الصحة -عزيزي القارئ- كنز لا يُدرَك إلا بعد فوات الأوان. يوجد من يدركون أهمية صحتهم في الواقع ولكن لا يسعون إلى الحفاظ عليها. والمشكلة تكمن هنا بالضبط.
قد يهمك أيضًا
جوك صحة | جنين يولد مرتين وآخر يعيش بقلب خنزير.. أغرب العمليات الجراحية في العالم
هل أنا متحكِّم بصحتي؟
قد لا نكون نحن من نتحكم بصحة أنفسنا، وتوجد حالات قد لا يمكنك إمساك هذا التحكم.
هل هذا ما ظننت أنني سأقوله؟! بالطبع لا، فنحن وحدنا من نحكم صحتنا؛ فهي مسؤولية.
قد يقول البعض إن الله بيده كل شيء، وهذا شيء مؤكد بالطبع، لكن الله وهبنا كل شيء، ومنه الضار ومنه النافع.
والإنسان مخيَّر وليس مسيرًا، وأجسادنا أمانة عندنا، وتلك الحالة التي لا يمكنك التحكم بها إنما هي تراكمات تجاهل لصحتك من قبل.
وأما أولئك الذين يولدون بصحة ضعيفة فذلك يعود إلى صحة الأم التي تجاهلت صحتها جهلًا منها بأن ذلك تظهر نتائجه على طفلها أيضًا.
قد يهمك أيضًا القضاء على فقر الدم طبيعيًا بشكل نهائي بمكونات منزلية
كيف تحافظ على صحتك؟
في الواقع أنا لست من الأشخاص الذين يحبون أن يتبعوا طرقًا ووصفات، وأعلم أن هذا خاطئ.
قد يكون السبب الرئيس وراء هذا هو أنني أجد هذا صعبًا كي ألتزم به؛ فهو مثل قانون يتحكم بحياتي.
وقد يكون السبب الآخر هو أنني لا أملك في منزلي الأشياء التي يجب أن ألتزم بها مثل الطعام وغيره.
وهذا كله أوقعني في ورطة، فقد عانيت كثيرًا من المشكلات في جسدي والأمراض المختلفة التي دائمًا أغضب منها. لكن ماذا يجب علي أن أفعل؟
الصحة ليست شيئًا سهل الحصول عليه؛ فهي مثلها مثل بقية الأشياء التي تحتاج مكافحة وصبرًا. فمثلًا هل تستطيع أن تصنع شركتك الخاصة بدون جهد؟ بالطبع لا، فكل شيء يحتاج جهدًا.
قد يقول بعضكم إنني ضخمت الأمر وكأن الصحة صعبة المنال؛ نعم هي صعبة المنال، وقد تقول ذلك لأنك لا تعلم ما هي الصحة في الأساس.
دعني أعرفها لك قليلًا، فهي كل شيء لازم لاستمرارية الحياة وهي أيضًا الشيء الذي يعطيك المستقبل.
فهل تستطيع بناء شركتك المستقبلية أو أي من أحلامك وأنت لا تمتلك مستقبلًا من الأساس بسبب صحتك المتدهورة التي تجعلك تنتظر الموت في فراشك طريحًا؟!
حسنًا.. بعد ما أظن أننا اتفقنا على معنى الصحة وأهميتها دعنا نأتي للشيء الأكثر أهمية هنا.
إن اتباع نظام صحي قد يجعلك تشعر بالتقييد كما شعرت أنا، سواء من غذاء أو رياضة، فهذا كله متعب حقًّا. ولكن دعني أذكرك أن الصحة تتطلب جهدًا حقيقيًّا، فمن أدرك أهمية الصحة أدرك أن ذلك الجهد لا بأس به.
قد يهمك أيضًا كيفيّة العناية بالبشرة الدّهنيّة
اجعل الصحة شغفًا
لعلك تسأل الآن: ما علاقة الصحة بالشعف؟! في البداية دعني أوضح لك ما هو الشغف.
الشغف هو ما يعطي الإنسان استمرارية العمل دون كلل. وقد يسمى بالإنتاج؛ فمثلًا إن كنت تكتب كتابًا فهذا العمل يساعد على إفراز هرمون الدوبامين كي تجد هرمون السعادة -السيروتونين- ولكن في مرحلة ما يتوقف إنتاج الدوبامين وبالتالي تبدأ في البحث عن فعل أقوى كي يحفز إنتاج الدوبامين وبهذا يتحقق الشغف.
ببساطة الشغف حالة تساعد على الإنتاج أكثر وأيضًا الاستمرار، أما الآن وبعد أن عرفت معنى الشغف لعلك فهمت مقصدي من ربط الصحة بالشغف. فالصحة عمل يتطلب شغفًا كي تحافظ عليها.
وبعد أن عرفت هذا كله ما عليك إلا البحث في الخطوات. وما قدمته لك لم يكن إلا غيضًا من فيض. فأنا لم أجعلك إلا أن تبدأ في البحث عن هذا النظام الذي كنت تتجاهله وتستصعبه منذ فترة.
قد يهمك أيضًا
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.