الامتحان يقترب بخطى متسارعة، والتوتر يزداد، وها قد بدأتم برسم نهاية معالم تحديد المصير. بعد أيام ستحدِّدون مصيركم ومجال دراستكم باجتيازكم هذه الامتحانات. كل ثانية الآن هي كنز إن اغتنمتموها، وحسرة إن ضعتموها. ماذا عليكم أن تفعلوا حتى تديروا وقت ما قبل الامتحان، وفي أثناء مدة الامتحان، وما العوامل التي تؤثر في إدارة الوقت؟
في هذا المقال سأقدم لكم نصائح أراها عملية؛ لتكونوا بأعلى جاهزيتكم للامتحان، وللحفاظ على تركيزكم وحماسكم وراحتكم خلال مدة الامتحان.
اقرأ أيضاً الثانوية العامة مسقط رأس الكابوس
خطوات التحضير للامتحان
تجنبوا تأخير مراجعة المعلومات حتى الأيام الأخيرة
يعمد كثير من الطلاب إلى تأجيل مراجعة معلوماتهم حتى اللحظات الأخيرة، دون أن يدركوا ما لذلك من آثار سلبية على أدائهم في الامتحان.
مدة الامتحانات غالبًا هي مدة عصيبة وتتسم بالتوتر، لكن مع تأجيل المراجعة فإنكم تزيدون الطين بلة، مسببين لأنفسكم مزيدًا من التوتر والقلق خلال الامتحان، لذلك من المفضل البدء بالمراجعة في أبكر وقت ممكن؛ لأن التحضير للامتحانات عمل يتطلب وقتًا حتى تستوعبوا المعلومات وتضمنوا الفهم الصحيح لمعلوماتكم.
قللوا من توتركم وقلقكم
مشاعر القلق والتوتر قبل الامتحان هي مشاعر طبيعية، لكنها قد تؤثر سلبًا في تقدمكم للامتحان إن زادت عن حدها؛ لذلك يجب عليكم أن تقلِّلوا منها بأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم في الليلة التي تسبق الامتحان؛ لتكونوا في كامل طاقتكم في يوم الامتحان، ناموا بما فيه الكفاية، حتى تستوعب أدمغتكم كم المعلومات الكبير، إذن فلتبدأوا بمراجعة معلوماتكم باكرًا حتى لا تضطروا للسهر لاستذكار معلوماتكم ليلة الامتحان.
راجعوا معلوماتكم على دفعات
المراجعة والاستذكار هي الخطوة التي تساعدكم في تثبيت كل ما حفظتوه في ذاكرتكم؛ لذا فهي من أهم خطوات التعليم؛ لما لها من أثرٍ مفيد في تقدم الامتحانات. ومع ذلك، يمكن أن تكون عملية الاستذكار طويلة ومملة، خاصة إذا كنت تحاول مراجعة كل شيء دفعة واحدة. ولهذا السبب، فإن المراجعة بالدفعات هي الحل.
الاستذكار على دفعات يقوم على تقسيم المادة إلى أقسام صغيرة، ما يساعدكم على تجنب التوتر والقلق والحفاظ على تركيزكم لأطول مدة ممكنة، وذلك يساعدكم أيضًا على التركيز على نقاط ضعفكم، والأقسام الصعبة عليكم، إضافة إلى ذلك، يمكنك التركيز على النقاط الضعيفة والموضوعات الأكثر صعوبة، ما يسهل فهمها وتذكرها.
اقرأ أيضاً نصائح للمقبلين على شهادة البكالوريا
تابع خطوات التحضير للامتحان
حافظوا على صحتكم
في أثناء مدة الامتحانات من الشائع التركيز على الدراسة على حساب الصحة، دون إدراك ما لذلك من آثار سلبية على الذاكرة والجسم في آنٍ واحد. فالجسد المرهق والذاكرة القوية لا يجتمعان، لذا فمن الضروري أن تعتنوا بصحتكم العامة خلال هذه المدة المرهقة بالاهتمام بأكلكم.
