القولون العصبي له أعراض كثيرة تظهر على المصابين، وتختلف من شخص لآخر، مثل تقلصات المعدة والانتفاخ والإسهال، وسوف نوضح أسباب القولون العصبي وأعراضه في هذا المقال.
اقرأ أيضًا القولون العصبي.. أسبابه ونتائجه وكيفية علاج القولون
ما القولون العصبي؟
القولون العصبي هو من الأمراض التي تُصيب الأمعاء الغليظة، وللإصابة به أسباب كثيرة، منها مشكلات الجهاز الهضمي والتوتر والقلق والعوامل الوراثية وإصابة الجهاز الهضمي بعدوى بكتيرية. وعلى الأشخاص الذين يعانون أمراض القولون العصبي أن يتجنَّبوا الأطعمة والمشروبات التي تُسبب تهيج القولون، وينبغي لهم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، إذ تُساعد الأليافُ الأمعاءَ على هضم الطعام.
وإن للحالة النفسية عامل كبير في الإصابة بأمراض القولون العصبي، وقد يعاني الأشخاص المصابون بالقولون العصبي اضطراباتٍ في أجهزة الجسم، مثل آلام المفاصل واضطرابات النوم، وأيضًا يعانون الاكتئاب والقلق، ويجب مراجعة الطبيب عند ظهور أعراض أخرى على المريض، مثل فقدان الوزن والإسهال المستمر وفقر الدم وغيرها من الأعراض.
وإن أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالقولون العصبي هم مرضى الاكتئاب والأشخاص الأقل من 50 عامًا، ثم إن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض من الرجال.
وظيفة القولون
تكوين البراز وتحضيره للإخراج.
أعراض القولون العصبي
1- إسهال مزمن.
2- إمساك مزمن.
3- زيادة حركة الغازات.
4- إسهال وإمساك معًا.
5- آلام مزمنة في البطن.
اقرأ أيضًا القولون العصبي.. علاجه وأعراضه وكيفية التعايش معه
ما أسباب القولون العصبي؟
من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي
1- مشكلات في أعصاب الجهاز الهضمي
تسبب مشكلات أعصاب الجهاز الهضمي حدوث اضطراباتٍ بين الدماغ والجهاز الهضمي، وتؤدي إلى الإصابة باضطرابات هضمية مثل الإمساك والإسهال.
2- الميكروبات الشديدة التي تسبب الإسهال
تحدث الإصابة بالقولون العصبي بسبب التهابات معوية شديدة نتيجة التعرض للبكتيريا.
3- انقباضات عضلات الأمعاء
تسبب التقلصات القوية الإسهال والانتفاخ، أما التقلصات الضعيفة فتسبب الإمساك.
4- القلق والتوتر
عندما يتعرض الإنسان لتوتر شديد وقلق مستمر وبسبب ضغوطات الحياة فقد يؤدي هذا كله إلى الإصابة بالقولون العصبي.
من أهم العوامل التي تؤدي إلى علاج القولون العصبي
1- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
2- تناول السوائل بكثرة.
3- ممارسة التمارين الرياضية.
4- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من الأعراض والأطعمة التي تسبب الغازات .
5- يجب الحرص على النوم في مواعيد منتظمة والحصول على النوم الكافي.
أعراض القولون العصبي النفسية
يتعرض الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب والأمراض النفسية للإصابة بالقولون العصبي، وكذلك الذين يعانون اضطرابات النوم، والأعراض هي:
1- إسهال وإمساك بالتناوب معًا.
2- كثرة الغازات.
3- سوء الحالة المزاجية.
4- القلق والتوتر المستمر.
5- آلام البطن.
علاج القولون العصبي عن طريق المشروبات العشبية الطبيعية
1- النعناع: يعمل مُهدئًا لأعراض القولون العصبي ويساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي.
2- البابونج: البابونج مضاد للالتهابات ويعمل على تخفيف الأعراض.
3- اليانسون.
4- مشروب الشمر.
5- مشروب الكركم.
الأطعمة التي يجب تجنبها
- الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن.
- منتجات الألبان.
- بعض الحلويات.
- منتجات الكافيين.
أعراض أخرى للقولون العصبي
1- ألم في البطن.
2- الغازات والانتفاخ.
3- استخدام الحمام بكثرة.
وتوجد عوامل أخرى تختلف من شخص لآخر منها:
1- كثرة التبول.
2- الصداع.
3- رائحة النفس الكريهة.
4- آلام المفاصل.
5- القلق والاكتئاب.
6- اضطرابات الحيض عند النساء.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.