مما لا شك فيه بالوقت الراهن وفي ظل الظروف التي يشهدها العالم من انتشار الوباء، تتوجه الأنظار حول التغذية والصحة اللازمة لتعزيز و تقوية جهاز المناعة.
لذالك اليوم سنقتترح عليكم عمل وصفة بسيطة وصحية جداً وهي..
اقرأ أيضاً ساندوتش التونة بالمايونيز ،ووصفات سهلة لتحضير السلطة والساندوتش.
سلطة الخس والخضروات
المكونات
- حبة خس مفروم ناعم
- حبة طماطم كبيرة مقطعة ناعم
- حبة جزر مبشور
- عصير ليمون لحبة واحدة
- ٥٠ غم نعناع فرش مفروم
- ٥٠ غم بقدونس مفروم ناعم
- رشة ملح حسب الرغبة و الذوق
- زيت زيتون حسب الرغبة
طريقة العمل
-نقطع المكونات بحجم متوسط ونخلط مع بعض بوعاء كبير وقبل التقديم نضيف عصير الليمون والملح وزيت الزيتون.
-ونضع السلطة الجاهزة في صحن التقديم ويمكن تزينها بقليل من دبس الرمان.
اقرأ أيضًأ
حلو جدااا
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.