عندما تواجه الإكزيما، تبدو الحياة وكأنها سلسلة من التحديات اليومية؛ إذ تتحكم فيك أعراض الحكة والجفاف وتقلقك المضاعفات المحتملة. ولكن، توجد كثير من الأساليب للتعامل مع هذه الحالة المزمنة بفاعلية.
في هذا الجزء الثاني، سنستعرض خطوات التشخيص المبكر، وأحدث أساليب العلاج، وكيفية التعامل مع المضاعفات المحتملة.
دعنا نأخذك في رحلة ستتعرف فيها على استراتيجيات التحكم في الإكزيما، لتعيد السيطرة على حياتك وتعيش بجودة أفضل.
قد يهمك أيضًا الأكزيما: عندما يتحول الجلد إلى مرآة لصحة الجسم والعقل ج1
كيفية تشخيص الإكزيما؟
تشخيص الأكزيما يعتمد في البداية على الفحص البدني الذي يقوم به الطبيب، فيلاحظ الأعراض الجلدية ويُقيِّمها على نحو دقيق.
غالبًا ما يُشخص الأشخاص بالإكزيما في الطفولة، لكن يمكن أن يظهر التشخيص في أي عمر عند ظهور الأعراض. بما أن أعراض الأكزيما قد تتشابه مع بعض الحالات الأخرى.
قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات للتأكد من التشخيص، مثل:
1- اختبار الحساسية: للكشف عن أي حساسية قد تسبب الأعراض.
2- فحوص الدم: للتحقق من أسباب أخرى قد تكون سببًا للطفح الجلدي.
3- خزعة الجلد: لأخذ عينة من الجلد لفحصها على نحو أكثر تفصيلًا لتمييز نوع الأكزيما.
إضافة إلى الفحص، قد يطرح الطبيب عليك بعض الأسئلة لفهم حالتك على نحو أفضل، مثل:
· أين تظهر الأعراض في الجسم؟
· هل استخدمت أي منتجات للعلاج؟
· هل لديك أي حالات طبية أخرى مثل الحساسية أو الربو؟
· هل يوجد تاريخ عائلي للإكزيما؟
· متى بدأت الأعراض؟
· هل تستحم بماء ساخن؟
· هل توجد أشياء تزيد الأعراض سوءًا؟
· هل لاحظت أن بعض المنتجات مثل الصابون أو المنظفات تؤثر في حالتك؟
· هل تؤثر الأعراض في نومك أو نشاطاتك اليومية؟
قد يهمك أيضًا الإكزيما الدهنية.. الأسباب وطرق العلاج
علاج الإكزيما
علاج الإكزيما يتطلب خطوات متعددة للحد من الأعراض وإدارة الحالة، حيث يمكن أن تختلف العلاجات بناءً على شدة الأعراض والأسباب المحتملة لتفاقم الأكزيما. تشمل وسائل العلاج الأساسية:
استخدام المرطبات
إذا كانت بشرتك جافة، يُنصح باستخدام مرطبات لطيفة ومتوافقة مع البشرة الحساسة.
يجب وضع المرطب على البشرة بعد الاستحمام مباشرة، عندما تكون البشرة رطبة، لتساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.
الأدوية الموضعية
مثل الستيرويدات الموضعية التي يصفها الطبيب لتقليل الالتهاب والحكة في المناطق المصابة. يجب استخدامها بناءً على توصيات الطبيب.
الأدوية عن طريق الفم
قد يشمل العلاج أدوية مضادة للالتهابات أو مضادات الهيستامين أو الكورتيكوستيرويدات لتقليل الحكة و التورم.
في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بأدوية تُثبط جهاز المناعة لتنظيم استجابته، خاصة في الحالات الشديدة.
العلاج بالضوء
قد يساعد العلاج باستخدام الأشعة فوق البنفسجية في تحسين مظهر البشرة وتقليل العيوب الناتجة عن الأكزيما.
تجنب المحفزات
من المهم تجنب العوامل التي تفاقم أعراض الإكزيما، مثل الطقس الجاف أو بعض المنتجات المهيجة أو المواد التي قد تلامس الجلد.
