يُعد حب الشباب أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في العالم، وهو لا يقتصر على فترة المراهقة فقط، بل قد يمتد ليؤثر على البالغين أيضًا. ورغم أنه حالة شائعة، إلا أن تأثيره النفسي قد يكون عميقًا، حيث يؤثر على الثقة بالنفس والمظهر العام. [ومع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، يلاحظ الكثيرون تفاقم هذه المشكلة.] في هذا الدليل الشامل، نستعرض بشكل علمي ومبسط أسباب ظهور حب الشباب، وأنواعه المختلفة، ونقدم لك نصائح عملية للتعامل معه، بالإضافة إلى أهم خيارات العلاج التي يمكن أن يقدمها الطبيب.
ما هو حب الشباب؟
حب الشباب هو بثور أو بقع ممتلئة بالقيح، تحدث عندما تُسد المسام بالزيت أو خلايا الجلد الميتة، وتظهرعلى الجلد وتكون مؤلمة أحيانًا، وتختلف أنواعها من رؤوس سوداء وبيضاء نتيجة انسداد مسام الجلد.
وهو أيضًا حالة جلدية يعاني منها بعض الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و18 عامًا، ويكون أكثر حدة في الذكور، ولكنه أكثر استمرارية لدى الإناث، ويكون أكثر لدى الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية.
وتختلف درجة وحدة هذه الحبوب من بقع خفيفة أو متوسطة، وفي بعض الحالات تؤدي إلى ظهور ندبات على الوجه، وتأثر مناطق واسعة من الوجه والجسم، والذي بدوره يؤثر في المظهر والحالة النفسية للشخص المصاب.
كيف يتكوَّن حب الشباب؟
يفتح كل مسم من مسام الجلد على بصيلة، تتكون هذه البصيلة من شعرة وغدة دهنية (زيتية). وتفرز الغدد الدهنية زيوتًا، والتي بدورها تنتقل عبر الشعرة خارج المسام إلى الجلد، وتساعد هذه الزيوت في الحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها.
ويمكن أن يُسهم خلل واحد أو أكثر في عملية الترطيب هذه في ظهور حب الشباب.
أسباب ظهور حب الشباب
قد يظهر حب الشباب على سبيل المثال، عندما:
- تنتج بصيلات الجلد كمية زائدة من الزيت.
- تراكم خلايا الجلد الميتة في المسام.
- تراكم البكتيريا في المسام.
ويمكن أن تؤدي أي من هذه المشكلات إلى ظهور البثور، التي تتطور عندما تنمو البكتيريا في المسام المسدودة ولا يتمكن الزيت من الخروج.
ما أنواع حب الشباب؟
تختلف أنواع حب الشباب في شدتها وشكلها:
حب الشباب غير الالتهابي (الزوان)
- الرؤوس السوداء: مسام مفتوحة مسدودة بالزيت وخلايا الجلد، ويتحول لونها إلى الأسود بسبب أكسدة الميلانين عند تعرضه للهواء.
- الرؤوس البيضاء: مسام مغلقة مسدودة، تظهر على شكل نتوءات صغيرة بلون الجلد.
حب الشباب الالتهابي
- الحطاطات: نتوءات حمراء صغيرة ومؤلمة نتيجة التهاب جدار البصيلة.
- البثور: تشبه الحطاطات ولكنها تحتوي على رأس أبيض من القيح.
- العقيدات: كتل صلبة وكبيرة ومؤلمة تتكون عميقًا تحت سطح الجلد.
- الخراجات أو الكيسات: هي أشد أنواع حب الشباب، وهي كتل كبيرة ومؤلمة ومليئة بالقيح، وتحمل أكبر خطر للتسبب في ندبات دائمة.
نصائح تفيد في تقليل تفاقم حب الشباب وعدم انتشاره
للتعامل مع حب الشباب وتقليل انتشاره، يمكن اتباع بعض النصائح المهمة:
-
غسل الوجه: تجنب غسل المناطق المصابة من الجلد أكثر من مرتين يوميًا، لمنع تهيج الجلد وزيادة الأعراض سوءًا. اغسل المنطقة المصابة إما بـصابون أو غسول مخصص وماء فاتر، ومنع استخدام الماء الساخن جدًا، أو البارد جدًا.
