يعد قشر الرمان من الموارد الطبيعية التي استخدمها الناس على مر العصور لأغراض متعددة في الوصفات الطبيعية والطب الشعبي، وقد يغفل كثير في هذا العصر عن فوائد قشور الرمان، بينما يبحث آخرون عن هذه الفوائد، وكيفية الاستفادة القصوى من قشر الرمان، وكذلك عن الأضرار والأعراض المحتملة عند استخدامه.
وفي هذا المقال نتناول الحديث عن قشر الرمان وفوائده المتعددة، وكيفية استخدامه لا سيما فوائد قشر الرمان للمعدة.
اقرأ أيضًا ما فوائد قشر الرمان لصحة الإنسان؟
فوائد قشر الرمان
يعد قشر الرمان من مضادات الأكسدة الطبيعية، فهو يحتوي مادة التانين والفلافونويد، وكذلك مادة أنثوسيانين، وكلها من المواد التي تعمل على حماية الجسم من الالتهابات، وكذلك حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة، وإزالة السموم، وهو ما يدفع كثيرين لاستخدام مساحيق الرمان ومستخلصاتها التي تصنع في الغالب من قشر الرمان؛ لأنه يحتوي نسبة عالية من مضادات الأكسدة أكثر من الأجزاء الأخرى الموجودة في الرمان التي تعد أيضًا ذات قيمة غذائية عالية، لكنها أقل فائدة من قشر الرمان.
يحتوي قشر الرمان على كثير من الألياف الغذائية التي تصل أحيانًا إلى مستوى 60غ من الألياف لكل 100غ من قشر الرمان.
يحتوي أيضًا قشر الرمان فيتامين سي بكميات كبيرة ما يساعد الجسم في حالات كثيرة؛ منها بناء البروتينات التي تبني بدورها الكتل العضلية في الجسم، وكذلك يساعد في تحسين صحة الغضاريف، وتعزيز العظام والأسنان، بالإضافة إلى ميزة فيتامين سي في تسهيل وتسريع التئام الجروح في الجسم.
اقرأ أيضًا فوائد الرمان للرجال
استخدامات قشر الرمان
1- قشر الرمان للمعدة
بسبب احتوائه مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل بقوة وفعالية، فإن قشر الرمان يعزز تكوين الغشاء المخاطي للمعدة، وبالتالي فإنه يعد من أهم الأطعمة التي تقاوم جرثومة المعدة، وكذلك علاج القرحة المعدية والوقاية منها، ويعد قشر الرمان أيضًا مضادًا هائلًا لتقرحات المعدة إذا دمج مع العسل الأبيض والمداومة على تناوله صباحًا قبل تناول الطعام، ويقلل قشر الرمان كثيرًا من التهابات الأمعاء، ويحسن من صحة الجهاز الهضمي، وينظم حركة الأمعاء بسبب وجود الألياف، وهو يعد من العلاجات القوية لمرضى البواسير، وله تأثير كبير في عملية الهضم لا سيما عند الأشخاص الذين يعانون عسر الهضم.
2- قشر الرمان للتنحيف
يستخدم أيضًا قشر الرمان لمرضى السمنة ولأغراض التخسيس والتنحيف؛ لأنه يعمل على تقليل الكوليسترول والدهون في الدم بسبب احتوائه مضادات الأكسدة، كذلك هو يحتوي نسبة قليلة من السعرات الحرارية بالإضافة إلى ميزته الكبيرة في تحسين نسبة الغلوكوز في الدم.
3- قشر الرمان للبشرة
يساعد قشر الرمان على علاج بعض حالات الطفح الجلدي وحبوب الشباب بسبب قيمته العلاجية الكبيرة بعدِّه مضادًا للبكتيريا والالتهابات؛ لذلك فهو يستخدم أيضًا لعلاج البثور وتأخير الشيخوخة ومنع التجاعيد باستخدام زيت بذور الرمان، بالإضافة إلى مستخلص قشر الرمان الذي يعزز بدوره تكوين الكولاجين طبيعيًا، ويحارب أيضًا الإنزيمات التي تقاوم تكوين الكولاجين، وتكسره في الجسم، وقشر الرمان يعزز صحة ونمو خلايا الجلد، ما يعود على شكل الجلد فيؤخر الشيخوخة ويقضي على التجاعيد.
4- قشر الرمان للشعر
تعد مستخلصات قشر الرمان من المواد الفعالة في مكافحة تساقط الشعر، وكذلك الوقاية من قشرة الرأس، وذلك بغلي قشر الرمان واستخدامه مضادًا للفطريات التي تؤثر كثيرًا في نمو الشعر، وتسبب تساقطه وظهور قشرة الرأس، وهو يستخدم بالتوازي مع العلاجات الأخرى التي يصفها الطبيب المعالج.
اقرأ أيضًا فوائد الرمان وتأثيره علي صحة الانسان
طريقة استخدام قشر الرمان
يمكننا الاستفادة من الفوائد الكبيرة لقشر الرمان بتجفيفه وطحنه واستخدام مسحوقه في وصفات متعددة، ويمكننا استخدامه مع الأغذية والأطعمة، ويمكن أيضًا إضافته إلى المخبوزات المختلفة، وذلك بتجفيف القشور تحت أشعة الشمس حتى يفقد رطوبته تمامًا أو بوضعه في الأفران على درجة حرارة منخفضة حتى يجف، ثم يطحن للحصول على المسحوق الناعم الذي يمكن استخدامه بسهولة بعد ذلك وتخزينه في وعاء زجاجي لأغراض الاستخدام.
أضرار قشر الرمان
قد يعاني بعض الأشخاص حساسية تجاه قشر الرمان لا سيما إذا تناوله المرء بكميات كبيرة، أما وضعه على الجلد أو الشعر فإن مسحوق قشر الرمان آمن إلى حد ما إلا في حالات وجود الحساسية التي قد تتسبب بحدوث حكة أو تورم أو سيلان في الأنف، وهو ما يستدعي إيقاف استخدام قشرة الرمان فورًا.
ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام قشر الرمان في الأمكنة الحساسة، وكذلك في أوقات الحمل أو الرضاعة رغم أنه لم يثبت حتى الآن أنه يسبب أضرارًا في حالات الحمل والرضاعة، لكنه قد يتعارض مع بعض الأدوية والعلاجات التي توصف في هذا الوقت.
وفي الختام نرجو أن نكون قد أوضحنا الصورة كاملة فيما يخص قشر الرمان، وفوائده المتعددة، وكيفية استخدامه وأضراره المحتملة.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.