تكوين إيجابية

تكوين الإيجابية بالصبر، والحرص على الابتسامة، وتنظيم الأمور، والتمتع بالحياة، والتقرب من أشخاص إيجابيين، وكما يقال يتحقق العلم بالتعلم، والصبر بالتصبر، كذا الإيجابية كذلك... 

·       الصبر

توقف المرء عن الشعور بالسلبية أمر صعب، وقد يستغرق الكثير من القوت للتخلص منه.

لذلك ينبغي على الشخص الصبر على ذلك، ومراقبة أنماط تفكيره والتعرف على مسببات التفكير، والعمل على مواجهة جميع هذه الأفكار من خلال تشجيع الذات ودعمها.

اقرأ أيضًا: اجعل لحياتك قضية

·       الحرص على الابتسامة

يمكن خداع العقل الباطن وجعله أكثر إيجابية من خلال التبسم في جميع الأحوال، وفي أماكن مختلفة، وفي جميع المواقف.

·       تنظيم الأمور والتمتع بالحياة

يلزم تنظيم الأمور التي يتم التعامل معها، فيجب ممارسة كل الأعمال والمهام بعد تنظيمها لا دفعة واحدة، لأن ذلك سيقلل من ضغوط وأعباء العمل لتحقيق أفضل توازن في الحياة ونشر الإيجابية.

·       القضاء على السلبية

يستطيع المرء الوصول إلى الإيجابية من خلال السيطرة على الأفكار السلبية، وذلك من خلال اتخاذ المواقف الإيجابية، وإقناع العقل بقدرته على التخلص من جميع العقبات والتحديات.

·       التقرب من أشخاص إيجابيين

يوجد نوعان من الناس، منهم إيجابي والآخر سلبي، ومن أجل الحصول أو تكوين إيجابية يلزم قضاء المزيد من الوقت مع أشخاص إيجابي.

أهمية الإيجابية

·       تقليل الأمراض

دراسات أكدت أن النساء المتفائلات يعشن فترة أطول مقارنة مع النساء، كما يقل تعرضهن للإصابة بالسكري، وضغط الدم، وكان من نتائج البحث أيضاً أن النساء المتفائلات أقل عرضة لمرض السرطان.

·       مكافحة الاكتئاب

التفكير المتشائم يؤدي إلى إصابة الشخص بالاكتئاب، وذلك يدل على أنه قد تحسن الطريقة التي يُفكر فيها الشخصَ وتساعد على تحويل المزاج العقلي.

اقرأ أيضًا: ردود أفعالنا بين الضبط و الإنفعال

·       تقوية مناعة الجسم

يساعد التفكير الإيجابي على محاربة العديد من الأمراض، ومقاومة نزلات البرد.

·       سرعة الشفاء من الأمراض

يميز الشخص الإيجابي بسرعة شفائه من العمليات الجراحية، ويقلل من الإصابة بأمراض النفسية والجسمية.

·       تكوين إيجابية في الصبر والحرص على الابتسامة وتنظيم الأمور والتمتع بالحياة والتقرب من أشخاص إيجابيين.

 اقرأ أيضًا

-ما هو مؤشر الدول الهشة وكيفية إعداده؟

-قوة التفكير

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة،ورحلة السلام الداخلي تبدأ بالنظر إلى دواخلنا،،شكرًا على النصائح القيِّمة.

أضف ردا
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة،ورحلة السلام الداخلي تبدأ بالنظر إلى دواخلنا،،شكرًا على النصائح القيِّمة.

أضف ردا
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

مقالات ذات صلة
Sep 24, 2022 - ادهم عبد الرحمن
Sep 19, 2022 - حسين آدم عبدالرحمن
Sep 16, 2022 - سيد علي عبد الرشيد
Sep 10, 2022 - بسمه الحساسين
Sep 6, 2022 - عمر احمد فتحي
Sep 5, 2022 - د . محمد البلاونة
Sep 3, 2022 - سيد علي عبد الرشيد
Sep 3, 2022 - اسامه سراج خالد
Sep 1, 2022 - ابتسام محمد البشير
Aug 25, 2022 - فاطمة رحال
Aug 24, 2022 - سيد علي عبد الرشيد
Aug 23, 2022 - ايمن عمار حميد
Aug 20, 2022 - ورده يحيى ظاظا
Aug 17, 2022 - إدريس بوكار
Aug 15, 2022 - د. غازي الحيدري
Aug 14, 2022 - عبدالرحمن يوسف
Aug 14, 2022 - الاء خليل العيسى
Jul 23, 2022 - نضال ابراهيم خميس ضهير
Jul 23, 2022 - وائل عبد الجليل صالح محمد الدبيلي
Jul 22, 2022 - وليد خليفة هداوي الخولاني
Jul 20, 2022 - خنساء نصر الدين محمد علي عبد المجيد
Jul 19, 2022 - عثمان عبد الغفار
Jul 17, 2022 - عبد الجبار راشد عبدالجبار
Jul 16, 2022 - اعمر بوخزار
نبذة عن الكاتب