ألم الأسنان هو شعور يتراوح بين الخفيف والشديد، وقد يكون دليلًا على وجود مشكلة في الأسنان أو اللثة، إذا كنت تعاني ألمًا في الأسنان، فمن الضروري تحديد السبب الجذري. في كثير من الحالات، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية البسيطة على تسكين ألم الأسنان فورًا وبشكل مؤقت، لكن آلام الأسنان الأكثر خطورة قد تتطلب تدخُّلًا من طبيب الأسنان. في هذا المقال، نقدم لك مجموعة من الحلول الطبيعية والمُثبتة علميًا، مع توضيح متى يجب زيارة طبيب الأسنان.
أسرع الحلول لتسكين الألم فورًا
إذا كنت تعاني من ألم شديد وتبحث عن حل سريع، فإليك أهم 3 علاجات منزلية يمكنك البدء بها فورًا:
-
المضمضة بالماء والملح: مطهر طبيعي يخفف الالتهاب.
-
الكمادات الباردة: تساعد على تخدير المنطقة وتقليل التورم.
-
زيت القرنفل: يحتوي على مادة الأوجينول، وهي مسكن طبيعي قوي.
يُنصح باستشارة طبيب الأسنان قبل استخدام أي من العلاجات التالية إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، أو إذا كنتَ تعاني من حالة صحية قد تتأثر بالمكوِّنات العشبية.
11 طريقة طبيعية لـ علاج ألم الأسنان في المنزل
إليك 11 طريقة طبيعية من مواد موجودة في كل منزل لعلاج ألم الأسنان:
1- المضمضة بالماء والملح
تُعد المضمضة بالماء والملح علاجًا أوليًا فعَّالًا، فالماء الممزوج بالملح يعمل مطهِّرًا طبيعيًا، ويمكنه المساعدة في تفكيك بقايا الطعام والجزيئات العالقة بين الأسنان. أيضًا فعلاج ألم الأسنان بالماء والملح يساعد على تقليل الالتهاب، والإسهام في شفاء أي جروح داخل الفم. ولاستخدام هذه الطريقة، أذِب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، واستخدمه غسولًا للفم.
2- المضمضة ببيروكسيد الهيدروجين
قد تساعد المضمضة ببيروكسيد الهيدروجين أيضًا في تخفيف الألم والالتهاب. فإلى جانب دوره في قتل البكتيريا، يمكن لبيروكسيد الهيدروجين أن يقلِّل تراكم اللويحة السنيَّة (البلاك) ويساعد على شفاء نزيف اللثة.
لكن من الضروري تخفيف المحلول بطريقة صحيحة. ولتحضيره، امزج محلول بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3٪ مع كمية مساوية من الماء، ثم استخدمه غسولًا للفم. ويجب عدم ابتلاعه.
3- الكمادات الباردة
يمكنك استخدام الكمادات الباردة لتخفيف الألم الذي تشعر به، خاصة إذا كان سبب ألم الأسنان هو التعرُّض لإصابة أو صدمة.
وعند وضع الكمادة الباردة، فإنها تساعد على انقباض الأوعية الدموية في المنطقة، ما يقلِّل شدة الألم، ويسهم البرد أيضًا في تخفيف التورُّم والالتهاب.
لاستخدام هذه الطريقة، ضع كيسًا من الثلج ملفوفًا بمنشفة على المنطقة المصابة مدة 20 دقيقة في كل مرة. ويمكنك تكرار العملية كل بضع ساعات.
4- أكياس شاي النعناع
يمكن الاستفادة من أكياس شاي النعناع في تخدير الألم وتهدئة اللثة الحسَّاسة.
اترك كيس الشاي المستخدم يبرد قليلًا قبل وضعه على المنطقة المصابة، حتى يبقى دافئًا قليلًا. ويمكنك أيضًا استخدامه باردًا بدلًا من الدافئ، وذلك من خلال وضع كيس الشاي المستخدم في المجمَّد لبضع دقائق حتى يبرد، ثم وضعه على السن.