-
تجنب العبث بالبثور: الامتناع نهائيًا عن عصر البثور أو تنظيف الرؤوس السوداء، وحاول مقاومة خدشها؛ لأنه قد يزيد الأمر سوءًا ويسبب ندبات دائمة ويزيد من خطر العدوى.
-
مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة: عدم استخدام مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة وواقي الشمس المحتوي على زيوت لمنع سد مسام البشرة، وأيضًا إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم.
-
الترطيب: إذا كانت البشرة جافة، يُفضل استخدام مرطبات خالية من العطور وغير كوميدوجينيك (لا تسد المسام).
-
الرياضة والنظافة: ممارسة الرياضة قد لا تساعد في تحسين حب الشباب مباشرة، ولكنها بالطبع ستُسهم في تحسين الحالة المزاجية، وزيادة الثقة بالنفس. ولا بد من الاستحمام مباشرة بعد ممارسة التمارين لأن العرق قد يهيج حب الشباب.
-
العناية بالشعر: غسل الشعر بانتظام وتجنب سقوطه قدر المستطاع على الوجه.
على الرغم من أن حب الشباب يصعب علاجه، فإنه يمكن السيطرة عليه بأخذ العلاج المناسب على حسب حالتك. فإذا كان حب الشباب بسيطًا، فيمكن استشارة الصيدلي حيث تتوفر كثير من الكريمات والمستحضرات، أما إذا كان حب الشباب شديدًا فيتطلب مضادات حيوية وكريمات قوية، لكن لا تتصرف إلا تحت إرشادات الأطباء. لا تتوقع ظهور النتائج مباشرة؛ لأنها قد تستغرق شهورًا، ولكن عند بداية ظهور نتيجة يكون هذا مؤشرًا جيدًا، وفي العادة تكون النتائج جيدة.
مضاعفات حب الشباب
من ضمن المضاعفات التي يسببها حب الشباب والتي تزيد نسبتها للأشخاص ذوي البشرة الداكنة عن الفاتحة، هي ظهور الندبات التي قد تتطور لندبات سميكة تستمر مدة طويلة، وتحدث تغيرات في شكل الجلد، وظهور صبغات في منطقة حب الشباب حتى بعد الشفاء منه.
عوامل خطورة حب الشباب
تشمل عوامل خطر الإصابة بحب الشباب ما يلي:
- العمر، يمكن لجميع الأعمار أن يصابوا بحب الشباب، ولكن المراهقين هم الأكثر عرضة.
- تغيُّر في الهرمونات، وخاصة خلال مرحلة البلوغ أو الحمل.
- التاريخ العائلي. للوراثة دور مهم في ظهور حب الشباب، إذا كان أحد الوالدين مصابًا فإن الأبناء قد يصابون به أيضًا.
- المواد الدهنية أو الزيتية. قد يُصاب الشخص بحب الشباب عندما يتلامس جلده مع الزيوت أو المستحضرات وبعض الكريمات.
- الاحتكاك أو الضغط على الجلد، يمكن أن يحدث هذا بسبب أشياء مثل الهواتف، والهواتف المحمولة، والخوذات، والأطواق الضيقة وحقائب الظهر.
على الرغم من أن حب الشباب قد يبدو مزعجًا ومؤثرًا على المظهر والثقة بالنفس، فإن التعامل معه بوعي وعناية مناسبة يمكن أن يحقق نتائج فعّالة. اختيار المنتجات الصحيحة، والالتزام بعادات النظافة اليومية، وتجنّب العادات الضارة مثل العبث بالبثور، قد يساعد كثيرًا في تحسين الحالة. وإذا تفاقمت الأعراض أو خلفت آثارًا دائمة، يُنصح دائمًا باستشارة طبيب الجلدية لوضع خطة علاجية مخصصة لحالتك ونوع بشرتك.
المصادر
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.