27, 2023, 4:25 م - عمر عبدالله عمر
أغسطس 23, 2023, 5:23 م - التجاني حمد احمد محمد
أغسطس 23, 2023, 7:06 ص - رانيا رياض مشوح
أغسطس 22, 2023, 1:55 م - 💜الهام💜
أغسطس 20, 2023, 5:17 م - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 17, 2023, 1:39 م - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 17, 2023, 12:50 م - لؤي نور الدين الرباط
أغسطس 16, 2023, 11:55 ص - رضوان عبدالله سعد الصغير
أغسطس 14, 2023, 10:18 ص - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 12, 2023, 4:38 م - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 10, 2023, 5:48 م - اسامه غندور جريس منصور
أغسطس 7, 2023, 6:23 م - محمد جابر علي السيد محمود
أغسطس 7, 2023, 12:21 م - زينب علي محمد
أغسطس 1, 2023, 2:04 م - محمد أمين العجيلي
يوليو 31, 2023, 3:45 م - اسامه غندور جريس منصور
يوليو 31, 2023, 3:05 م - احمد شمس الدين احمد ابراهيم
يوليو 30, 2023, 7:00 م - اسامه غندور جريس منصور
يوليو 27, 2023, 6:48 م - رانيا رياض مشوح
يوليو 27, 2023, 1:50 م - أمينة عبد الحميد قادري
يوليو 25, 2023, 8:02 ص - مولاي شريف شبيهي حسني
يوليو 24, 2023, 8:20 م - محمد أمين العجيلي
يوليو 12, 2023, 8:24 م - محمد الشاعر
يوليو 9, 2023, 10:16 ص - محمد أمين العجيلي
يونيو 11, 2023, 5:39 م - فاطمة عصام عبدالهادي
يونيو 7, 2023, 6:04 م - رضوان عبدالله سعد الصغير
يونيو 5, 2023, 10:07 ص - جمال أشرف مصطفى
يونيو 1, 2023, 11:23 ص - عبدالحليم عبدالرحمن
مايو 30, 2023, 2:43 م - أحمد محمود أبراهيم
مايو 27, 2023, 6:29 م - أبو عبيدة
نبذة عن الكاتب

امن المعلومات واحمايت الخوصوصيه لحضراتكم انا سعيد جدا بسيداتكم باقرات مقالاتي