علاج تكسر الشعر

غالبًا ما يؤدّي تكسر الشعر إلى نهايات خشنة، وفي هذه المقالة، سنتعرّف على المزيد حول طرق علاج تكسر الشعر:

طرق علاج تكسر الشعر

تعتمد علاجات تقصف الشعر على أسبابه، بما في ذلك ما يأتي:

1. قللي من استخدام منتجات الشعر: يمكن أن يؤدّي الإفراط في استخدام منتجات العناية بالشعر، مثل الشامبو الذي يحتوي على مركبات حمضية، إلى تكسر الشعر، وكذلك الأصباغ؛ لذلك من أجل علاج تقصف الشعر، من الأفضل التقليل من استخدام منتجات العناية بالشعر الكيميائية واستخدام شامبو حمضيّ محايد.
2. تمشيط معتدل للشعر: يعتقد الناس خطأً أن تمشيط الشعر بالفرشاة أفضل، لكن ما لا يعرفونه هو أنه يمكن أن يتسبب في تكسر الشعر.
   لذلك، للمساعدة في العلاج، من الأفضل العناية فقط عند الحاجة.
3. تجنبي تعريض شعرك للحرارة: تتسبب الحرارة في تكسر الشعر، سواء كان ذلك بسبب الأدوات أو الطقس الحار، لذلك من الأفضل علاج تكسر الشعر من الحرارة الناتجة عن الأدوات قدر الإمكان.
4. جففي شعرك بشكل صحيح: غالبًا ما يستخدم الناس طريقة خاطئة لتجفيف شعرهم، مثل مسحه بمنشفة مبللة، ممّا قد يؤدّي إلى تكسره.
5. اتبعي روتين قص الشعر الأطراف: سوف يتساقط الشعر ويتكسر إذا ترك دون تقطيع لفترة طويلة، لذلك من الأفضل استبداله من وقت لآخر.
6. تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا: يمكن أن يؤدّي نقص العناصر الغذائية والنظام الغذائي غير المتوازن إلى تكسر الشعر وتساقطه، لذلك من أجل علاج تقصف الشعر، يجب أن يحتوي النظام الغذائيّ على العناصر الغذائية الأساسية مثل: الحديد والزنك وأوميغا 3 والبروتين وفيتامين د.
7. تجنب تصفيف الشعر: يمكن لبعض تسريحات الشعر، أن تتسبَّب في تكسر الشعر من الجذور، لذلك من الأفضل إيجاد تسريحة لا تشد الشعر.
8. علاج مشاكل الغدة الدرقية: يمكن أن تتسبب مشاكل الغدة الدرقية في تكسر الشعر وجفافه وتساقطه، وقد تترك تجاويف، لذلك من الأفضل القيام بذلك بمجرّد ملاحظة هذا أو أيّ من الأعراض التالية، مثل التعب العام، والأظافر الهشة، والجروح التي تلتئم ببطء، أو حكة في الجلد... تحدّثي إلى طبيبك للتحقق من مشاكل الغدة الدرقية وعلاجها على الفور.
9. غسيل الشعر بشكل منتظم: يعتقد البعض أن غسيل الشعر يكون صحيًا بالنسبة للشعر، ولكن هذا غير صحيح؛ لأن غسيل الشعر تمنع مده إفراز الزيوت المهمّة التي تحمي الشعر لا بدّ من غسيل الشعر مرّة أسبوعيًا.