خاطرة "السلام النفسي".. خواطر وجدانية

أحيانًا كثيرة ينتابني الشعور بالضيق والاختناق الذي لا أدري له سببًا، فأبحث مع نفسي عن الأسباب التي تكمن وراء هذا الشعور.

فأقول لنفسي ربما هو الابتعاد عن الله؟فأعود وأقول لا... ليس هذا السبب.

فأنا ولله الحمد أحافظ على الصلوات وتلاوة القرآن، وأساعد الفقراء قدر استطاعتي، ولا يوجد أمامي باب للصدقة إلا وولجت منه.

وأعود من جديد للبحث عن الأسباب، وأقول ربما هي ضغوطات الحياة؟!

فأجدني ولله الحمد مستريحة مادياً، لا ينقصني شيء.

وحتى إن كان ناقصًا فبمجرد أن أطلبه يصبح متاحًا.

حاولت مرارًا وتكرارًا البحث عن السبب ولكني لم أفلح مما يجعل حدة الصداع تزيد حتى يكاد رأسي أن ينفلق.

قمت بتشغيل هاتف والاستماع إلى سورة يوسف، فهي من أحب سور القرآن الكريم إلى قلبي، وكلما استمعت إليها هدأت نفسي وسكنت روحي.

ظللت أردد مع القارئ، فأنا أحفظها عن ظهر قلب.

انتابني النعاس قليلاً أثناء التلاوة، ولم أدرِ بنفسي إلا وأنا أفيق من غفوتي على صوت أبنائي.

فقد كان اليوم هو عيد ميلادي ولم أكن أدري، فوجدتهم قد أحضروا الحلوى والزينة.

أحسستُ بالضيق أكثر وأنا أتذكر أني كنت في مثل هذا اليوم من العام الماضي بالمستشفى العسكري جهة عمل زوجي إذ تم حجزي لإصابتي بالكورونا.

حاول أولادي الترفيه عني باصطحابي للغداء بالخارج، لبستُ عباءتي المفضلة التي أهداني إياها ابني الأكبر في عيد الأم هذا العام.

حاولتُ أن أبتسم قدر استطاعتي حتى لا أنغص عليهم فرحة هذا اليوم.

تعطرت بعطري المفضل وقمت برشهم برذاذ العطر من باب المزح.

ضحكنا جميعًا وركبنا بالسيارة مع رفضي التام أن أقود، إلا وإني مع إصرارهم اضطررت للقيادة ووجدتني أفتح المذياع على أغنية أم كلثوم "يا صباح الخير يا اللى معانا الكروان غنى وصحانا".

عديت الأغنية علامة أو إشارة كما يقال، بدأت أشعر بالتفاؤل والضحك خاصة مع النكات التي يطلقها أبنائي.

شعرت بالحب وبدأت حالتي تتغير إلى الأفضل.

فالحمد لله على نعمة العائلة والأبناء.

والحمد لله على الشعور بالسكينة والسلام النفسي.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

