يُعتبر مرض خشونة المفاصل مرض شائع جدًا، ويعرف أيضاً باسم الالتهاب العظمي المفصلي، حيث تتآكل الطبقة الغضروفية المغلفة للمفصل، ويصبح المفصل معرّضًا للاحتكاك عند الحركة؛ ممّا يسبّب ألمًا شديدًا والتهابات عند حركة المفصل.
ما هي أعراض خشونة المفاصل؟
- عادة يحدث طقطقة عند الحركة في المفصل المصاب.
- الشعور بالألم الشديد، حيث يصفه المريض بالحرقان.
- يحدث تيبس في المفصل خاصة عند الاستيقاظ، أو بعد فترة راحة طويلة.
- يحدث تورماً خفيفاً في المفصل المصاب.
- الشعور بتقلصات وتشنجات في العضلات والأوتار المرتبطة بالمفصل.
- ضعف العضلات المحيطة بالمفصل.
- يحدث تشوه في المفصل مثل التواء الساقين في مراحل متطورة من هذا المرض إذا كان مفصل الركبة هو المصاب.
- إذا ظهر هذا المرض في الأصابع، فيحدث تضخم، وتيبس شديد، وعدم القدرة على حركة مفصل الإصبع.
- إذا ظهر في العمود الفقري يؤدي إلى خلل في أسطوانات العمود الفقري بين العظام، وتيبس الظهر والرقبة.
ما هي أسباب خشونة المفاصل؟
- كسور العظام.
- الجينات الوراثية.
- مرض الروماتيزم.
- مرض النقرس.
- هشاشة العظام.
- زيادة الوزن.
- تقدم العمر.
- ممارسة الرياضة العنيفة.
- نقص الكولاجين في المفصل.
- صعود ونزول السلالم بكثرة.
كيفية تشخيص خشونة المفاصل؟
يتم التشخيص من خلال عمل أشعة مقطعية على المفصل.
كيف يمكن علاج وتقليل خشونة المفاصل؟
- تجنب الجلوس لفترة طويلة والابتعاد عن الأوضاع الخاطئة عند الجلوس والتحرك كل 50 دقيقة لمدة 10 دقائق على الأقل.
- اتباع نظام غذائي صحي لتجنب زيادة الوزن.
- ممارسة الرياضة بشكل خفيف ولكن مستمر.
- إذا كان المفصل المصاب هو الركبة فيُفضل عند النوم وضع وسادة بين الساقين لتقليل الاحتكاك.
- تناول أدوية مضادة للالتهابات.
- تناول أدوية باسطة للعضلات.
- تطبيق جلسات علاج طبيعي للمنطقة المصابة.
- حقن موضعي لمادة الهيالورونيك أسيد.
- حقن بلازما.
- تناول المكملات الغذائية الخاصة بخشونة المفاصل.
- المواظبة على المشي يوميا لتحسين الدورة الدموية في الغضروف والمفاصل.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.