الصدفية مرض جلدي مزمن يسبب تهيج الجلد وظهور بقع متقشرة وحمراء تؤرق حياة كثيرين، ما يؤثر سلبًا في راحة المريض وجودة حياته. نستعرض 8 وصفات طبيعية مُجربة يمكن أن تُسهم في تخفيف أعراض الصدفية وتهدئة التهابات الجلد بطرق آمنة ولطيفة، اكتشف قوة الطبيعة في تخفيف آلام الصدفية وتحسين جودة حياتك.
وصفات طبيعية لعلاج الصدفية
وأغلبها من منكونات متوفرة ويسهل الحصول عليها وهي:
1. الخلة البرية
قديمًا كان يستخدم هذا النبات الذي يشبه حبوب الينسون في تدليك قشور الجلد الحمراء الموجودة في فروة الرأس، أو على الجلد في أي منطقة في الجسم مصابة بالصدفية؛ لاحتوائه كمية من الروزالين، ومع تقدم العلوم وتطور الأبحاث ثبتت فعالية مادة الروزالين في قدرتها على تثبيط تكاثر الخلايا التي تسبب الصدفية.
يمكنك طحن ملعقتين من بذور الخلة البرية مع ملعقة من زيت الزيتون في إناء على النار، ومزجهم مدة دقيقيتين، بعدها يرفع الإناء من على النار، ويصفى ما فيه بقطعة من القماش، ثم يستخدم هذا الخليط دهانًا لعلاج المنطقة المصابة.
2. الفلفل الأحمر
نعلم جميعًا أن الفلفل الأحمر يحتوي 25% من مادة الكابسايسين، ولهذا يستخدم في مستحضرات التجميل الخاصة بعناية الجلد للمساعدة على تقليل الاحمرار والقشور والتهاب المفاصل، فإذا عانيت ألمًا في عظامك، واستخدمت مرهمًا لمنتج معين، ربما شعرت ثواني بحرقة، لا تقلق، هذا لأن المنتج يحتوي مادة الكابسايسين التي تتفاعل مع الجلد لخفض الالتهابات، ويمكنك علاج الصدفية بوضع ملعقة من مسحوق الفلفل الأحمر الحار مع نصف ملعقة من زيت الزيتون، ودلك المنطقة المصابة به.
وتشير البحوث إلى أن الكابسايسين يعمل عن طريق استنزاف النواقل العصبية التي تنقل إشارات الألم والحكة، ما قد يمنح راحة مؤقتة من أعراض الصدفية. ومع ذلك، يجب استخدامه بحذر لتجنب تهيج الجلد.
3. زيت الزيتون
نظرًا لاحتوائه أحماض أوميجا 3 الدهنية يعد علاجًا فعالًا للعمل على تقليل التهابات مناطق الجلد المصابة بالصدفية؛ لذا تستطيع أن تضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على راحة يديك، ثم فركها ووضعها على البقع المتقشرة، أو أضف ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون الدافئ إلى ماء الاستحمام الخاص بك، وانقع جسمك به 10 دقائق، ستعمل هذه الوصفة على تنعيم الجلد.
ويُعرف زيت الزيتون بخصائصه المُرطبة والمُلينّة التي تُساعد في تخفيف جفاف وتقشر الجلد المصاحب للصدفية. ثم إن محتواه من مضادات الأكسدة قد يُسهم في تقليل الالتهاب.
4. خل حمض التفاح
لا يوجد أسهل من هذه الوصفة لعلاج الصدفية، لا سيما إذا كانت في فروة رأسك؛ لأنه يساعد على تخفيف الحكة، ضع نحو ملعقتين من خل التفاح على كوب من الماء، ثم ابدأ بوضعه على فروة رأسك، ومع التكرار ستجد أن الصدفية بدأت تختفي، ويُعتقد أن خل التفاح يساعد في استعادة توازن درجة الحموضة في فروة الرأس.
5. الكركم
الكركم معروف بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات؛ لذا يعد مكونًا طبيعيًا فعالًا في علاج الصدفية، يمكنك إضافة الكركم إلى الأطعمة التي تفضلها، أو مزجه مع كوب من الحليب في الصباح والمساء.
حل آخر أضف ملعقتين من الكركم مع ملعقة زيت زيتون، وامزجهما معًا حتى يصبحا عجينة متجانسة، وبعدها ضع الخليط على المنطقة المصابة بالصدفية، وتشير دراسة في National Library of Medicine إلى أن الكركم يحتوي مركبات تقلل الالتهابات المصاحبة للصدفية.
6.العسل
يمكن لخصائصه المضادة للبكتيريا والمرطبة أن تصنع العجائب لعلاج الصدفية، ولكيفية استخدامه اخلط ملعقتين من العسل مع قليل من الماء ثم دلك الخليط على فروة رأسك أو ضعه على أي منطقة مصابة، واتركه دقيقة، ثم اشطفه.
7. زيت شجرة الشاي
مع إصابة ملايين الأشخاص بالصدفية أصبحت الحاجة إلى العلاجات الطبيعية ذات أهمية متزايدة، ومن هذه العلاجات يأتي زيت شجرة الشاي المضاد للبكتيريا والفيروسات والمضاد للالتهابات لعلاج أعراض الصدفية؛ مثل الاحمرار والقشور.
ضع ملعقتين من زيت شجرة الشاي مع نصف ملعقة من زيت جوز الهند واخلطهما، ثم ضع الخليط على أي منطقة مصابة بالصدفية، واتركه مدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم اشطفه جيدًا.
يحتوي زيت شجرة الشاي على مركبات مثل التيربينين-4-أول التي أظهرت خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات. قد يساعد في تقليل التهيج ومنع العدوى في مناطق الجلد المصابة بالصدفية.
8. الصبار
الصبار كما نعرف عشب ذو خصائص علاجية متعددة، تساعد على تقليل الحكة والاحمرار وتقشر الجلد؛ لذا يستخدم لعلاج الصدفية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمرطبة، يمكنك تطبيق جل الصبار مباشرة على المنطقة المصابة في جسمك بالصدفية.
على الرغم من أن الصدفية مرض مزمن لا علاج نهائي له؛ فإن استخدام هذه الوصفات الطبيعية الآمنة والفعالة يمكن أن يساعد في التخفيف من أعراضها، وتُحدث فرقًا ملحوظًا في تحسين مظهر بشرتك، تذكر دائمًا تجربة الوصفات على مساحة صغيرة من الجلد أولًا للتأكد من عدم وجود تحسس، واستشر الطبيب المختص للحصول على التشخيص الصحيح والخطة العلاجية المناسبة لحالتك. شارك هذا المقال مع من يعانون من الصدفية لتعم الفائدة.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.