قد يهمك أيضًا هل تعاني طفحًا جلديًّا؟ قد يكون أحد هذه الأنواع الـ20 الموضحة بالصور
كيف تعالج الإكزيما عند الأطفال؟
علاج الإكزيما عند الأطفال يتطلب اهتمامًا خاصًا؛ لأنه قد تكون بشرتهم أكثر حساسية، ويمكن أن يتسبب التهيج بسهولة في تفاقم الأعراض.
إليك بعض الإرشادات لعلاج الأكزيما عند الأطفال:
الحمام القصير والدافئ
بدلًا من إعطاء طفلك حمامًا طويلًا وماءً ساخنًا، يجب استخدام حمام دافئ وقصير؛ لأن الماء الساخن يمكن أن يسبب جفاف البشرة.
المرطبات المنتظمة
يجب ترطيب بشرة طفلك بانتظام مرات عدة في اليوم. من المفيد استخدام المرطبات كلما قمت بتغيير الحفاضات أو في أي وقت يشعر فيه الطفل بالحكة أو جفاف البشرة.
الحفاظ على درجة حرارة الغرفة
من المهم ضبط درجة الحرارة في الغرفة للحفاظ على رطوبة البشرة. فالتغيرات في الحرارة أو الرطوبة قد تسهم في جفاف البشرة.
الملابس المناسبة
تحقق من أن طفلك يرتدي ملابس قطنية ناعمة؛ لأن الصوف أو الأقمشة الاصطناعية مثل البوليستر قد تسبب تهيجًا للبشرة.
منظف غسيل مناسب
استخدم منظف غسيل خاص للبشرة الحساسة، وتجنب المنظفات المعطرة؛ لأنها قد تسبب تهيج البشرة.
منع الخدش
من الضروري مساعدة الطفل في تجنب الخدش أو الفرك في المناطق المصابة بالإكزيما؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف البشرة وتفاقم الحالة.
قد يهمك أيضًا 4 من أفضل كريمات علاج الهرش في المناطق الحساسة
ما نوع المرطب الذي يعالج الإكزيما؟
المرطبات التي تعالج الإكزيما يجب أن تكون لطيفة وآمنة على البشرة، وتساعد في تحسين حاجز الجلد وحمايته من الجفاف والتقشر.
إليك بعض الخصائص التي يجب أن يحتوي عليها المرطب المناسب:
مضاد للحساسية
يجب أن يكون خاليًا من العطور أو الأصباغ، حيث يمكن أن تتسبب هذه المكونات في تهيج البشرة الحساسة.
لطيف أو مناسب للبشرة الحساسة
يجب اختيار مرطبات مخصصة للبشرة التي تتعرض للتهيج أو الأكزيما.
مكونات ترطيب غنية
يجب أن تحتوي الفازلين أو الزيوت المعدنية التي تساعد في حبس الرطوبة ومنع جفاف الجلد.
خالية من المواد الحافظة والمثبتات
تجنب المرطبات التي تحتوي على مواد حافظة قد تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة.
الدهون والسيراميدات
يجب أن تحتوي على دهون وسيراميدات، وهي مكونات تساعد في تعزيز وظيفة حاجز البشرة ومنع فقدان الرطوبة.
قد يتطلب الأمر تجربة عدة منتجات حتى تجد المرطب الذي يناسبك. إذا كنت غير متأكد من اختيار المرطب المناسب، يمكنك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية للحصول على إرشادات ومساعدة.
قد يهمك أيضًا مرض البهاق وأسبابه وطرق علاجه.. معلومات لا تفوتك
كيف أتعامل مع أعراض الإكزيما؟
التعامل مع أعراض الإكزيما يتطلب مزيجًا من الوقاية والإدارة الفعَّالة للأعراض.
حتى إذا كانت بعض العوامل غير قابلة للتحكم فيها، مثل الوراثة، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات للحد من تأثير الأكزيما على حياتك. إليك بعض الإرشادات:
تحديد المحفزات
حاول معرفة ما الذي يسبب تفجر الأعراض أو زيادة التهيج لديك، مثل أنواع معينة من الملابس أو المنتجات أو الظروف البيئية.
بمجرد تحديد المحفزات، حاول تجنبها قدر الإمكان.
إدارة التوتر
يمكن أن يسهم التوتر والقلق في تفاقم أعراض الأكزيما، لذلك من المفيد ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل أو ممارسة التمارين الرياضية.
