جوَّك | بعض الحقائق النّفسيّة التي قد تغيّر نظرتك حول ذاتك

بعض الحقائق النّفسيّة التي قد تغيّر نظرتك حول ذاتك

علم النّفس هو الدّراسة العلميّة للعقل والتّفكير والشّخصيّة لدى النّفس البشريّة. وهو أيضًا دراسة سلوك الكائنات الحيّة وخاصّة الإنسان.

إن نظرة الإنسان لنفسه مهمّة جدًا في علم النّفس، ولذلك فسنتطرّق في هذا المقال إلى عدّة حقائق نفسيّة بإمكانها تغيير نظرتك إلى ذاتك. ومن هذه الحقائق:

1. مخالطة السّعداء تجعلك سعيدًا: إن السّعادة هي عدوى، فإذا أردت أن تكون سعيدًا، عليك بمحادثة ومجالسة السُّعداء.

2. كثرة المال لا تجلب السّعادة: حسب دراسة أجريت في الولايات المتّحدة الأميركيّة عام 2009م، اتّضح أن الزّيادة في الرّاتب السّنويّ قد لا تجعلك سعيدًا كما يظنّ البعض.

3. إخبار الآخرين بهدفك قد يمنعك من تحقيقه: يرى علماء النّفس أن إخبار الآخرين بأهدافنا هو كافٍ لإثبات أنفسنا، وذلك قد يؤدّي إلى عدم العمل أو القيام بأيّ مجهود من أجل تحقيقه.

4. الكذب والاحتيال يحسنان أحيانًا من أداء النّفس: حسب دراسة أجريت مؤخرًا، تبيّن أن تحسُّن الحالة الصحيّة لدى المرضى يعتمد أحيانًا على الخداع، فمثلًا يمكنك تقديم شراب عاديّ لمريض ما على أساس أنّه علاج لكي تتحسّن حالته الصحيّة.

5. صرف أموالك على الآخرين قد يسعدك أكثر من صرفها على نفسك: تظهر الأبحاث أن الإنسان يشعر بالسّعادة عندما يقدّم المال أو أيّ هدية ثمينة إلى شخص عزيز على قلبه.

6. القيام بالواجبات الدّينيّة يقلّل من الاضطرابات النّفسيّة: تظهر الكثير من الدّراسات أن الالتزام الدّينيّ، أيّ الدّعاء وأداء الصلاة وقراءة القرآن، يخفّف كثيرًا من حدّة الاكتئاب والضّيق النّفسيّ.

استكشف المزيد حول

Fadi Aslan Address: Mar Elias, Beirut, Lebanon PHONE NUMBER: +96170012845 Date of birth: Dec 1,1994 1. Objectives: l My aim is to associate and be part of the challenging team which strives for the better growth of the organization. I would like to gain valuable work experience, learn new skills, enhance my talent, and become a team member who excels at working towards becoming an asset to my organization. 2. Education: u 2021: certificate of completion-online training course-Reuters digital journalism u 2019: BA in public relations-Lebanese International University u 2015: certificate-baccalaureate ES-Renee Mouawwad High School 3. Work Experience: § June 2021: actor compars-Hell's Gate § March 2021 till now: news editor-Lebanojournal(online magazine) § September 2019: 3 days training-data entry at Brands For Less § February-march 2019: 1 month internship at Alkhaleej newspaper-Hamra,Beirut § September 2018: actor compars-برنامج عاطل عن الحرية § October 2016-january 2017: waiter at Phoenicia Hotel Beirut 4. Skills: Language skills: native Arabic, fluent English, good in Turkish Computer skills: Microsoft office(basic knowledge of excel, word, and PowerPoint) Acting skills Writing skills(Journalism) 5. References: Ø References are available upon request.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.