ثلاث نصائح لوقف تساقط الشعر بشكل طبيعي مع تعزيز نمو الشعر السريع

 ثلاث   نصائح لوقف تساقط الشعر بشكل طبيعي مع تعزيز نمو الشعر السريع

هل هناك أي شيء يمكن فعله لوقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي؟ إذا كنت تفقد شعرك وتسأل السؤال أعلاه، فأنت في المكان المناسب في الوقت المناسب. أنت على وشك اكتشاف بعض النصائح والعلاجات البسيطة ولكن المثبتة والتي يمكنك البدء في تطبيقها اليوم لوقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر في أقصر وقت ممكن كما تسمح به جيناتك. كما ترى، تساقط الشعر مشكلة يواجهها الكثير من الناس اليوم. إنه ناتج عن مجموعة متنوعة من الأسباب، وبالتالي فإن ما يناسبك قد لا يعمل مع شخص آخر وما يصلح لشخص آخر قد لا يناسبك بالضرورة. ومع ذلك، من واقع خبرتي، فإن أفضل طريقة لمكافحة تساقط الشعر وتسريع نمو الشعر هي مواجهة المشكلة داخليًا وخارجيًا.

ماذا أعني داخليًا وخارجيًا؟

حسنًا، يعتقد معظم الناس أنه يمكنهم فقط تطبيق بعض الحلول الموضعية على رؤوسهم لرؤية النتائج ولكن هذا ليس صحيحًا. وأنا أقول، أكثر من 80٪ من نمو شعرك لديها علاقة مع ما كنت وضعت أو لا وضعت داخل جسمك. على سبيل المثال، إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الزنك أو الحديد من نظامك الغذائي، يمكن أن يكون لديك نقص في الزنك أو الحديد مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر. تحتاج أيضًا إلى الحصول على الفيتامينات والمعادن والبروتينات المناسبة لتزويد بصيلات الشعر بالمغذيات حتى تتمكن من النمو. باختصار، لاستعادة رأس شعرك بالكامل، عليك القيام بمجموعة من الأشياء للحصول على أفضل النتائج. لقد قمت بإدراج 3 فئات من الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها أدناه.

درهم وقاية خير من قنطار علاج

هذه بديهية شائعة لدى بنجامين فرانكلين تتعلق بتساقط الشعر وإعادة نموه. ما يعنيه هذا هو أنه يجب عليك تجنب القيام بأشياء قد تؤدي إلى تسريع مشكلة تساقط الشعر. على سبيل المثال، تجنبي استخدام مكواة تجعيد الشعر ومجففات الشعر واستخدمي فقط المنتجات العضوية والطبيعية 100٪ في شعرك. يجب عليك أيضًا التأكد من الحفاظ على نظافة شعرك لأن الأوساخ والشحوم يمكن أن تسد بصيلاتك وتوقف نموها.

امدِ شعرك بالتغذية الكافية

من الحقائق المعروفة أننا لن نحصل أبدًا على جميع الفيتامينات والمعادن التي نحتاجها من الطعام الذي نتناوله يوميًا. كان علينا رعي الفواكه والخضروات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع حتى نقترب. حتى مع ذلك، ستصل إلى نقطة عندما تكون ممتلئًا ولا يمكنك تناول الطعام بعد الآن.

إذن ما هو الحل؟

يمكنك تناول مكمل غذائي طبيعي بالكامل تم توحيده بحيث يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بالجرعات المناسبة لنمو الشعر. هناك عدد غير قليل من العناصر الفعالة في السوق، فقط تأكد من إجراء بحث كافٍ قبل إنفاق أموالك التي حصلت عليها بشق الأنفس على منتج قد يكون عديم الفائدة.

عالجي شعرك بالمنتجات المناسبة

بدءًا من الشامبو والبلسم، وتأكدي من استخدام تلك المنتجات الخالية من المواد الكيميائية والبارابين والتي لا تحتوي على أي أصباغ أو كبريتات أو مواد حشو صناعية أو مواد حافظة.  حاولي استخدام أمشاط أسنان أكبر حيث يمكن للأمشاط الصغيرة أن تضع ضغطًا شديدًا على شعرك وتشدها من الجذور.

استنتاج

اعتمادًا على مصدر تساقط شعرك، فإن إجراء بعض التغييرات يمكن أن يعالج المشكلة.  فقط تأكد من حصولك على الفيتامينات والمعادن المناسبة واستخدام أفضل المنتجات في شعرك مع الحرص الشديد على عدم القيام بأشياء أو استخدام المنتجات التي يمكن أن تفاقم المشكلة.

بقلم الكاتب


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته معكم : حسين خبرة في مجال كتابة المحتوي منذ أكثر من 8 أعوام. كتابة مقالات مع الالتزام بالاتي . *مراعاة التدقيق اللغوي. *عدم وجود أخطاء إملائية . *جميع الصيغ المناسبة و التي تحتاجها للمقالات. *الكتابة في كافة المجالات. *تصدر محركات البحث. *كتابة لمدونتك أو موقع الويب الخاص بك. *مقالات حصرية 100% و غير منسوخة. *تنسيق جيد للفقرات و العناوين. *محتوي متوافق مع قواعد السيو. *السرعة في التسليم .


ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

ما رأيك بما قرأت؟
اذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة للكاتب و شارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة و المفيدة و الإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.
تسجيل دخول إنشاء حساب جديد

شريط منصف - Feb 15, 2021 - أضف ردا

نصائح مفيدة للذكور نوعا ما شكرا لك

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.
حسين رجب - Feb 15, 2021 - أضف ردا

تحياتى لمرورك الرائع

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

نبذة عن الكاتب

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته معكم : حسين خبرة في مجال كتابة المحتوي منذ أكثر من 8 أعوام. كتابة مقالات مع الالتزام بالاتي . *مراعاة التدقيق اللغوي. *عدم وجود أخطاء إملائية . *جميع الصيغ المناسبة و التي تحتاجها للمقالات. *الكتابة في كافة المجالات. *تصدر محركات البحث. *كتابة لمدونتك أو موقع الويب الخاص بك. *مقالات حصرية 100% و غير منسوخة. *تنسيق جيد للفقرات و العناوين. *محتوي متوافق مع قواعد السيو. *السرعة في التسليم .