الجميع يبحث عن السعادة، ويتساءل: كيف يكون سعيدًا؟ فيوجد من يصف السعادة بأنها راحة البال، ويوجد من يصفها بأنها الرضا، وآخرون لا يعلمون حقًّا ما هي ماهيتها، ولكنه فقط شعور جميل ينتابنا من حين إلى آخر. وذلك ما يجعلنا نبحث.. ماذا نفعل لنصبح سعداء؟ وهل توجد أعمال معينة لو فعلناها تجعلنا نشعر بالسعادة؟
اقرأ أيضاً تتلخص السعادة فيم ما نحن عليه وتأتي من طريقة تفكيرنا.
نصائح مهمة للحصول على السعادة
١ - حب الذات.
كثير منا ينسى نفسه في دوامة الحياة ويظن أن عطاءه للآخرين فقط هو ما يحقق له السعادة، ولكن الحقيقة أن العطاء يبدأ بالنفس أولًا. فعليك تحديد ما تحتاجه نفسك قبل الآخرين. أحبب نفسك وقدِّم لها نصف ساعة فقط كل يوم لتفعل ما تحبه فيها، سواء أكان كوبًا من قهوة تشربه أم كتابًا تقرؤه أم رياضة تمارسها.
٢- تقبَّل أحزانك.
عليك أن تتقبَّل أحزانك وتعيش حياتك بالرضا.. فالرضا كنز لأي إنسان. فالحياة مليئة بالصعوبات والابتلاءات، ولكن دائمًا الصبر على الشدائد والرضا بما يحدث هو سر النجاة. فما دام لا يوجد أي شيء تستطيع فعله، فلماذا تحزن؟ فلن يغير البكاء والحزن شيئًا من الأمر، فلا تبكِ على اللبن المسكوب.
٣- حدِّد أهدافك.
أن يكون لك هدف تريد تحقيقه في الحياة فهذا سيعطي لك متعة لا يمكن تجاهلها. فكلما سعى الإنسان لشيء يتمنى تحقيقه، حقَّق له ذلك سعادةً ورضًا بصورة كبيرة. أما عند تحقيق الهدف فذلك سيكون له فرحة عامرة.
اقرأ أيضاً تعرف على أسباب السعادة.. هل الحب دواء لفاقد شهية الحياة؟
نصائح أخرى للحصول على السعادة
٤- استمتع بحياتك.
حياتك فيها الجميل كما أن فيها الحزين.. فتذكَّر دائمًا أن مع العسر يسرًا .. إن مع العسر يسرًا .. فيجب عليك أن تتفاءل وتفكِّر في الخطوة القادمة. فعليك أن تكون شخصًا إيجابيًّا. لا تؤجل استمتاعك بحياتك حتى تحين الفرصة، فالفرصة قد لا تأتي أبدًا. كما أن محاوطتك بالأشخاص الإيجابيين ستبعث في نفسك التفاؤل.
٥- دعم علاقتك مع الآخرين.
الإنسان السعيد هو الأكثر إنتاجًا فى أعماله، ولديه علاقات وثيقة مع الآخرين، وهو الذي يقوم بأعمال تطوعية ومساعدة الآخرين على نحو أكبر، وهو الأكثر تبرعًا للأعمال الخيرية. فكي تعزز الشعور بالسعادة عليك أن تقوم بتكوين علاقات إيجابية مع أصدقاء جدد ومساعدة الآخرين ودعمهم حتى تشعر بالامتنان لما أنت عليه.
٦- الإيمان بالله والعمل الصالح.
إنَّ التقرُّب إلى الله بأداء الفرائض والعمل الصالح من أكبر الأسباب التي تجعل الإنسان سعيدًا، قال تعالى: (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً). فالتقرب من الله يبعث في النفس الطمأنينة والرضا.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.