5- الثوم
لطالما عُرف الثوم واستُخدم على مدى آلاف السنين لفوائده الطبية؛ لأنه يتمتَّع بخصائص مضادَّة للبكتيريا، فهو لا يقتل البكتيريا الضارَّة التي تُسبب اللويحة السنيَّة (البلاك) فحسب، بل يمكن أن يعمل أيضًا مسكِّنًا للألم.
لاستخدام الثوم في علاج ألم الأسنان، اسحق فصَّ ثوم حتى يتحوَّل إلى معجون، ثم ضع المعجون على المنطقة المصابة. ويمكنك إضافة قليل من الملح إذا رغبت. وخيار آخر، يمكنك مضغ فصِّ ثوم طازج ببطء.
6. مستخلص الفانيلا
يحتوي مستخلص الفانيلا على نسبة من الكحول؛ ما يساعد على تخدير الألم. أيضًا فخصائصه المضادَّة للأكسدة تجعله علاجًا فعَّالًا للمساعدة على الشفاء، لكن تأكَّد من استخدام مستخلص الفانيلا الطبيعي وليس التقليد الصناعي.
لاستخدام هذا العلاج، ضع كمية صغيرة من مستخلص الفانيلا على إصبعك أو على قطعة قطن، ثم طبِّقها مباشرة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
علاجات طبيعية أخرى
يمكنك تجربة العلاجات التالية في المنزل، لكن قد تحتاج للحصول على مكوِّناتها من متاجر الأغذية الصحية أو عبر الإنترنت.
ونظرًا لحساسية الفم والأسنان واللثة في هذه الفترة، يجب أن تشتري هذه المكوِّنات من جهة موثوقة لتقليل احتمالية حدوث تهيُّج.
7. القرنفل
استُخدم القرنفل منذ القدم لعلاج آلام الأسنان، فيمكن لزيت القرنفل أن يخفف الألم بفاعلية ويقلل الالتهاب؛ ويعود ذلك لاحتوائه على مادة الأوجينول، وهي مطهِّر طبيعي.
ولاستخدام هذه الطريقة، خفِّف زيت القرنفل بزيت حامل مثل زيت دوَّار الشمس أو زيت الجوجوبا، بنسبة نحو 15 قطرة من زيت القرنفل مقابل أونصة واحدة من الزيت الحامل، وذلك وفقًا للجمعية الوطنية للعلاج العطري الشامل.
بعد ذلك، ضع كمية صغيرة من الزيت المخفَّف على قطعة قطن وطبِّقها على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
ويمكنك إضافة قطرة واحدة من زيت القرنفل إلى كوب صغير من الماء واستخدامه غسولًا للفم.
8. أوراق الجوافة
تتميَّز أوراق الجوافة بخصائص مضادَّة للالتهاب تساعد على شفاء الجروح، وتتمتع أيضًا بفاعلية مضادَّة للميكروبات تُسهم في العناية بالفم.
لاستخدام هذا العلاج، يمكنك مضغ أوراق الجوافة الطازجة مباشرة، أو إضافة الأوراق المطحونة إلى ماء مغلي لتحضير غسول للفم.
9. عشبة القمح (القمح الأخضر)
لعشبة القمح كثير من الفوائد العلاجية، مثل خصائصها المضادَّة للالتهاب وتعزيز جهاز المناعة. وتحتوي أيضًا على عناصر غذائية كثيرة، بما في ذلك نسبة عالية من الكلوروفيل؛ ما يساعد على محاربة البكتيريا.
يمكنك شرب عصير عشبة القمح مباشرة، أو استخدامها غسولًا للفم.
10. الزعتر
يتمتّع الزعتر بخصائص قوية مضادَّة للبكتيريا ومضادَّة للأكسدة؛ ما يجعله مفيدًا في علاج آلام الأسنان، ويمكنه أيضًا مكافحة البكتيريا التي تسهم في تسوُّس الأسنان.
ولاستخدامه، خفِّف زيت الزعتر العطري بزيت حامل، ثم ضع قليلًا منه على المنطقة المصابة. ويمكنك إضافة قطرة من الزيت إلى كوب صغير من الماء واستخدامه غسولًا للفم.
11. نبات ألم الأسنان
يسمَّى هذا النبات باسمه الشائع «نبات ألم الأسنان»، وهو نبات مزهر ينمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، ويحتوي على مركب فعَّال يُدعى سبيلانثول، يتمتَّع بخصائص مضادَّة للالتهاب، كما أظهرت مراجعة علمية في عام 2021. وعند مضغه، يمنح إحساسًا بالتخدير.
