لا شيء أكثر إحراجًا من أن تكون مرتديًا ملابس داكنة، وفجأة ينتابك شعور بأنك في حاجة شديدة إلى حك فروة رأسك، وإذا لم تقاوم وفعلت، انهالت الرقائق البيضاء على ملابسك السوداء، وبات مظهرك محرجًا للغاية بسببها، تلك الرقائق هي قشرة الرأس التي يعانيها 50% من سكان العالم.
ورغم عدد من المنتجات الطبية التي تدعي أنها تقضي عليها نهائيًّا، فإن كثيرين لا يزالون يعانون تبعاتها الكارثية، في هذا المقال سنأخذك في رحلة للتعرف على أفضل العلاجات والحلول الطبيعية للقضاء على قشرة الرأس، تابع قراءة المقال لنهايته.
اقرأ أيضاً ما أسباب فطريات قشرة الرأس؟
ما قشرة الرأس؟
قشرة الرأس مشكلة جلدية شائعة لدى كثيرين، تظهر أكثر في فصل الصيف نتيجة العرق المفرط، وأيضًا في الشتاء نتيجة انخفاض الرطوبة من فروة الشعر، ما تسبب الجفاف، وهذا يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة لليحل محلها الخلايا الجديدة، ما ينتج عنه ظهور القشرة.
ورغم استخدام الشامبو المضاد للقشرة؛ فإنه لا يكون فعالًا في كثير من الأحيان، وحينئذ يكون الوقت الأنسب للجوء إلى العلاجات المنزلية المضادة للقشرة، والتي ستساعد في إزالة القشرة، وسنخبرك بكل شيء عنها عزيزي القارئ في هذا المقال، ولكن دعنا أولًا نلقي بعض الضوء على أسباب قشرة الرأس.
اقرأ أيضاً تعرف على أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه
ما الذي يسبب القشرة؟
بعض الأسباب الأساسية التي يجب وضعها في الحسبان لمعرفة سبب معاناتك من القشرة هي:
الغسيل المتكرر للشعر
قد يؤدي غسيل الشعر بتكرار أو أكثر من اللازم إلى تراكم الزيوت والغبار والأوساخ وخلايا الجلد الميتة، وهذا يؤدي إلى القشرة؛ لذلك من الضروري الحفاظ على فروة رأسك نظيفة، ولكن لا تبالغ في ذلك.
الإفراط في استخدام الفرشاة: لا تندهش عزيزي القارئ، كثرة تمشيط الشعر تضر أكثر مما تنفع، فالقوة المفرطة في استخدام المشط أو الفرشاة تلهب الشعر، وتساعد على ظهور قشرة الرأس.
نظام غذائي غير صحي
نعم، إنها الحقيقة المرة، ما يحتوي عليه طبقك بلا شك يؤثر في شعرك وتكوين القشرة لديك.
فإذا كنت من عشاق السكريات، فاعلم جيدًا أنها تستنزف جسمك ولا سيما فيتامين ب، والذي هو عنصر أساسي في النظام الغذائي المضاد للقشرة؛ لذا قلل من تناول السكر وتجنب الأطعمة المصنعة التي تحوي نسبة مرتفعة من السكر.
الأمراض
تعد بعض الأمراض من أسباب وجود القشرة، مثل ألزهايمر والاكتئاب، الكبد والإيدز.
والأن بعد أن تعرفت على مسببات القشرة، على الأرجح أنت تتساءل كيف يمكنك القضاء عليها، لا تقلق عزيزي القارئ، ففي السطور القادمة سأخبرك بأهم الوصفات الطبيعية التي تمكنك من الحفاظ على فروة رأسك من القشرة.
اقرأ أيضاً علاج تساقط الشعر بالأعشاب وطرق استخدامها
عصير الليمون في علاج قشرة الرأس
تحتوي الثمار الحمضية مثل الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، وحمض الستريك والفلافونويد والحديد، وتلك الحمضيات مفيدة لشعر صحي وخالٍ من القشرة؛ لأن الليمون به خصائص مضادة للأكسدة، تسمح بإنتاج الكولاجين للمساعدة في إصلاح خلايا الجلد التالفة ومنع القشرة.
إذن كيف يمكن استخدام عصير الليمون لعلاج القشرة في المنزل؟
ببساطة عزيزي القارئ كل ما عليك
- أن تأخذ ملعقتين من عصير من الليمون الطازج.