تقليل الحكة
تجنب الخدش أو الفرك حيث يمكن أن يؤدي إلى تضرر البشرة والتسبب في العدوى. استخدم المرطبات والعلاجات المناسبة لتهدئة الحكة.
منع العدوى والتفاقم
بواسطة الترطيب الجيد واستخدام الأدوية الموصوفة (مثل الستيرويدات الموضعية أو الأدوية الأخرى)، يمكن تقليل الالتهاب والحفاظ على صحة البشرة.
قد يهمك أيضًا ما أسباب الهرش في جميع أجزاء الجسم وكيفية علاجه؟
متى سأشعر بالتحسن بعد العلاج؟
التحسن بعد علاج الأكزيما قد يستغرق بعض الوقت. عادةً، قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يلاحظ الشخص تحسنًا ملحوظًا في حالته الجلدية بعد بدء العلاج.
ومع استخدام الأدوية الموضعية أو الأدوية الفموية التي يصفها الطبيب، قد تختفي الأعراض سريعًا.
ومع ذلك، إذا ساءت الأعراض بعد بدء العلاج أو إذا لم تشعر بتحسن بعد بضعة أسابيع من العلاج، يجب عليك التواصل مع طبيبك.
قد يحتاج الأمر إلى تعديلات في العلاج أو تشخيص إضافي لتحديد السبب الحقيقي لعدم التحسن.
قد يهمك أيضًا تحذير من صابونة الكركم وبعض النصائح التي يجب اتباعها
هل للإكزيما مضاعفات؟
نعم، قد تحدث مضاعفات نتيجة للأكزيما، وهي تشمل:
الإكزيما الباكية
تتسبب في ظهور بثور مملوءة بالسوائل على الجلد، وقد تترافق مع زيادة في الحكة والتهيج.
الإكزيما المصابة
تحدث عندما تخترق البكتيريا أو الفطريات أو الفيروسات الجلد المتأثر بالأكزيما، ما يؤدي إلى عدوى جلدية. يمكن أن تتسبب العدوى في تفاقم الأعراض وزيادة الألم.
الأعراض التي قد تشير إلى حدوث مضاعفات تشمل:
· حمى وقشعريرة: قد تكون علامة على حدوث عدوى.
· سائل شفاف إلى أصفر اللون يتسرب من البثور: يشير إلى وجود عدوى أو التهاب.
· ألم وتورم: قد يدل على التهاب شديد أو إصابة بالعدوى.
قد يهمك أيضًا تعرف إلى أثر شمس الظهيرة في البشرة
كيف يمكنني منع الإكزيما؟
منع الإكزيما يتطلب اتباع بعض الخطوات التي تساعد في تقليل تفاقم الأعراض ومنع ظهورها، وتشمل:
· ترطيب البشرة بانتظام: استخدم المرطبات باستمرار، خاصة بعد الاستحمام مباشرة، للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها.
· الاستحمام بالماء الدافئ: تجنب الاستحمام بالماء الساخن؛ لأنه قد يسبب جفاف البشرة. يفضل استخدام الماء الدافئ.
· شرب الماء بانتظام: يساعد شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا في الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
· ارتداء ملابس قطنية ومريحة: يفضل ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن أو الأقمشة الطبيعية الأخرى، وتجنب الصوف أو الألياف الصناعية التي قد تسبب تهيجًا.
· إدارة التوتر: حاول التحكم في التوتر والمحفزات العاطفية، وراجع طبيبًا نفسيًا إذا كنت تعاني من أعراض مرتبطة بالصحة العقلية أو العاطفية.
· استخدام جهاز ترطيب: إذا كنت تعيش في مكان جاف، يمكن أن يساعد جهاز الترطيب في الحفاظ على رطوبة الهواء.
· تجنب المواد المهيجة: احرص على تجنب المواد المسببة للحساسية أو المهيجات مثل بعض أنواع الصابون أو المنظفات أو العطور.
قد يهمك أيضًا ما أسباب حدوث حكة في الجلد؟ وما طرق علاجها؟
ماذا يمكنني أن أتوقع إذا كنت أعاني من الإكزيما؟
الإكزيما لا تسبب ضررًا للأعضاء الداخلية أو تؤدي إلى الوفاة. مستقبل الأكزيما يختلف من شخص لآخر:
· في الأطفال: نحو نصف الأطفال الذين يعانون الأكزيما يتعافون أو يتحسنون مع بلوغهم سن البلوغ.
