التنمر مرض العصر

التنمر وخطورته على الصحة النفسية للمجتمع ككل وخاصة الأطفال، كل هذا وأكثر سنتناوله في هذا المقال.

قد يهمك أيضًا العنصرية والتنمر وأثرهم السلبي على المجتمع

التنمُّر مرض العصر 

كثير منا تعرَّض في فترة من فترات حياته للتنمر، سواء كان طفلًا أم مراهقًا أم رجلًا مسنًّا، هذه الظاهرة لم تعد تفرِّق بين كبير وصغير.

توجد مقولة تقول: "كلما زاد حب الشخص لنفسه كلما قلَّت أذيته لغيره، على النقيض كلما زاد كره الشخص لنفسه كلما زادت أذيته لمن حوله".

ولذلك سوف نطرح هذه القضية الخطيرة في هذا المقال، وكيفية التعامل مع المتنمرين، والدفاع عن النفس ضد التنمر.

كيفية التعامل مع المتنمرين

عليك عزيزي القارئ أن تتعلم وتعرف كيفية التعامل مع المتنمِّرين، ولا تقبل هذه الظاهرة بل تحاول أن تدافع عن أى فرد تعرض للتنمر وتساعده.

فمثلًا تجد طفلًا صغيرًا في الشارع يضايقه بعض الأولاد لأنه ضعيف، ولا يستطيع الدفاع عن نفسه، فتتدخل وتدافع عنه.

فيجب على كل الآباء في البيوت أن يعلِّموا أطفالهم كيفية الدافع عن أنفسهم، ويعطيهم الثقة في أنفسهم؛ حتى يستطيعوا مواجهة العالم الخارجي.

ظاهرة التنمر أصبحت منتشرة بين المراهقين بطريقة غريبة في المدارس، فنجد مراهقًا يتنمَّر على زميله لفقر والديه، ويقوم بمعايرته وإحراجه؛ لأنه يمتلك من السلطة والغنى ما يقويه.

ونجد آخر يتنمَّر على زميله لشكله أو طول قامته، فينبغي على الأهالي التربية الصحيحة السوية للأبناء حتى لا يخرج جيل غير سوى يقوم بإيذاء من حوله.

ويكون الصبية أكثر عرضة للتنمر الجسدي، أما البنات فيتعرضن للتنمر النفسي وهذا السلوك غير مقبول.

قد يهمك أيضًا متلازمة ملكة النحل لدى النساء

أسباب حدوث التنمُّر

يحدث التنمر من منطلق شعور المتنمِّر أنه أرفع مكانة أو في موقع قوة؛ لذلك يجب التوعية والتربية الصحيحة للحد من هذه الظاهرة.

ويواجه الأطفال الأشد ضعفًا خطرًا أكبر بالتعرض للتنمر، وغالبًا ما يكونون من أحياءٍ مهمشة، أو من عائلات فقيرة، أو ذوي هوية جنسانية مختلفة، أو من ذوي الإعاقات أو مهاجرين أو لاجئين.

وعادة ما يحدث التنمر عبر الإنترنت من خلال الرسائل الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني؛ لذلك يجب على الآباء متابعة أبنائهم.

ويمكن للتنمر أن يترك في الطفل آثارًا ومشكلات نفسية على المدى الطويل، ويؤثر على مستقبله وتقبله لنفسه وذاته؛ لذا يجب توعية الأطفال بطرق مواجهة المتنمرين.

قد يهمك أيضًا التنمر الإلكتروني: مراجعة للأسباب والعواقب

كيفية توعية الأطفال وتثقيفهم عن التنمُّر

·   لتجنب تعرُّض الأطفال للتنمر يجب توعية الطفل وتثقيفه عن التنمر وأشكاله، ليستطيع تمييز ما إذا كان يتعرض للتنمر أم لا.

·   التحدث مع الطفل كيف يقضى وقته في المدرسة، ومتابعة نشاطاتهم على الإنترنت، والسؤال الدائم عن مشاعرهم.

·   ساعد طفلك على أن يكون نموذجًا إيجابيًّا والوقوف بجانب من تعرض للتنمر والدفاع عنهم وتعزيز ثقتهم بأنفسهم.

·   توعية الطفل وتعليمه مبادئ التعامل مع الآخرين.

·   علِّم طفلك طريقة تقبل غيره مع اختلاف أشكالهم وثقافتهم وجنسهم، واحترام كل الفئات العمرية خاصة كبار السن.

·   نمِّ في طفلك شعور الثقة بالنفس من خلال الاشتراك في النشاطات المختلفة، وتشجيعه والتعرف على أصدقاء يشاركونه اهتماماته نفسها.

·   كن قدوة حسنه لطفلك في طرق التعامل مع الأطفال والبالغين والتعامل معهم باحترام ولطف، والدفاع عن الآخرين إذا تعرضوا لسوء أو أي أذى.

·   متابعة الأطفال والتحدث معهم. 

·   ينبغي أن ننظر بتمَعُّن لسلوك الطفل، فبعض الأطفال يمتنعون عن البوح عن مشاعرهم، ويكتمونها خوفًا من عدم تقبُلِهم.

·   متابعة أي علامات جسدية غريبة تظهر على طفلك، ومتابعة أي جروح أو خدوش أو كسور غير واضحة المصدر.

·   مراقبة الطفل ومتابعته إذا رفض الذهاب إلى المدرسة، والمشاركة في الأنشطة المدرسية.

·   مراقبة صداقاته، وهل لديه أصدقاء أم لا؟ وملاحظة طريقة تعامله مع المجتمع، هل يتجنب التعامل مع الناس أم لا؟

وفى الختام يجب أن نكون مصدر أمن وأمان وقدوة حسنة، يقتدي بها الأطفال؛ لأن الأطفال انعكاس لشخصيات آبائهم، وتعليمهم الاحترام وتقبل الآخرين باختلاف ثقافتهم، ولونهم وعرقهم وتثقيفهم عن التنمر، ومخاطره على نفسه وعلى المجتمع.

 قد يهمك أيضًا

-آثار التنمر على الشباب: البلطجة تؤذي الجميع

-انتحار بعض الأدباء نتيجة التنمر والاكتئاب