أصالة صالح شاش نوفمبر 5, 2022, 6:26 م

بشرة الوجه الدهنية وكيفية العناية بها

نتابع موضوع البشرة، وهو متشعب وغني بالمعلومات وليس كما يظن البعض مجرَّد بنود تعطى وتطبق.. البشرة تتحول وتتمايز مع النمو وتحمل صفات متغيرة بتغير الزمن والظروف، مثلاً نلاحظ بشكل عفوي أن الفتيات الصغيرات يمتلكن بشرة ناعمة وطرية ونقية وبمجرَّد حدوث ارتفاع هرموني بشكل طبيعي وتلقائي، تبدأ البشرة بالتحول إلى نوع مختلف جذرياً، وهذا ينعكس على نفسية الفتاة في مرحلة الصبا، وهي مرحلة لا بدَّ من الاعتراف أنها غنية بالتقلبات المزاجية والتحديات السلوكية، نجد هذا الشي عند الشبان، ولكن بصورة أبسط نوعاً ما..

ما هي البشرة الدهنية؟

البشرة التي تتمايز إلى البثور السوداء المتوزعة في الجبين والذقن والأنف وقليلاً على الوجنتين غالباً تعرِّف عن نفسها أنها دهنية، وبلغة علمية أنها تنتج كمية أكبر من الدهان أي لدينا غدد دهنية نشطة لنشاط الجسم، وأحياناً بعض الظروف ونوعية الوجبات تزيد في ظهورها.

بكل المقاييس الشيء الإيجابي الذي نركز عليه هنا أنها بشرة مرنة وتدوم نضارتها عمرا أطول (بطء تشكل التجاعيد).

والسلبيات وهو ما تفكر فيه معظم المراهقات والمراهقين على حد سواء الشكل المرهق وغير المريح.

كيفية التخلص من مشاكل البشرة الدهنية

1. التخفيف من المأكولات الحارة، وتجنب البهارات، والأطعمة سريعة التحضير.

2. الإكثار من الأوميجا 3 المتوفرة في بذور عباد الشمس، واللوز، والمكسرات بشكل عام تفيد جداً بدعم صحة البشرة مع عدم الإفراط في تناولها.

3. تجنب أشعة الشمس وهو أمر موصى به لكل أنواع البشرة.

4. العناية اليومية تستوجب غسل البشرة بصوابين غير زيتية.

5. وضع شرائح الخيار التي أثبتت فعاليتها بالمواظبة عليها وتطبيقها على البشرة مرة بالأسبوع.

6. الاستماع إلى الأمور التي تبث الفرح، والتقليل من السلبية؛ لأن الهرمونات في هذه المرحلة هي المؤثر بشكل أساسي على البشرة.

نتابع الحديث في مقالاتٍ لاحقة..

انتظرونا، دُمتم سالمين..

استكشف المزيد حول علاج البشرة بشرة جميلة

بقلم أصالة صالح شاش

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

مقالات ذات صلة