جوَّك | تعرف إلى فوائد وأضرار عرق السوس

عرق السوس من أشهر المشروبات المنتشرة في مصر وسوريا ولبنان، وهو من المشروبات الشعبية المنتشرة في الشوارع، وبعض الدول تستخدم هذا المشروب بصفته مشروبًا رمضانيًا مرتبطًا برمضان والسفرة الرمضانية.

عرق السوس مشروب له مذاق مختلف، يجمع بين الطعم المر والطعم الحلو؛ ما جعله من أكثر المشروبات المميزة في هذه الدول.

في هذا المقال نستعرض فوائد وأضرار هذا المشروب.

فوائد مشروب عرق السوس

· يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي والقولون.

· يقاوم العطش ساعات طويلة؛ لذلك يفيد في الصيام.

· يحارب الإمساك.

· يعالج الكحة ويطرد البلغم.

· يعالج حموضة المعدة ويخفف حرقان المعدة.

· يساعد في إنتاج الأنترفرون الذي يحمي الكبد من السموم.

· يساعد الجسم في التخلص من الغازات والانتفاخات.

· يساعد في تنشيط الدورة الدموية.

· ينشط العقل ويحسن الذاكرة.

· مضاد قوي للفيروسات خاصة التي تصيب الكبد.

· يحسن صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية.

· يساعد في الهضم ويعالج عسر الهضم.

· يعالج نزلات البرد والسعال إذا تم تناوله ساخنًا.

· يساعد في سرعة الشفاء من مرض البلهارسيا.

· ينقي الدم من الأملاح والسموم.

· يقي الجسم من الإصابة بالجفاف، ويعمل على ترطيبه.

· يساعد في إدرار البول.

· يحسن وظائف الكبد، ويرمم خلاياه بسبب احتوائه على المعادن.

· يعمل على تحسين المزاج، ويخفف حدة القلق والتوتر.

· يمد الجسم بالكورتيزون الطبيعي.

· يعالج التهاب الشعب الهوائية.

· يساعد في نزول دم الحيض المحتبس.

· يساعد في زيادة مستويات الطاقة في الجسم ويقلل الإجهاد.

· أفضل مشروب يُستخدم لفتح الشهية.

· يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل التهابات الأنف والحلق والربو.

· يحتوي على الهدروكوتيزون الذي يعالج آلام المفاصل ويحارب الروماتيزم.

أضرار تناول عرق السوس

· طعمه غير محبب لكثير من الناس؛ فقد يسبب الغثيان والقيء عند تناوله أول مرة.

· يعمل على رفع ضغط الدم؛ لذلك يُمنع مرضى ضغط الدم المرتفع من تناوله.

· الإفراط في تناوله يسبب خفض مستوى البوتاسيوم؛ ما يؤدي إلى احتباس السوائل في بعض الحالات.

الجرعات الموصى بها لتناول هذا المشروب

إذا كنت تريد أن تستفيد من فوائد هذا المشروب أو استخدامه لأغراض علاجية مثل علاج التهاب المعدة، عليك تناول كوبين من هذا المشروب مدة شهر كامل، كوب في الصباح وآخر في المساء، ولا تكثر منه.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.