طرق التعامل مع المراهق الخارج عن السيطرة.. تعرف الآن

عند التعامل مع مراهق خارج عن السيطرة، توجد بعض النصائح التي يمكنك استخدامها للمساعدة في نزع فتيل الشجار والتعامل معه بهدوء وفعالية.

اقرأ أيضاً تحديات تواجه الشباب في حياتهم.. تعرف عليها الآن

كيف أتعامل مع المراهق العنيد

• التواصل

غالبًا ما يشعر المراهق أنه يُساء فهمه، أو أنه لا أحد يستمع إليه، وعندما يشعر بالإرهاق من عواطفه وأن ليس لديه منفذ لمشاركتها، فمن المرجح أن يهاجم ويظهر كثيرًا من التمرد.

عندما ترى ابنك المراهق يشعر بالغضب، عليك أن تفكر في استخدام بعض التعاطف، وذكِّره أنك لن تحكم عليه، بل إنك تفهم أن الأمور صعبة.

تأكد أيها الأب أن فتح خطوط التواصل يمكن أن يساعد على نحو فعال في تهدئة الوضع.

• مقاومة الصراع على السلطة

يعتقد المراهق أنه متساوٍ في السلطة مع الشخص البالغ، وهذا يجعل من غير المجدي محاولة التغلب عليه في لعبة الصراع على السلطة.

وعندما يكون متجبرًا، فبدلًا من الصراخ أو التهديد، اشرح لابنك المراهق بهدوء أن سلوكه غير محترم.

• تعزيز السلوكيات الإيجابية

يمكن للأطفال الأصغر سنًّا الاستفادة من التعزيز الإيجابي، مثل مخطط الملصقات. لكن بالنسبة للأطفال الأكبر سنًّا، قد تحتاج إلى أن تكون أكثر إبداعًا بشأن مكافأة السلوكيات الإيجابية.

الخطوة الأولى هي ببساطة الثناء اللفظي على ابنك المراهق عندما تلاحظ أنه يختار جيدًا.

بهذه الطريقة أنت تذكره بأنك تلاحظ ما يفعله؛ لأنه على الرغم من رغبته في الاستقلال فإن المراهق أيضًا لا يزال يرغب في الحصول على موافقتك للحصول على المكافآت، ربما يكون هذا وقتًا إضافيًّا للتكنولوجيا إذا أكمل واجباته المدرسية خلال الأسبوع بكل جد دون شكوى.

اقرأ أيضًا المراهقة مراحلها ومشاكلها وكيفية التعامل مع المراهقين ؟

خطوات أخرى للتعامل مع المراهق العنيد

• ضع الحدود

قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن المراهق الخارج عن السيطرة يريد الحدود. بالفعل مهمة الوالدين هي الحفاظ على سلامة أطفالهم والحدود تساعدهم على الشعور بالأمان.

يحتاج المراهق إلى فهم حدوده، ويحتاج الآباء إلى إيصال هذه الحدود بوضوح ثم الاحتفاظ بهذه الحدود مهما حدث.

إذا علم ابنك المراهق أنك سوف تستسلم إذا صرخ أو بكى، فسوف يعود باستمرار إلى تلك السلوكيات للحصول على ما يريد. 

• تعليم ونموذج مهارات التكيُّف الصحية 

خذ خطوة إلى الوراء واسأل نفسك: "كيف أستجيب تحت الضغط ؟" عندما يرتكب ابنك المراهق خطأ أو ينتقد، هل ترد عليه بالصراخ؟ هل رآك ابنك المراهق تنفجر عندما تسوء الأمور؟

إذا كان الأمر كذلك، فإن أهم شيء يمكنك فعله هو تغيير استجاباتك العاطفية؛ لأنك قدوة بالنسبة اليه، يمكنك أن تُعلِّم ابنك المراهق طرق التعبير عن إحباطك والتحكم في غضبك بطريقة صحية، ومن خلال نمذجة تلك السلوكيات يبدأ ابنك المراهق في استيعاب طريقة جديدة للتعامل مع المشاعر السلبية.

• ممارسة الصبر

هذا أمر كبير أن تصبر مع ابنك المراهق وتصبر مع نفسك. افهم أن سلوك ابنك المراهق الخارج عن السيطرة لن يتم إصلاحه في يوم واحد، أو ربما حتى في شهر واحد.

ممارسة الأساليب المذكورة أعلاه يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على ابنك المراهق، فقط بالصبر ومع الوقت سوف تتجاوزون هذه المرحلة دون أضرار أو تخريب لشخصية المراهق.