قبل الغوص في الجانب المظلم من كمال الأجسام، من المهم أن نفهم ما الذي يدفع الناس إلى أن يصبحوا لاعبي كمال أجسام محترفين أو هواة.
بالنسبة لكثيرين، تأتي الجاذبية من فرصة نحت أجسامهم إلى جسم متفوق جسديًّا على الشخص العادي.
إن تحقيق بناء جسم عظيم هو أيضًا وسيلة لكسب الاهتمام والاحترام من الآخرين. ومع ذلك، غالبًا ما يختفي الجانب المظلم من كمال الأجسام خلف الواجهة الساحرة.
اقرأ أيضًا تمارين مفيدة للرياضيين
الجانب المظلم لعالم كمال الأجسام
ينتشر تعاطي المخدرات في عالم كمال الأجسام، فيدفع الرياضيون أجسادهم إلى أقصى حد من أجل تحقيق المنافسة.
الاكتئاب شائع أيضًا؛ لأن الضغط للحفاظ على لياقة بدنية معينة يمكن أن يكون ساحقًا.
طالما اعتُبر كمال الأجسام تمرينًا مفيدًا يعزز الرفاهية الجسدية والعاطفية للفرد. ولكن يوجد جانب سلبي من كمال الأجسام يخفى في كثير من الأحيان. وكثيرًا ما يتعرض لاعبو كمال الأجسام لاستخدام المخدرات والاكتئاب وغيرها من المخاطر.
تعاطي المخدرات شائع جدًّا بين لاعبي كمال الأجسام. الإنسولين، هرمون النمو البشري، والمنشطات ليست سوى عدد قليل من الأدوية التي تُستخدم في كثير من الأحيان، هذه الأدوية تسبب مشكلات صحية كبيرة مثل السرطان وتلف الكبد وأمراض القلب.
لاعبو كمال الأجسام هم أيضًا عرضة للاكتئاب، قد يكون من المجهد للغاية الأداء الجيد والمظهر الجميل والارتقاء إلى مستوى توقعات الآخرين، لكن قد ينتج عن ذلك الاكتئاب وتدني احترام الذات والشعور بالنقص.
كمال الأجسام هو تمرين بدني شاقٌّ قد يكون مرهقًا جدًّا للجسم. الإصابة منتشرة ويمكن أن تكون قاتلة. قد يؤدي تعاطي الستيرويد المنشط وهرمون النمو إلى الوفاة المبكرة.
على الرغم من أنها قد تكون هواية صحية ومفيدة؛ فمن الضروري أن تكون على دراية بالجوانب السلبية لكمال الأجسام. فالاكتئاب وتعاطي المخدرات والمخاطر كلها حقيقية للغاية.
على الرغم من اللياقة البدنية المذهلة التي يمتلكها كثير من لاعبي كمال الأجسام المحترفين، فإن الجانب المظلم من الرياضة يكمن تحت السطح.
اقرأ أيضًا الجمال الجسماني وكمال الأجسام
الاكتئاب والمخدرات أهم السلبيات
كثير من الناس ينظرون إلى اللياقة البدنية المذهلة للاعبي كمال الأجسام المحترفين على أنها قمة اللياقة البدنية والصحة.
ولكن يوجد جانب مظلم لكمال الأجسام غالبًا ما يكون مخفيًّا تحت السطح. في عالم كمال الأجسام المحترف، ينتشر تعاطي المخدرات.
يستخدم كثير من الرياضيين المنشطات وغيرها من الأدوية المعززة للأداء للحصول على ميزة على منافسيهم.
قد تشمل الآثار الضارة الخطيرة لهذه الأدوية مشكلات القلب وتلف الكبد وتغيرات المزاج. في بعض الأحيان تؤدي إلى الموت.
لاعبو كمال الأجسام هم أيضًا عرضة للاكتئاب، قد يكون الضغط المستمر للحفاظ على مظهرهم منهكًا، ويمكن أن تكون طريقة الحياة معزولة للغاية، ويعاني كثير من لاعبي كمال الأجسام من تشوُّه الجسم، وهي حالة ينظرون فيها إلى أجسادهم على أنهم أصغر بكثير مما هم عليه.
قد يؤدي هذا إلى اتباع نظام غذائي شديد ومرهق، ما قد يضر بصحتهم الجسدية والعاطفية. والمخاطر المرتبطة بكمال الأجسام التنافسي حقيقية.
