فائدة قشور البرتقال

البرتقال فاكهة شتوية،  سبحان الله هي في الشتاء لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، هي مناسبة لفصل الشتاء للوقاية من البرد والنزلات وتقوي جهاز المناعة.

الاغلب يعرق أهمية البرتقال لكن هل سمعت عن أهمية قشر البرتقال؟

قشر البرتقال له أهمية كبيرة مثل البرتقال نفسه، ولكن معظمنا يأكل البرتقال ولا يحتفظ بالقشر لأنه يظن غير مفيد.

لقشر البرتقال فائدة كبيرة وبعد معرفة الفائدة سوف تحتفظ بقشر البرتقال

1. يحارب السرطان حيث إنه يحتوي على الفلافونديدات التي تساهم في العمل بكفاءة وتقلل نمو الخلايا السرطانية.

2. الأشخاص الذين يستهلكون قشر البرتقال أقل عرضه من غيرهم بسرطان الجلد وسرطان الرئة.

3. خفض مستوى الكوليسترول يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم.

4.فقدان الوزن ينصح خبراء الصحة باستخدام قشور البرتقال لخفض الوزن

5. يحسن الهضم لأنه يساعد على حل مشاكل الهضم مثل الحموضة الحرقة الإسهال والإمساك لأنه يحتوي على البكتين

6. يخفض مستوى السكر في الدم

7. مكافحة البرد لأنه يحتوي على فيتامين سي ويعمل كمضاد أكسدة ويحارب الجراثيم والفيروسات

8. يساعد في تخفيف التهاب الشعب الهوائية لأنه يعمل كمهدأ فوري

9. يحارب رائحة النفس الكريهة عن طريق مضغ قطع صغيرة ويحارب التسوس والجراثيم مثل معجون الأسنان.

10. تستخدم في الطب قشر البرتقال المجفف للعناية بالبشرة

11. تستخدم علاج الأرق عن طريق وضع ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المجفف في كوب ماء

12. قشر البرتقال لا غنى عنه في صنع مربى البرتقال

13. يضاف قشر البرتقال المجفف في نكهات الطعام والكيك وصنع الحلوى والمشروبات

بعد معرفة فوائد قشر البرتقال هذه كلها، هل يكون مصير القشور سلة المهملات أم تحتفظ بها لفوائدها الكثيرة؟

أعتقد أنك ستحتفظ بها وتستخدمها في الكثير من الجوانب التجميلية ،مثل علاج رائحة الفم فقط امضغ القليل من قشر البرتقال. ممكن أن تأكل برتقال بقشرها فهي تحتوي على الكثير من الفوائد تعتبر علاج وتنظيف الأمعاء. أو تحتفظ بالقشور فقط وتستخدمها عن طريق التجفيف تجفف كمية كبيرة بدل من أن ترميها وتستخدمها في نكهات الطعام أو شرب القليل منها للعلاج.

دمتم بصحة وعافية