· في البالغين: يمكن أن تستمر الأكزيما لدى البعض طوال حياتهم، ولكن يمكن السيطرة عليها جيدًا باستخدام روتين مناسب للعناية بالبشرة.
قد يهمك أيضًا تعرف على فوائد زيت الأفوكادو
كم من الوقت تستمر الإكزيما؟
الإكزيما قد تكون حالة مزمنة تستمر طوال الحياة، إذ قد تبدأ في مرحلة الطفولة وتستمر حتى مرحلة البلوغ.
مع ذلك، يمكن إدارة الأعراض على نحو فعال باستخدام العلاجات المنزلية والأدوية المتاحة دون وصفة طبية إضافة إلى الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
قد يهمك أيضًا فيروس الخد المصفوع.. مجرد طفح جلدي أم أكثر من ذلك؟
هل يوجد علاج للإكزيما؟
الإكزيما لا يوجد لها علاج نهائي يمكنه القضاء على الأعراض نهائيًا. لأنها حالة مزمنة، فقد تختفي الأعراض وتعود على نحو غير متوقع.
لكن العلاجات المتاحة تساعد في تقليل الأعراض مثل الحكة وجفاف الجلد على نحو فعال.
متى يجب عليَّ رؤية الطبيب؟
يُنصح بمراجعة مقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية إذا:
· ظهرت أعراض الإكزيما للمرة الأولى.
· ازدادت الأعراض سوءًا بعد بدء العلاج.
· لم تختفِ الأعراض بعد مرور أسابيع من العلاج.
· حدثت عدوى في الجلد أو ظهرت حمى أو شعرت بألم شديد.
قد يهمك أيضًا كيفية تفريز الزعتر الأخضر واستخدامه في الأغراض العلاجية
هل الطقس يجعل الأكزيما أسوأ؟
الطقس قد يؤدي إلى تفاقم الإكزيما بسبب تأثيره في رطوبة الجلد. الهواء الجاف في الشتاء يمكن أن يجعل الجلد جافًا، ما يزيد الأعراض.
والحرارة العالية تؤدي إلى التعرق، الذي قد يزيد الحكة ويجعل الحالة أكثر سوءًا.
في الختام، قد تبدو الأكزيما تحديًا مستمرًا، لكنها ليست معركة لا تُحسم. بتشخيص صحيح ودقيق لحالتك، يمكنك فهم المحفزات المؤثرة في الأعراض والبدء باختيار العلاجات الملائمة.
يمكن لتجنب العوامل المثيرة وتبني روتين عناية مناسب أن يقلل حدة الأعراض على نحو كبير، ويحسن جودة حياتك اليومية.
إذا كنت تعاني الإكزيما، فتذكر أنك لست وحدك في هذا التحدي، فكثيرون يشاركونك هذه الرحلة ويتعلمون كيفية السيطرة على الأعراض وتحقيق راحة أكبر.
وقد تناولنا في الجزء الثاني من هذا المقال تفاصيل التعامل مع الأعراض، والمضاعفات المحتملة، وأهمية المتابعة الطبية، إلى جانب العلاجات المتاحة.
تذكَّر أن الاستمرار في رعاية بشرتك، مع الصبر والثبات، يجعل حياتك أكثر راحة وجودةً أقرب مما تظن.
في ختام رحلتنا مع الجزء الثاني من هذا المقال، نأمل أن تكون قد وجدت الأمل والمعرفة اللازمة للتعامل مع الإكزيما بكل ثقة ووعي.
رغم أنها حالة مزمنة، لكن التشخيص المبكر، والالتزام بالعلاج المناسب، وتجنب المحفزات يمكن أن يخفف كثيرًا من الأعراض ويمنحك راحة كبيرة.
تذكر أن بشرتك تستحق الاهتمام والرعاية المستمرة، وأنك يمكنك اتخاذ خطوات صغيرة يوميًا لتشعر بتحسن ملحوظ.
إذا كانت الإكزيما رفيقة حياتك، فلتكن صديقًا لنفسك أيضًا؛ وازن بين العلم والصبر، وبين العناية والراحة، لتعيش حياة أكثر راحة وثقة
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.