علامات التمدد المعروفة أيضًا باسم تمدد الجلد أو الندوب الجلدية أو Stretch Marks، هي تشققات أو خطوط ظاهرة على الجلد نتيجة لتمدد الجلد بسرعة أو التمدد غير الطبيعي، وتُعد الأماكن الشائعة لظهور علامات التمدد هي البطن والأرداف والفخذين والثديين، وتحدث عادةً في أثناء التغير الهرموني، مثل مرحلة الحمل ومرحلة المراهقة وعند زيادة الوزن السريعة.
في هذا المقال، سنتناول أنواع علامات التمدد وكيفية التخلص منها.
اقرأ أيضًا 7 علامات لتقييم صحتك النفسية.. معلومات لا تفوتك
أنواع علامات التمدد
1. علامات التمدد الحمراء
تظهر هذه العلامات في البداية بلون أحمر أو وردي وتكون غالبًا مصحوبة بحكة أو تهيج، وتحدث نتيجةً لتمدد الجلد وتمزق الألياف النسيجية في الطبقة الوسطى للجلد.
2. علامات التمدد البيضاء
تحدث هذه العلامات عندما تتلاشى العلامات الحمراء وتتحول إلى خطوط بيضاء على الجلد، وتحدث نتيجةً لتلف الكولاجين والألياف النسيجية في الجلد.
اقرأ أيضًا ما هو مرض تصلُّب الجلد المجموعي؟
طريقة التخلص من علامات التمدد
1. استخدام مستحضرات الترطيب
استخدم مستحضرات الترطيب الغنية بالمكونات المرطبة، مثل زبدة الشيا وزيت اللوز وفيتامين E، إذ يساعد استخدامها على ترطيب الجلد وتحسين مرونته.
2. تطبيق مستحضرات التمدد
يوجد عدد من المستحضرات المتاحة في السوق التي تدعي تحسين مظهر علامات التمدد، وقد تحتوي هذه المستحضرات على مكونات مثل الريتينول والهيالورونيك أسيد والكولاجين، التي يمكن أن تساعد على تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور الخطوط.
3. العلاج بالليزر أو العلاج بالضوء
يمكن استخدام الليزر أو العلاج بالضوء لتحسين مظهر علامات التمدد، فهذه الإجراءات تعزز إنتاج الكولاجين في الجلد، وتعمل على تحسين مظهر الندوب والتشققات.
4. العلاج بالميكرونيدلينج Microneedling
وهو إجراء تجميلي يستخدم لتحسين مظهر الجلد وعلاج بعض المشكلات الجلدية، بما في ذلك علامات التمدد، ويتضمن العلاج استخدام جهاز صغير يحتوي على إبرٍ صغيرة جدًّا ورفيعة تصنع ثقوبًا صغيرة في الجلد.
عند تنفيذ جلسة الميكرونيدلينج، يُجرَى تمرير الإبر على سطح الجلد بدقة وانتظام، ما يؤدي إلى إحداث تلك الثقوب الصغيرة، وهذه الثقوب تحفز آلية الشفاء الطبيعية للجلد وتعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما مكونان أساسيان لصحة الجلد ومرونته.
بتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، يمكن للميكرونيدلينج تحسين مظهر علامات التمدد وجعلها أقل وضوحًا، وقد يستغرق العلاج بالميكرونيدلينج جلسات عدة لتحقيق النتائج المطلوبة، وعادة ما تحتاج إلى وقتٍ قصير للتعافي بعد الجلسة، إذ يمكن أن يعاني الجلد الحساسية أو الاحمرار مدة قصيرة.
مع ذلك، يجب أن يُجرى العلاج بالميكرونيدلينج تحت إشراف مختص في العناية بالبشرة أو طبيب جلدية مؤهل، إذ تتطلب التقنية الاحترافية والنظافة الجيدة لضمان النتائج الجيدة وتجنب أي مضاعفات.
اقرأ أيضًا أعراض مرض الصدفية وأسبابه مع بيان طرق العلاج المختلفة
تابع طريقة التخلص من علامات التمدد
5. الزيوت الطبيعية
يمكن أن تساعد بعض الزيوت الطبيعية، مثل زيت الورد وزيت اللافندر وزيت الزيتون، على تحسين مظهر علامات التمدد، ويُجرى تدليك الزيت بلطف على المناطق المتضررة مرتين في اليوم لترطيب الجلد وتحفيز تجديد الخلايا.
6. التدليك والتمارين الرياضية
يمكن أن يساعد تدليك المناطق المتضررة بانتظام بزيت التدليك على تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور الندوب، إضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية القوية وتقوية العضلات على تقليل التوتر على الجلد وتعزيز مرونته.
7. العناية بالتغذية
تأثير التغذية على صحة الجلد لا يمكن تجاهله، فيجب تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن، وﻻ سيما فيتامين C وفيتامين E والبروتينات وحمض أوميجا-3 (الدهون الأساسية)، وإن تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الضرورية يمكن أن يعزز صحة الجلد ويعمل على تقويته.
8. العلاج بالأشعة تحت الحمراء
يمكن أن تساعد تقنية الأشعة تحت الحمراء المنزلية على تحسين مظهر علامات التمدد، إذ تعمل الأشعة تحت الحمراء على تحفيز إنتاج الكولاجين وتعزيز تجديد الخلايا، ما يساعد على تحسين مرونة الجلد.
من المهم أن تتذكر أن عملية التخلص من علامات التمدد قد تستغرق وقتًا وتتطلب صبرًا، وقد تكون النتائج مختلفة من شخص إلى آخر، ويمكن أن تكون الوسائل المذكورة وسائل بديلة للتخلص من علامات التمدد، ولكن ينبغي ملاحظة أنه لا يوجد علاج ثابت للتمددات وقد لا تزول العلامات بالكامل.
وإذا كنت تعاني علامات التمدد وترغب في معالجتها بفاعلية، فيُفضل استشارة طبيب الجلدية أو الاستشاري المتخصص للحصول على تقييم شخصي ونصائح ملائمة لحالتك.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.