قد يكون ضارًّا بالصحة البدنية والعقلية للفرد أن يكون تحت ضغط مستمر للوصول لمستوى عالٍ.
ويُعد فهم المخاطر المرتبطة بالرياضة أمرًا بالغ الأهمية، وكذلك طلب المساعدة إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يتعرض للإدمان أو لأي مشكلة في الصحة العقلية.
هذه الأدوية لها عدد من المخاطر على الرغم من حقيقة أنها قد تساعد الرياضيين في زيادة حجم عضلاتهم وتطوير اللياقة البدنية الرائعة.
على سبيل المثال، قد يكون للمنشطات مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية السلبية، مثل ارتفاع ضغط الدم ونفاد الصبر والعنف وتغيرات المزاج.
قد تؤدي أيضًا إلى مشكلات في القلب والفشل الكلوي وتلف الكبد. إضافة إلى وجود آثار جانبية خطيرة بما في ذلك ارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم والقلق حتى الذهان.
ويمكن أن تسبب المنشطات غير المشروعة الأخرى مثل الإيفيدرين والأمفيتامينات هذه الحالات أيضًا.
اقرأ أيضًا علاقة الأسنان برياضة كمال الأجسام
أضرار المنشطات والأدوية
إساءة استخدام هذه الأدوية محفوفة بالمخاطر على عدة مستويات، لكل من يحيط بالرياضيين وكذلك للرياضيين أنفسهم. المنشطات والمواد الكيميائية الأخرى غير القانونية يمكن أن تجعل الناس عدوانيين، ما قد يؤدي إلى العدوان حتى السلوك الإجرامي.
ويجب على مسؤولي كمال الأجسام بذل مزيد من الجهد لمكافحة تعاطي المخدرات والمخاطر التي تجلبها للرياضيين والأشخاص في محيطهم المباشر.
يمكن أن تكون المستويات العالية من التوتر والضغط على الأداء ساحقة، ويمكن أن تؤدي إلى سلوكيات شديدة الْخَطَر مثل الأكل المضطرب.
اتباع نظام غذائي شديد، والإفراط في تناول الطعام، واستخدام المسهلات أو مدرات البول، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة يمكن أن تندرج جميعها تحت هذه الفئة.
إن اختلال توازن الكهارل (الإلكتروليتات)، ومشكلات القلب والوفيات ليست سوى عدد قليل من المشكلات الصحية المهمة التي يمكن أن تنجم عن اضطراب الأكل.
بالنسبة للاعبي كمال الأجسام، يكون الضغط لأداء جيد والالتزام بالمعايير الصارمة أكثر من اللازم في بعض الأحيان. قد يتسبب هذا الضغط في انخراط الأشخاص في عادات ضارة مثل اتباع نظام غذائي شديد أو الإفراط في ممارسة الرياضة، أو استخدام الأدوية والمكملات الغذائية لتحسين أدائهم.
إذا كنت تفكر في ممارسة كمال الأجسام، فتأكد من إجراء البحث وفهم المخاطر المحتملة قبل الالتزام.
اقرأ أيضًا طرق ووسائل تكبير العضلات للرجال
الهرمونات والتدريب الشاق
على الرغم من أن كمال الأجسام هواية شائعة للأفراد في جميع الأعمار، فمن الأهمية بمكان أن تكون على دراية بالمخاطر قبل الانخراط فيها.
بالنظر إلى أن مجموعة متنوعة من الأدوية يستخدمها لاعبو كمال الأجسام لتحسين الأداء وإضافة كتلة العضلات، مثل استخدام المخدرات هي مشكلة يواجهونها كثيرًا.
ومشكلة أخرى سائدة هي الاكتئاب، ويمكن أن تنجم عن مستويات عالية من التوتر والوحدة التي ترتبط في كثير من الأحيان بكمال الأجسام.
ويمكن أن يؤدي التدريب الشاق إلى إصابات، ويمكن أن يكون لاستخدام المنشطات والمواد الأخرى آثار سلبية على صحة الفرد. وتوجد أيضًا مخاطر جسدية متضمنة.
العضلات المهيبة التي يمتلكها كثير من لاعبي كمال الأجسام المحترفين ليست مجرد نتاج لجلسات الصالة الرياضية.
بل نتاج إدمان المخدرات، ولا سيما إساءة استخدام المنشطات، هرمون النمو، والإنسولين، فقد تكون رياضة كمال الأجسام شديدة الْخَطَر أيضًا على المستوى العقلي والعاطفي.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.