العناية بالبشرة تتجلى في مجموعة من الممارسات التي تساعد على الحفاظ على صحة البشرة ومظهرها، ويمكن أن تساعد العناية السليمة بالبشرة على حمايتها من أضرار أشعة الشمس والعوامل البيئية الأخرى، ويمكن أن تساعد على تقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
اقرأ أيضاً وصفات طبيعية ونصائح للإهتمام بالبشرة وجمالها.. تعرف عليها الآن
ما الذي يجعل البشرة نضرة؟
-
تنظيف البشرة
تنظيف البشرة هو الخطوة الأولى والأكثر أهمية للعناية بالبشرة، فالتنظيف يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب الأخرى التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب.
-
تنظيف الوجه
- التونر
يساعد التونر على توازن درجة حموضة البشرة وإزالة أي بقايا من المنظف.
- المرطب
يساعد المرطب على ترطيب البشرة والحفاظ عليها رطبة
- الواقي من الشمس
يحمي الواقي من الشمس البشرة من أضرار أشعة الشمس بما في ذلك التجاعيد وسرطان الجلد.
اقرأ أيضاً أهمية العناية بالبشرة وتأثيرها في المظهر العام
خطوات العناية بالبشرة
- اشرب كثيرًا من الماء؛ لأنه يساعد الماء على ترطيب بشرتك من الداخل.
- تناول نظام غذائي صحي، فيمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي على تحسين صحة بشرتك.
- الحصول على قسط كاف من النوم؛ لأنه يساعد على تجديد البشرة.
أنواع البشرة
توجد أربعة أنواع رئيسة من البشرة، وهي: البشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة المختلطة والبشرة الحساسة.
- البشرة الجافة
تتميز البشرة الجافة بنقص الزيوت الطبيعية ما يجعلها تتميز بالشد والخشونة.
- البشرة الدهنية
تنتج البشرة الدهنية كثيرًا من الزيوت الطبيعية ما يجعلها تبدو لامعة.
- البشرة المختلطة
تتميز البشرة المختلطة بوجود مناطق جافة ومناطق دهنية.
- البشرة الحساسة
تتميز البشرة الحساسة بزيادة الحساسية للعوامل البيئية مثل أشعة الشمس والمواد الكيميائية.
اقرأ أيضاً أسباب عدم نضارة البشرة
منتجات العناية بالبشرة
تتوافر في السوق مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة المصممة خصيصًا لأنواع البشرة المختلفة، ومن المهم اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك لضمان الحصول على أفضل النتائج.
إذا كنت تعاني مشكلات جلدية مثل حب الشباب أو التجاعيد، فاستشر الطبيب أو اختصاصي الأمراض الجلدية، فهو يمكنه أن يساعدك في تحديد أفضل علاج لبشرتك.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.