أبريل 9, 2023, 3:36 ص

حليبتى بعد الشر عليكى من الضيق و الخنقة و ربنا بحفظلك أبنائك ❤️

أضف ردا
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

أبريل 30, 2023, 6:07 م

ربنا يحفظلك اولادك و يرزقك السكينة و الرضا

أضف ردا
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

مقالات ذات صلة
يونيو 6, 2023, 11:00 ص - إبراهيم عبد المجيد
يونيو 6, 2023, 9:38 ص - بوسلامة دعاء خولة
يونيو 6, 2023, 8:30 ص - احمد عزت عبد الحميد محيى الدين
يونيو 6, 2023, 8:01 ص - وليد عبد الغني السيد عبد اللطيف الغازي
يونيو 5, 2023, 8:21 م - مجانة يمينة
يونيو 5, 2023, 6:05 م - عايدة عمار فرحات
يونيو 5, 2023, 4:15 م - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
يونيو 4, 2023, 12:03 م - زبيدة محمد علي شعب
يونيو 4, 2023, 8:48 ص - لطيفة محمد خالد
يونيو 3, 2023, 5:50 م - رايا بهاء الدين البيك
يونيو 3, 2023, 5:38 م - أميرة محمد المحيميد
يونيو 3, 2023, 5:27 م - محمد عبد القادر نوفل
يونيو 3, 2023, 12:31 م - هاني حمدي عبدالفتاح
يونيو 3, 2023, 12:19 م - أميرة أبو ماضي
يونيو 3, 2023, 9:37 ص - سلطان الوادعي
يونيو 2, 2023, 6:28 م - أميرة أبو ماضي
يونيو 1, 2023, 7:31 م - اسامه غندور جريس منصور
يونيو 1, 2023, 8:46 ص - عايدة عمار فرحات
مايو 31, 2023, 1:53 م - أمين عبدالقادر لطف أحمد
مايو 31, 2023, 10:26 ص - هاني حمدي عبدالفتاح
مايو 31, 2023, 8:29 ص - أميرة أبو ماضي
مايو 30, 2023, 8:46 ص - عائشة صلاح الدين
مايو 29, 2023, 11:19 ص - محمد عبد القادر نوفل
مايو 29, 2023, 10:53 ص - عبدالمجيد ايت اباعمر
مايو 29, 2023, 9:20 ص - ايمان عمر المصري
مايو 29, 2023, 8:26 ص - أيسل حسن قيطة
مايو 29, 2023, 8:01 ص - أيسل حسن قيطة
مايو 28, 2023, 7:53 م - وليد فتح الله صادق احمد
مايو 28, 2023, 2:19 م - نيفين عوض الله دميان
مايو 28, 2023, 12:25 م - اروى عماد شحادة
مايو 28, 2023, 8:06 ص - محمد عبدالكريم قاسم مصلح
مايو 27, 2023, 8:47 م - سيرين حسين سعيد
مايو 26, 2023, 7:22 م - عصام أحمد عبدالله عياد
مايو 26, 2023, 11:24 ص - أميرة محمد المحيميد
مايو 26, 2023, 10:39 ص - يارا فائز يونس
مايو 25, 2023, 12:55 م - مني حسن عبد الرسول
مايو 25, 2023, 9:26 ص - رشا يوسف علي
مايو 25, 2023, 7:41 ص - احمد عزت عبد الحميد محيى الدين
مايو 25, 2023, 7:13 ص - محمديزن الياسين
مايو 24, 2023, 8:11 م - اسماعيل على لطفي محمد
مايو 24, 2023, 3:02 م - محمد أمين العجيلي
مايو 24, 2023, 2:46 م - نيفين عوض الله دميان
مايو 24, 2023, 11:13 ص - اسماعيل الخضر
مايو 24, 2023, 10:25 ص - نيفين عوض الله دميان
مايو 24, 2023, 9:47 ص - عائشة صلاح الدين
مايو 23, 2023, 12:27 م - اسماعيل الخضر
مايو 23, 2023, 11:54 ص - محمد العيادي
مايو 23, 2023, 9:17 ص - مدبولي ماهر مدبولي
مايو 23, 2023, 7:57 ص - لطيفة محمد خالد
مايو 22, 2023, 8:46 م - نيفين عوض الله دميان
مايو 22, 2023, 9:12 ص - جمال عبدالرحمن قائد فرحان
مايو 22, 2023, 8:39 ص - عبدالشافى هلال
مايو 21, 2023, 11:53 ص - محمد بخات
مايو 21, 2023, 11:41 ص - مدبولي ماهر مدبولي
مايو 21, 2023, 9:30 ص - أميرة محمد برغوث
مايو 21, 2023, 8:29 ص - مني حسن عبد الرسول
مايو 21, 2023, 7:57 ص - أميرة محمد برغوث
مايو 21, 2023, 7:50 ص - محمد بخات
مايو 20, 2023, 7:15 م - محمد بخات
مايو 20, 2023, 7:07 م - عايدة عمار فرحات
مايو 20, 2023, 2:33 م - ياسر عبدالحميد محمود سلطان
مايو 20, 2023, 9:36 ص - احمد عزت عبد الحميد محيى الدين
مايو 20, 2023, 8:27 ص - لطيفة محمد خالد
مايو 20, 2023, 8:06 ص - محمد سيد عبد الفتاح
مايو 19, 2023, 9:11 م - محمد الحقاوي
نبذة عن الكاتب