الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بتكرار أفكار غير مرغوبة ومؤرقة بصورة مستمرة، تسمى بالوسواس، وتؤدي إلى تنفيذ أفعال متكررة وغير ضرورية، تُسمى بالأفعال القهرية.
ويُعد الوسواس القهري أحد أكثر اضطرابات القلق شيوعًا، ويمكن أن يؤثر على جودة حياة الشخص المصاب به بصورة كبيرة.
قد يهمك أيضًا
جوك صحة | جنين يولد مرتين وآخر يعيش بقلب خنزير.. أغرب العمليات الجراحية في العالم
أمثلة على الوسواس القهري
تُعد الأفكار التي يعاني منها المصاب بالوسواس القهري غير معقولة وغير موضوعية، ولكنها تسبب له القلق الشديد والتوتر الذي قد يؤثر على حياته اليومية، وقد يتضمن الوسواس القهري أفكارًا عن النظافة والترتيب والخوف من الإصابة بالأمراض أو الإصابة بالحوادث أو الخوف من الخطأ الشخصي.
الأفعال القهرية التي يقوم بها مرضى الوسواس القهري تختلف من شخص لآخر، ولكنها عادة ما تكون مرتبطة بالأفكار غير المرغوبة التي يعاني منها المصاب بالوسواس القهري.
ومن بين الأفعال القهرية الشائعة لدى مرضى الوسواس القهري:
· التحقق المتكرر: يقوم المريض بالتحقق من الأمور بصورة متكررة، مثل التحقق من غلق الأبواب أو التحقق من إطفاء الأجهزة الكهربائية.
· الغسل والتنظيف المستمر: يقوم المريض بالغسل والتنظيف بصورة متكررة ومفرطة، وقد يستغرق هذا الأمر ساعات طويلة من يومه.
· العدُّ والترتيب: يقوم المريض بعدِّ الأشياء بصورة متكررة، ويقوم بترتيب الأشياء بصورة محددة ومتكررة.
· الخوف من التلوث: يقوم المريض بتجنب الأشياء التي يعتقد أنها ملوثة، ويقوم بالتنظيف والتطهير بصورة مفرطة.
· التفكير المفرط: يقوم المريض بتكرار الأفكار غير المرغوبة باستمرار، والتي قد تأخذ شكل الغسل والتنظيف المستمر، والتأكد من غلق الأبواب بعد الخروج من المنزل، أو التحقق من الفرن قبل الخروج.
قد يهمك أيضًا اضطراب الوسواس القهري
علاج الوسواس القهري
يُعالج الوسواس القهري عادة باستخدام مجموعة متعددة من العلاجات، وتشمل العلاجات الدوائية والعلاجات النفسية والعلاج السلوكي المعرفي، وفي بعض الأحيان تُستخدم علاجات أخرى مثل العلاج الإيضاحي.
العلاج الدوائي
تُستخدم عدة أدوية لعلاج الوسواس القهري، وتشمل هذه الأدوية المثبطات الانتقائية لإعادة امتصاص السيروتونين، وهو مواد كيميائية تؤثر على حالة المزاج وتحسين الأعراض، ويمكن أن تُستخدم أيضًا الأدوية المضادة للاكتئاب.
العلاج النفسي
يتضمن العلاج النفسي كثيرًا من التقنيات، ويمكن أن يكون العلاج النفسي فرديًّا أو جماعيًّا، ويشمل العلاج النفسي العلاج المعرفي السلوكي، الذي يهدف إلى تغيير الأفكار والتصرفات غير المرغوبة، وكذلك العلاج النفسي الديناميكي، الذي يركز على عوامل الطفولة والتجارب السابقة.
العلاج السلوكي المعرفي
يُعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) من العلاجات الفعالة لمرض الوسواس القهري. يتضمن هذا العلاج تعلم مهارات للتعامل مع الأفكار والمشاعر المرتبطة بالوسواس، وتغيير السلوكيات المرتبطة بالوسواس.
يتضمن العلاج أيضًا تدريبات لتحسين التحكم في الأفكار والمشاعر، وتحديد الأفكار الخاطئة وتغييرها بأفكار صحيحة.
كما يشمل العلاج السلوكي المعرفي تعريض المريض تدريجيًّا لمواقف تثير الوسواس، مع تعليمه كيفية التعامل مع هذه المواقف بطريقة صحيحة.
قد يهمك أيضًا
أبريل 14, 2023, 4:09 م
بالتوفيق
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.