يوسف محمود يوسف أبريل 29, 2023, 8:25 م

تخلص من سرعة القذف.. معلومات هامة لا تفوتك

سرعة القذف تُعد من أهم المشكلات الصحية التي يتعرض لها الشباب، وخاصةً الفئة متوسطة العمر، ويعتقد كثيرون أن هذه المشكلة ليس لها حل، ولكن في الحقيقة أن هذه الحالة هي حالة عرَضية وليست حالة مرضية، ويمكن التخلص منها من خلال القيام بعدة أمور، ولكن قبل أن نبدأ في علاجها يجب التأكد من أن الشخص الذي يُعاني من سرعة القذف غير مصاب بضعف الانتصاب وأن تكون أعضاؤه التناسلية سليمة.

بالإضافة إلى عدم تعاطي الشخص أي أدوية مخدرة. وتجدر الإشارة هنا إلى قيام بعض الأشخاص باللجوء إلى شراء مواد مخدرة ومبردة توضع على العضو التناسلي لتأخير القذف، وهذا يُعد عملًا غير صحي؛ لوجود تأثيرات سلبية في نواحي أخرى قد تؤثر على الطرف الآخر.

قد تُصاب بالدهشة أن الموضوع يمكن حله من خلال القيام بعدة تمارين رياضية.بحسب الطب الجنسي يجب أن ينسى أثناء القذف القيام بالضغط على العضو ليؤخر القذف أو يوقفه وخاصةً عند الوصول إلى نقطة اللاعودة أثناء الممارسة.

أسباب سرعة القذف

وقبل أن أذكر علاج سرعة القذف، أريد أن أوضِّح أن أهم أسبابه تعود لحالات نفسية كثيرة، ومن أهمها الرغبة بالتجارب الجنسية المبكرة ومشاهدة المواقع والأفلام الإباحية بصورة متكررة، الأمر الذي يجعل الشخص في حالة تأهب مستمر وتفكير متواصل وتحفيز جاهز، ما يؤدي إلى تشكل حالة سرعة القذف.

أما السبب الثاني فيعود للتوتر والقلق أثناء العلاقة والتفكير المتواصل بتلك الحالة والخوف من عدم إرضاء الطرف الآخر، لذلك يُنصح دومًا بالاسترخاء قبل العلاقة وعدم التعرض للضغط. وأما السبب الثالث فيرجح أن هذه الحالة قد تكون بسبب عدم ثقة الشخص بجسمه وجماله.

علاج سرعة القذف

أما بالنسبة للعلاج الذي ينتظره كثيرون فهو القيام بتمرين تقوية عضلات الحوض من خلال القيام بتمرين حبس البول أثناء التبول... نعم تستطيع القيام بذلك أثناء عملية التبول وتجرِّب أن تحبسه لمدة خمس ثواني مع الإبقاء على التنفس بصورة طبيعية وأن تقوم بذلك 10 مرات أثناء المرة الواحدة... وأن تقوم بذلك التمرين ثلاث مرات يوميًّا.

بعد مدة سيلاحظ الشخص نتائج مبهرة وتأثيرًا يشعره بالسعادة... سيؤدي إلى إنجاح العلاقة.

بقلم يوسف محمود يوسف

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

مقالات ذات صلة