ورغم أن هذا النبات يُعد آمنًا بشكل عام، فإنَّه ينبغي عدم استخدامه في الحالات التالية:
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نباتات عائلة النجميَّات (الأقحوانية).
- إذا كنت تتناول الكحول.
- إذا كنت تستخدم مدرَّات البول.
- إذا كنت مصابًا بسرطان البروستات.
- إذا كنتِ حاملًا.
متى يجب مراجعة طبيب الأسنان؟
إذا كان ألم أسنانك شديدًا أو ناتجًا عن حالة طبية أكثر خطورة، فيجب مراجعة طبيب الأسنان لتلقي العلاج المناسب، فكثير من آلام الأسنان تتطلب اهتمامًا طبيًا، ويمكن لمسكن ألم متاح دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين، أن يساعدك حتى ترى طبيب الأسنان.
وينبغي أيضًا مراجعة الطبيب إذا ظهرت أي من الأعراض التالية:
- الحمى.
- صعوبة التنفس أو البلع.
- ألم عام يستمر أكثر من يوم أو يومين.
- التورُّم.
- الألم عند المضغ.
- احمرار غير طبيعي في اللثة.
- إفرازات ذات طعم كريه أو صديد.
الأسباب المحتملة لألم الأسنان
في أثناء الفحص، سيفحص طبيب الأسنان فمك لمعرفة سبب الألم، وقد يطلب أشعة سينية. ويعتمد علاج طبيب الأسنان لألم الأسنان على السبب. وتشمل الحالات الشائعة:
- تسوس الأسنان: إذا كان التسوس سبب الألم، سيزيل طبيب الأسنان التسوس ويضع حشوًا.
- الحشوة: عند إزالة التجويف من الأسنان، يتم ملء الفراغ بمادة ملونة تشبه لون الأسنان. وإذا كانت الحشوة الحالية تسبب الألم، فقد يغيِّرها الطبيب بحشوة جديدة.
- خراج الأسنان: هو عدوى في السن قد تحدث إذا تُرك التجويف دون علاج. وفي حال وجود خراج، قد يصف الطبيب مضادًّا حيويًّا، أو يعالج قناة الجذر، أو قد يستأصل السن.
- صرير الأسنان (الطحن): إذا كان صرير أو شدُّ الأسنان سبب الألم، قد يوصي الطبيب باستخدام واقٍ للفم.
- أمراض اللثة: عندما يؤدي تراكم اللويحة إلى التهاب اللثة، قد تتطور العدوى لتصبح مرضًا لثويًا يحتاج إلى علاج مهني لإزالة الجير وإبطاء تقدم المرض.
كيفية الوقاية من ألم الأسنان
يمكنك تقليل احتمالية حدوث آلام الأسنان عن طريق ممارسة نظافة فموية جيدة. اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يوميًا، واستخدم الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا، ويمكن أيضًا استخدام غسول الفم، وزُر طبيب الأسنان للفحوصات والتنظيف الدوري مرتين في السنة.
بعض الأطعمة تُسهم خاصة في تراكم اللويحة، مثل:
- الحمضيات.
- الخبز.
- الحلوى الحامضة.
- رقائق البطاطس.
- الفواكه المجففة.
- المشروبات الغازية.
- الكحول.
- الثلج
اغسل أسنانك واستخدم الخيط بعد تناول هذه الأطعمة لتقليل تراكم اللويحة، أو قلِّل تناولها في نظامك الغذائي.
في النهاية، من المهم أن تتذكر أن علاج ألم الأسنان في المنزل يهدف إلى تسكين الألم فورًا بشكل مؤقت، لكنه لا يعالج السبب الجذري للمشكلة. استخدم هذه الطرق الطبيعية لتخفيف الانزعاج، ولكن لا تتردد أبدًا في حجز موعد مع طبيب الأسنان، خاصة إذا استمر الألم. إن الوقاية من ألم الأسنان والعناية الطبية المتخصصة هما الضمان الحقيقي لصحة فمك وأسنانك على المدى الطويل.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.