تبحث الكثير من السيدات عن الوصفات التي تقدم قيمة غذائية عالية وفي الوقت ذاته يجد أفراد أسرتها أن طعمها لذيذ ومحفز على تناول كل ما هو جديد، ومن هذه الوصفات طريقة عمل سلطة دجاج بالسبانخ والأفوكادو التي تقدم قيمة غذائية عالية للغاية.
اقرأ أيضاً طريقة عمل الأرز البرياني وكبسة الدجاج والأرز البرياني بالروبيان
طريقة عمل سلطة الدجاج بالسبانخ والأفوكادو
مقادير طريقة عمل سلطة الدجاج بالسبانخ والأفوكادو
- صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه / مدقوق)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح رفيعة)
- السبانخ: كوب (بيبي)
- زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
- عصير الليمون: ملعقة كبيرة
اقرأ أيضاً طريقة عمل حساء الخضار بالدجاج والكريمة
طريقة تحضير سلطة الدجاج بالسبانخ والأفوكادو
- تبلي الدجاج بالملح والفلفل واشويه على الجريل وضعيه جانباً.
- رتبي السبانخ والأفوكادو في طبق وتبلي بالملح والفلفل والزيت وعصير الليمون.
- ضعي الدجاج على وجه الطبق وقدميه دافئاً.
ربما تبدو وصفة طريقة عمل سلطة الدجاج بالسبانخ والأفوكادو بسيطة للغاية لكن فوائدها، صدقوني، لا تحصى، فهي غنية بالبروتينات بسبب وجود الدجاج، وكذلك مليئة بالحديد وغنية به لوجود السبانخ في الوصفة.
وربما ترجع شهرة هذه الوصفة وغيرها إلى شهرة وصفات الدجاج بشكل عام، مثل طريقة عمل دجاج كنتاكي مثلاً والتي تبحث عنها كثيرات، وكذلك طريقة عمل الدجاج المحشي بالأرز و طريقة عمل الدجاج المقرمش بدون أي أشياء مصنعة.
ولعلنا في المقالات القادمة سنقدم لكم وصفات أخرى جديدة تخص طهي الدجاج بطرق مبتكرة، وأرجو أن تكون وصفة اليوم بتقديم طريقة عمل سلطة الدجاج بالسبانخ والأفوكادو قد نالت إعجابكم.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.