خذوا قسطاً من الراحة
بأخذكم لقسط من الراحة من وقت لآخر فأنتم تريحون أدمغتكم، روِّحوا عن أنفسكم وأنعشوا ذاكرتكم بأخذ ما بين ١٠ إلى ١٥ دقيقة في الهواء الطلق. هذا ليس مضيعة للوقت، بل على العكس سيساعدكم في أن تكونوا أكثر نشاطًا وإنتاجية عند العودة للدراسة.
لا تضيعوا وقتكم على التوقعات
من غير المجدي أن تسببوا لأنفسكم مزيدًا من التوتر بانتظار توقعات الامتحان، فما من أحد يعرف محتوى الأسئلة، إلا بعض الأشخاص الذين سيُبقون ذلك سرًّا؛ للحفاظ على سير العملية التعليمية في مسارها الصحيح.
حضروا مستلزماتكم ليلة الامتحان
في الليلة التي تسبق الامتحان، عليكم تحضير مستلزمات الامتحان؛ كي تتجنبوا نسيان أشياء ضرورية بسبب التوتر غداة الامتحان، تأكدوا من وجود كل أدواتكم اللازمة في الحقيبة، كالأقلام والهوية الشخصية وبطاقة الامتحان والآلة الحاسبة؛ كي تتمكنوا من الاستيقاظ وتناول فطوركم والذهاب دون قلق من نسيان أي شيء.
اقرأ أيضاً كيف حصلتُ على الدرجة النهائية في الشهادة الابتدائية
نصائح هامة خلال الامتحان
١. اكتبوا معلوماتكم في قسم المسودة
اكتبوا معلوماتكم في قسم المسودة؛ كي تتمكنوا من ترتيب أفكاركم. اكتبوا أفكاركم في جمل قصيرة وفق تسلسل منطقي، وخذوا وقتًا كافيًا للتفكير، ثم اكتبوا على الصفحة الرئيسة إجاباتكم النهائية بخط واضح وسهل القراءة. بهذه الطريقة تسهِّلون على المصححين مهمتهم بتصحيح ورقتكم.
انتبهوا! إذا كانت إجاباتكم مكتوبة بخط رديء وغير واضح، فأنتم بذلك تصعِّبون على المصححين مهمتهم، ما قد يجعل عملية التصحيح غير دقيقة، قدِّروا مهمة المصحح الذي سئم من قراءة عشرات النسخ المكتوبة بخط صعب القراءة.
٢. لا تقرأوا أسئلة الامتحان دفعة واحدة
قراءة الأسئلة دفعة واحدة تسبِّب التوتر والنسيان في بعض الأحيان، لذا اقرأوا كل سؤال على حدة، وانتقلوا للسؤال التالي بعد انتهائكم من السؤال السابق.
٣. اتركوا الأسئلة التي لا تعرفون إجابتها
في حال كان السؤال صعبًا أو تجهلون إجابته، اتركوه لآخر الوقت؛ حتى لا ينتهي وقت الامتحان في حله، بالتركيز على الأسئلة التي تعرفون إجابتها، يمكنكم نيل أكبر قدرٍ ممكنٍ من العلامات وتحقيق درجة عالية في الامتحان.
٤. أعيدوا قراءة الورقة قبل تسليمها
من المهم عدم إهمال خطوة القراءة النهائية لنسختكم قبل تسليمها؛ كي يتسنى لكم التأكد من انعدام أخطاء أو نسيان أي معلومة مهمة!
في الختام، تذكَّروا أنكم بذلتم قصارى جهدكم للتحضير؛ لذا لا شك أنكم قادرون على النجاح. ثقوا بأنفسكم؛ فقد درستم عامًا كاملًا وحفظتم مناهجكم واقترب موعد قطف ثمار جهودكم، فأبعدوا عنكم القلق «فقد فعلتم ما عليكم والباقي على الله»، فلا تركِّزوا على النتائج، المهم في الأمر هو شرف المحاولة.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.