المشي في أثناء النوم.. هل هو مرض؟

المشي في أثناء النوم، هو اضطراب سلوكي ينشأ في أثناء النوم العميق، وينتج عنه المشي أو أداء سلوكيات معقدة أخرى في أثناء النوم. وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال منه عند البالغين، فقد وجدت دراسة طويلة الأمد أن 29% من الأطفال بين سن 2 إلى 13 عامًا يعانون السير في أثناء النوم، وتكون ذروة حدوثه بين سن 10 و13 عامًا.  

يقول 30% من البالغين إنهم تعرضوا لنوبة من السير في أثناء النوم مرة واحدة في الأقل في حياتهم، أما إذا كنت تعيش بمفردك، فقد لا تكون على دراية بالسلوك. ونتيجة لذلك، قد لا تكون هذه الإحصائيات دقيقة.

تعريف المشي في أثناء النوم

ومن المرجح أن يحدث المشي في أثناء النوم إذا كان لدى الشخص تاريخ عائلي لهذه الحالة، أو كان يعاني مشكلات في النوم، أو كان عرضة للاستيقاظ الليلي المتكرر.

والمشي في أثناء النوم هو نوع من اضطرابات النوم يعرف باسم باراسومنيا (Parasomnia) أو الخلل النومي، وهو سلوك غير طبيعي في أثناء النوم. في الواقع، تمتد الباراسومنيا على الحدود بين النوم واليقظة، وهذا هو السبب في أن الأفعال التي تحدث في أثناء نوبات الباراسومنيا تكون غير طبيعية.

يمكن تصنيف الباراسومنيا على أساس جزء دورة النوم التي يحدث خلالها، يحدث المشي في أثناء النوم في أثناء حركة العين السريعة (NREM)، وعادة ما يكون ذلك في المرحلة الثالثة من دورة النوم التي تُعرف أيضًا بالنوم العميق.

وجنبًا إلى جنب مع الباراسومنيا الأخرى مثل الكلام في أثناء النوم، والاستيقاظ المربك، والذعر في أثناء النوم، يُصنف المشي في أثناء النوم على أنه اضطراب الاستيقاظ غير المنتظم.

في بعض نوبات المشي في أثناء النوم، قد يجلس الشخص في السرير وينظر حوله، ويبدو مرتبكًا مدة وجيزة، وقد يتحدث بكلام غير مفهوم أو يبدأ بالصراخ، في حين قد ينهض الآخرون من الفراش ويتجولون في أرجاء المنزل، ويفتحون الخزائن، ويلبسون ملابسهم أو يأكلون، وقد يتبولون في أماكن غير مناسبة.

نوبات المشي في أثناء النوم

وعادة ما تكون العينان مفتوحتين عند المشي في أثناء النوم، ويمكنهم في كثير من الأحيان التحرك جيدًا حول الأشياء المألوفة، وعند التحدث مع شخص يسير في أثناء النوم، فقد يستجيب جزئيًا أو يقول أشياء لا معنى لها.

تدوم معظم نوبات المشي في أثناء النوم أقل من 10 دقائق، ولن يتذكر الشخص الذي يمشي في أثناء النوم عادة ماذا حدث.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.