- وبعدها دلِّك فروة رأسك جيدًا بضع دقائق يعني في المتوسط 7 دقائق.
- وإذا كنت تريد نتيجة مثالية، يمكنك خلط عصير الليمون مع زيت جوز الهند، ثم استخدامه.
- اغسل شعرك بماء فاتر.
- وكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع مدة شهر، وسترى نتائج مبهرة.
اللبن الرائب في علاج قشرة الرأس
اللبن الرائب، له خصائص مضادة للالتهابات وللبكتيريا، ما يجعل اللبن الرائب منتجًا طبيعيًّا مضاد للقشرة، ويمكنك استخدام وضع اللبن الرائب على شعرك بوسائل مختلفة، بما في ذلك دمجه مع مواد أخرى مثل عصير الليمون أو الصبار الهلامي.
كيفية استخدام اللبن الرائب لعلاج قشرة الرأس في المنزل؟
- أحضر وعاءً وضع به 10 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب، مع زيت الزيت، وبعدها دلِّك فروة رأسك بلطف.
- اترك الخليط على فروة رأسك مدة نصف ساعة على الأكثر.
- بعدها اغسل شعرك باستخدام شامبو خالٍ من الكبريتات.
- كرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع مدة شهر في الأقل للحصول على أفضل النتائج.
زيت الزيتون في علاج القشرة
يساعد زيت الزيتون على ترطيب فروة الرأس الجافة ويهدئ من القشرة.
كيفية استخدام زيت الزيتون لعلاج القشرة في المنزل؟
- امزج زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وزيت اللوز وبضع قطرات من عصير الليمون أو خل التفاح.
- قم بتدليك زيت الزيتون على فروة رأسك مدة 10-15 دقيقة.
- اغسله بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات وماء فاتر.
- استخدم هذه الوصفة مرتين في الأسبوع مدة شهر.
كيف نستخدم الثوم لعلاج القشرة في المنزل؟
يمكن للثوم تنشيط بصيلات الشعر، ويساعد على نمو الشعر، ويساعد أيضًا في علاج قشرة الرأس، بسبب خصائصه المضادة للفطريات.
- أحضر وعاءً وضع به 3 فصوص من الثوم المهروس، مع 3 ملاعق من الزبادي.
- ضع الخليط على فروة رأسك مدة 30 دقيقة.
- ثم اغسله باستخدام شامبو خالٍ من الكبريتات.
- كرر ذلك مرتين في الأسبوع مدة 3 أسابيع.
اقرأ أيضاً تحسين مظهر الشعر وتغذية فروة الرأس
البيض في علاج القشرة
يساعد البيض على تغذية الشعر، ما يجعله ناعمًا وخاليًا من التجعيد، ثم إنه يعالج القشرة وحكة فروة الرأس لاحتوائه على البيوتين، وهو فيتامين مضاد لعلاج القشرة.
كيفية استخدام صفار البيض علاجًا منزليًّا لقشرة الرأس؟
- أحضر وعاء وضع به 3 من صفار البيض، مع ملعقة كبيرة من الزبادي، و4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
- ضعه على فروة رأسك وشعرك واتركه مدة 30 دقيقة.
- اغسله بشامبو خالٍ من الكبريتات أو خل تفاح للتخلص من رائحة البيض.
- كرر هذه الوصفة مدة 3 أسابيع.
هل القشرة تؤدي إلى تساقط الشعر؟
تقول الدراسات إن القشرة في حد ذاتها لا تسبب تساقط الشعر، ومع ذلك يمكن أن تؤدي القشرة الشديدة إلى حك فروة الرأس بشدة، ما يؤدي إلى إصابتها والتهابها، والالتهاب المتكرر في بصيلات الشعر يؤدى إلى تلف وإيقاف نمو الشعر.
هل يمكن أن تختفي القشرة من تلقاء نفسها؟
قد تظهر بعض أنواع القشرة وتختفي، لكن القشرة الناتجة عن عدوى فطرية تحتاج إلى دواء لعلاجها.
وفى النهاية، إن قشرة الرأس مشكلة مزعجة في التعامل معها، ومع ذلك، فإن مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية التي ناقشناها في هذا المقال قد تساعد في تقليل وجودها، وأتمنى أكون قد وضعت مرجعًا قيمًا لمساعدتك في التخلص من قشرة الرأس، فلا تجعل الموضوع يقف لديك بل شاركه مع أصدقائك.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.