تعرف إلى فوائد البصل على الصحة

نذكر في هذا المقال أهم فوائد البصل للصحة العامة وهي.

فوائد البصل على الصحة

  • يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكوريسيتن، التي تقاوم الالتهابات خاصة في الرئتين والجيوب الأنفية.
  • البصل مفيد لمرضى الضغط لأنه يخفض الضغط الشرياني
  • يحتوي البصل على المركبات الكبريتية المفيدة للشعر والأظفار والبشرة.
  • يحتوي البصل على مركبات تبني العظام وتمنع حدوث هشاشة العظام
  • يحمي مرضى السكري من حدوث الأمراض المرافقة لمرض السكري.
  • يعمل البصل على محاربة الأرق والمساعدة على النوم، وذلك عن طريق تقطيع البصل واستنشاق رائحته قبل النوم
  • يخفض البصل الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
  • يساعد البصل الكبد على التخلص من السموم ومعالجة بعض المواد مثل الباراسيتامول والكافيين.

اقرأ أيضًا ما هي فوائد البصل لصحة الإنسان؟

  • يساعد البصل في تخليص الجسم من السموم المسببة للسرطان، ولذلك يقلل الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الثدي والقولون، وكذلك يمنع تكون البقع ما قبل السرطان
  • يعالج البصل البقع الداكنة في الجلد عند تدليك مكان البقع بقطع من البصل خاصة البصل الأحمر
  • يساعد على تخفيف آلام الطمث ويخفف آلام ما قبل الحيض، عن طريق تناوله نيئًا قبل موعده
  • تناول البصل يقضي على البكتيريا الضارة في الفم، ويعمل على تقوية الأسنان وتنظيفها.
  • يحتوي البصل على مادة طبيعية تساعد على توقف الرعاف وتخثر الدم.
  • تناول البصل باستمرار لمرضى السكري يمنع تتطور مرض السكري من مرحلة تناول الأقراص إلى حقن الأنسولين
  • يساعد البصل الجسم على مقاومة هجمات الربو
  • يحتوي فيتامينات كثيرة، وأبرزها فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويعالج نزلات الإنفلونزا والبرد
  • يحمي البصل الخلايا العصبية ويحافظ على سلامة الجهاز العصبي

اقرأ أيضًا فوائد البصل الصحية والغذائية.. تعرف عليها

  • يحمي البصل القلب ويمنع تلف الأوعية الدموية ويقلل تصلب الشرايين
  • يساعد البصل على تخفيض الوزن بسبب وجود الألياف التي تعمل على الشبع وتقليل الطعام.
  • يحتوي البصل على مركبات تقتل كثيرًا من أنواع الجراثيم مثل جراثيم الرئتين والحلق
  • يمنع البصل نمو جرثومة القرحة المعدية وهو إلى ذلك يقضي عليها
  • يعالج البصل من الكحة الجافة والبلغم والحمى ويقي الصرع.
  • يقي الجهاز البولي صديد البول ويمنع تراكم أملاح الكلى والرمل في المثانة.
  • يعالج التهاب الأعصاب والحرقان وتنميل اليدين.
  • يقتل ديدان البطن الضارة وبكتيريا الأمعاء الضارة.
  • مضاد حيوي طبيعي قوي جدًّا في حالة الجروح والقرح مثل القدم السكري.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

مقالات ذات صلة
نبذة عن الكاتب