عبدالرحمن يوسف أغسطس 5, 2022, 6:19 ص

القلق

بعد أن تقضي يوم ربما يتخلّله بعض الأحداث المزعجة، تغلق عليك باب غرفتك، ويبدأ عقلك بتذكر هذه الأحداث، ولكن بتضخيم نتيجة تراكمات..

وتتساءل في تعجب من أمرك ألم يعُد لي أي مكان في هذا العالم الصاخب؟!

هنا يأتي القلق ممزوجاً بالخوف؛ فتتولّد المشاكل ممّا يدفعك نحو التفكير في سيناريوهات هي الأكثر رعباً نتيجة خوفك الزائد الناتج عن الإفراط في التفكير..

وعندما يحين موعد نومك تتقلّب بين الضحك والبكاء، أنت لا تعرف أيهما أقرب...!

ولكن هناك شعوراً غريباً لا تستطيع وصفه، فالخوف والقلق متلازمان أينما رحل أحدهما ارتحل الآخر..

فالخوف هو استجابة للتهديد المستقبلي، وهذا أمر طبيعي فنحن في عصر جمع جاهلية كل العصور..

عزيزي أنت بخير فلا تقلق، وهنا ربنا -سبحانه وتعالى- يداوي قلوبنا بآيته الكريمة (إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ (49) [القمر: آية 49].

بمعنى أن خوفك وحزنك وأوجاعك وقلقك سينتهي أمرهم إن كان عاجلاً أم آجلا فلا داعي للقلق..

لذلك أدعوك لأن تملأ قلبك باليقين التام بأن أمرك بدايته ونهايته عند الله فهو الذي يدير أمرك حينها فقط تستطيع أن تمضي وأنت مطمئن، فكل أقدار الله خير.

ختاماً لا تيأس أبدًا، وحتى تقض على قلقك هذا أدعوك عزيزي ألا تقف مكتوف الأيدي فقط حاول وخُض تجاربك لعلك تنجح في التغلب على القلق..

وهنا استشهد بقول الله تعالى: (وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ (216) [البقرة: آية 216] ، فالإنسان بلا تجارب هو في الحقيقة عاجز عن إدراك الحقيقة الكاملة..

والآن لعلّي تمكّنت من توضيح فكرة القلق..

وتذكر دائماً أن الخوف يأتي ليعيق مسار حياتنا فلا بدَّ من كسر هذا الحاجز وإعطاء نفسك جرأة الأقدام وإلا ستبقى خلف جدران الشجاعة متخاذلاً..

أخيراً تذكر أننا رسائل يرسلها الله في حياة بعضنا البعض لنطمئن .

قد يعجبك أيضاً:

عودة الأمل - رواية الفصل الأول

الأمل ضد الاكتئاب

استكشف المزيد حول القلق التفاؤل

بقلم عبدالرحمن يوسف

معيد بقسم العلوم السياسية_ جامعه حلوان

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

مقالات ذات صلة