حافظي على هدوئك وتحكمي في عواطفك

هل تفقد أعصابك كثيرًا؟  ما الذي يجعلك هكذا؟ 

حاول وضع قائمة وسنحلها معًا. هل تبدو قائمتك أدناه؟

1-مر أحد الجيران بتعليق رخيص.

2-قدم زميل عمل ملاحظة لاذعة خلف ظهرك.

3-زوجك جادل معك وأهانك.

4-كانت صاحبة الأرض غير متعاونة معك بشأن دفع الإيجار بعد قليل.

5-طارد المتنمر طفلك في جميع أنحاء مجمع المدرسة وأصيب.

 

كيف يمكن عكس جميع الحالات الخمس المذكورة أعلاه؟  هل هو ممكن؟  من المؤكد.

1-تجاهل جارك وركز على التحدث إلى طفلك وتحدث بمرح وسعادة. حافظ على احترامك لذاتك عالياً. تحت أي ظرف من الظروف ، يجب أن تفقده. تبدو قوية ومع ذلك ، تجاهل المرأة المجنونة.

2-تجاهل المرأة اللاذعة في ظهرك في العمل ولكن ابق على اطلاع بكل ما تفعله. كوِّن قوة مع زملائك الرائعين الآخرين وابقَ متحدين. ستصاب المرأة اللاذعة بالشلل تدريجياً.

3-ماذا يريد زوجك؟ هل تحرمه من شيء؟ لماذا جادل وسب؟ ماذا قد يكون السبب؟ اسأل نفسك وانظر من وجهة نظره. هل يرى شخصًا آخر أم يحتاج إلى المزيد منك؟ هل الأعمال المنزلية ترهقه؟ حاول أن تكتشف ، احصل على المساعدة وتصرف وفقًا لذلك.

4-في الوقت الحاضر هناك الكثير من برامج كسب المال عبر الإنترنت. احصل على مساعدة من شخص ما ليوضح لك كيفية العمل على هذه الأمور وتحقيق دخل ثابت حتى لا تضطر أبدًا إلى دفع الإيجار متأخرًا. سوف تعجب صاحبة منزلك ولن تسبب أي مشاكل بعد الآن.

5-درب طفلك على أن يكون قوياً وقوياً وشجاعاً. ليس عليه أن يخسر أمام المتنمرين مع الحفاظ على سلطته وضبطه. علمه أن يقهر المتنمرين حتى يبتعدوا خائفين. هناك دائما وسيلة. يمكنك شراء كتاب عن كيفية التعامل مع المتنمرين في المدرسة وإعارة طفلك بعض النصائح الفعالة. التي يجب أن تعمل.

 

هناك حل لكل مشكلة.  فقدان قوتك والانهيار ليس هو الخيار الآن.  يجب أن تكون ناضجًا عاطفياً.  ثم يمكنك التفكير ومعرفة كل شيء بعقلانية ومنطقية ومعقولة.  يجب أن تكون موجهًا نحو الحلول.  كلما جربت الحلول الإيجابية والعملية، كلما قل فقدان هدوئك وإظهار مشاعرك علنًا.  أنت تتخطى التحديات الخاصة بك ولن تكون هناك ثانية تحتاجها لتكون غير ناضج عاطفياً.

بقلم الكاتب


محترف مبدع في الكتابة. لدى رغبة خاصة في رؤية الناس سعداء ومبتسمين دائمًا. لذا فقد خصصت جزءًا كبيرًا من وقت كتابتى لمزاح القطع المبنية في الغالب على الحياة اليومية


ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

ما رأيك بما قرأت؟
اذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة للكاتب و شارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة و المفيدة و الإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.
تسجيل دخول إنشاء حساب جديد

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

نبذة عن الكاتب

محترف مبدع في الكتابة. لدى رغبة خاصة في رؤية الناس سعداء ومبتسمين دائمًا. لذا فقد خصصت جزءًا كبيرًا من وقت كتابتى لمزاح القطع المبنية في الغالب على الحياة اليومية