العناصر الغذائية الموجودة في المكملات المدعمة لـهرمونات النمو والذكورة

إن العناصر الغذائية لا غنى عنها كي تعمل اجهزة الجسم وأعضائه بكفاءة، ومن هذه الفوائد كفاءة عمل الهرمونات.

العناصر الموجودة في المكملات الغذائية المدعمة لهرمون النمو

إن النسبة الفعالة من العناصر البنائية لهرمون النمو تكون مفتاح هذه الفاعلية التي ثبتت في دراسة علمية إيجابية أُجريت في مركز "بنينجتون" للأبحاث الطبية الحيوية في جامعة ولاية "لويزيانا".

لقد درس الباحثون تأثيرات هذه العناصر على الرجال والنساء ما بين أعمار 18 و 70 عامًا، ووجدوا أنه عندما تؤخذ هذه العناصر والمعدة خاوية تزيد معدلات هرمون النمو بعد ساعتين بنسبة 682 % مقارنة بمجموعة لم تتناول هذه العناصر.. 

 هايدروكلوريد أل أرجينين

يشتهر الأرجينين بقدرته على دعم معدلات أكسيد النيتريك، ومع ذلك يمكن أن يزيد أيضًا هرمون النمو عن طريق صد الـ "سوماتوستاتين" وهو هرمون يُضعف إنتاج هرمون النمو. 

 هايدروكلوريد أل ليسين 

 إنه حامض أميني ضرورى يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، ويلعب دورًا أساسيًّا في إنتاج الكارنيتين الذي يساعد على تحويل الدهون إلى طاقة. 

 أستيل سيستين

 إنه حامض أميني يحمي الخلايا العضلية من ضرر الأكسدة الذي يحدث أثناء التدريب، ولقد تبين أيضًا أنه يحسِّن التحمل العضلي ويدعم الاستشفاء. 

 الجلوتامين

لقد أكد الباحثون في جامعة ولاية "لويزيانا" أن أفراد الدراسة الذين أخذوا هذا الحامض الأميني حصلوا على زيادة في معدلات هرمون النمو بعد التناول بـ 90 دقيقة، كما يدعم الجلوتامين أيضًا النشاط المناسب لجهاز المناعة. 

 شيزنيبتا

هذا العشب الياباني يشتهر بقدرته على دعم نشاط المناعة، وقد أشارت الدراسات العلمية إلى أنه يمكن أن يساعد أيضًا على علاج بعض حالات الطفح الجلدي والأمراض الجلدية مثل الصداف والإكزيما.

قد يعجبك أيضًا ما هو مرض الغدة الدرقية؟ وما هي أعراضه؟

العناصر الموجودة في المكملات الغذائية المدعمة للتستوستيرون

 نبات الحلبة

 يحتوي هذا العشب على معدل كبير من الـ "فارو ستانوليك صابونينز" وهي مواد كيميائية نباتية تعمل على زيادة إفراز هرمون اللوتين من الغدة النخامية الذي يؤثر في الخصيتين لإنتاج التستوستيرون.

يشير البحث العلمي أيضًا إلى أن الرجال الذين يأخذون الحلبة لمدة ثمانية أسابيع يستطيعون مضاعفة مكاسبهم من القوة. 

 يوريكوما لونجيفوليا 

يعرف أيضًا باسم "تونجكات ألي" أو "لونج جاك" وكان هذا العشب يستعمل بصورة تقليدية في "ماليزيا" لزيادة القدرة الجنسية والخصوبة لدى الرجال.

ويشير بحث علمي جديد إلى أنه يدعم التستوستيرون بصورة كبيرة ويقلل معدلات الكورتيزول وخاصة أثناء التدريب وهذا يسرع عملية الاستشفاء. 

 نبات القراص الشائك

 إنه ينمو في قارة "أمريكا الشمالية" ويزيد هذا النبات معدلات التستوستيرون عن طريق تحرير جزيء التستوستيرون من حامل بروتيني يعرف باسم "الجلوبولين" المتحد بالهرمون الجنسي.

وهذا يمنعه من الاتحاد بمستقبلات الإندروجين في الخلايا العضلية، إن تحرير التستوستيرون يزيد نمو العضلات. 

خلاصة نبات البلميط المنشاري

 إن هذه الخلاصة من نبات شائع في جنوب شرق الولايات المتحدة تكون غنية بالأحماض الدهنية والاستيرولات النباتية التي تصدم الأنزيم "5 ألفا ريداكتيز" الذي يحول التستوستيرون إلى التستوستيرون المائي الثنائي.

وهذا يحافظ على زيادة معدلات التستوستيرون برفقة كثير من تأثيراته البنائية للعضلات. 

الـ "كورديسبس" 

 إنه يبدو سيئًا حيث يُعدُّ الـ "كورديسبس" فطرًا ينمو على الحشرات مثل الدود والنمل.

ولكنه يفعل أشياء مدهشة مثل الحفاظ على معدلات الهرمونات، وزيادة مقاومة الجسم للضغط العصبي، وتحسين معدلات الكوليسترول، وتنظيم إفراز الأنسولين، ودعم الطاقة، وأيضًا التركيز الذهني.