ابدأ بالأهم ، على الرغم من صعوبة ذلك

إنه لأمر رائع أن تكون على قيد الحياة ، فلا يوجد أكثر من واجبات منزلية وفرص لإكمالها من أهدافنا اليومية. ربما لم يحدث في تاريخ البشرية أنك واجهت خيارات. في الواقع ، هناك الكثير من الأشياء الجيدة التي يمكننا القيام بها بحيث تقرر قدرتك فيما بينها ما يمكن أن يكون مفهومًا عمليًا لما تحققه في الحياة.

إذا كنت مثل غالبية الناس اليوم ، فأنت مقيد بإنجاز الكثير في فترة زمنية قصيرة ، وعندما تكافح من أجل اللحاق بالركب ، فإن المهام والمسؤوليات الجديدة تقف في طريقك ، مثل المد والجزر. .

لهذا السبب ، لن تكون قادرًا على فعل كل ما تريده ، وستتم مطاردتك دائمًا بواجباتك ومسؤولياتك وربما الكثير منها.

لذلك - وربما أكثر من ذي قبل - في قدرتك على اختيار أهم مهامك في جميع الأوقات ، لبدء وإنجازها بسرعة وبجودة ، فمن المحتمل أن يكون لها تأثير على نجاحك أكثر من أي شيء آخر. قيمة أو مهارة تطورها.

الشخص العادي الذي يطور عادة إعطاء الأولوية أولاً وإنجاز الكثير بسرعة قد يتفوق في الأداء على الشخص اللامع الذي يتحدث كثيرًا ولديه خطط جيدة ، لكنه لا يفعل الكثير.

وعلى مر السنين ، قيل إنه إذا كان أول شيء تفعله كل صباح هو أكل ضفدع حي ، فستكون راضيًا طوال اليوم لأنك تعلم أنه سيكون أسوأ شيء سيحدث لك طوال اليوم.

"ضفدعك" هو واجبك الأكبر والأكثر أهمية ، وهو الشيء الذي تؤجله أكثر من غيره إذا لم تفعل شيئًا من أجله ، وهي أيضًا المهمة التي لها تأثير إيجابي كبير عليها. حياتك ونتائج اللحظة الحالية.

وقيل أيضا: "إذا أكلت ضفدعتين فابدأ بأبشعها".

هناك مقولة أخرى مفادها أنه إذا كانت لديك مهمتان مهمتان ، فابدأ بالمهمة الأكبر والأكثر صعوبة والأكثر أهمية أولاً ، واستعد للبدء على الفور واتبع المهمة حتى تنتهي منها. قبل البدء بالآخر.

فكر في الأمر على أنه "اختبار". تعامل معه على أنه تحد شخصي وقاوم إغراء البدء بأبسط مهمة. تذكر باستمرار أن أهم قرار تتخذه كل يوم هو اختيارك بين ما يجب القيام به بشكل مباشر وما يجب تأجيله ، وربما لا تختاره على الإطلاق.

ملاحظة أخيرة: "إذا كان عليك أن تأكل ضفدعًا حيًا ، فلن يساعدك إذا جلست وشاهدته لفترة طويلة".

إن مفتاح تحقيق أعلى مستويات الإنجاز والإنتاج هو التطوير المستمر لعادة أداء الواجب المنزلي المهم أولاً كل صباح ، ويجب عليك تطوير روتين "أكل ضفدعك قبل القيام بأي شيء". إما ودون تفكير كثيرا ".

 بعد دراسة الرجال والنساء الذين يتقاضون أجورًا أفضل ويتقدمون بشكل أسرع ، ترافقهم صفة "الزوجان في العمل" باعتبارها السلوك الأكثر ملاحظة واستمرارًا الذي يتحكم بهم في كل ما يفعلونه. الأشخاص الناجحون والمؤثرون هم أولئك الذين ينتقلون مباشرة إلى مهامهم الرئيسية ويتأقلمون مع العمل بشكل منتظم وموحد حتى ينجزوا مهامهم.

في عالمنا ، وخاصة في مجال العمل ، نحصل على الأموال والعروض الترويجية بناءً على نتائج محسوبة وشخصية ، ونثني على مساهمتك في الأشياء ذات القيمة ، والأهم من ذلك ، بالمساهمة المتوقعة منك.

يعد "الخوف من التنفيذ" أحد أكبر المشكلات في مؤسساتنا هذه الأيام ، ويخلط الكثير من الناس بين النشاط والنجاح. إنهم يتحدثون باستمرار ، ويعقدون اجتماعات لا نهاية لها ، ويضعون خططًا رائعة ، ولكن في التحليل النهائي ، لا أحد يقوم بالمهمة التي تؤدي إلى النتائج المرجوة. "

95٪ من نجاحك في الحياة والعمل يتحكم فيه نوع العادات التي تمارسها طوال الوقت.عادة تحديد الأولويات والتغلب على التسويف وإنجاز المهام الأكثر أهمية هي مهارة ذهنية و جسدي - بدني. لذلك ، يمكننا تعلم هذه العادة من خلال الممارسة والتكرار ، مرارًا وتكرارًا ، حتى تستقر في اللاوعي لدينا وتصبح جزءًا دائمًا من سلوكنا. وعندما تصبح عادة ، تصبح تلقائية وسهلة.

أنت مصمم عقليًا وعاطفيًا بطريقة تجعل أداء هذا الواجب يجعلك تشعر بالإيجابية وتجعلك سعيدًا. وتشعر أن هناك من يفوز. عندما تنجز مهمة ذات حجم وأهمية كبيرة ، تشعر بموجة مد وجزر من الطاقة والحماس واحترام الذات. كلما زاد أداء الواجب ، بغض النظر عن مدى سعادتك ، زادت الثقة وزاد شعورك بنفسك ومحيطك.

يؤدي أداء مهمة مهمة إلى إطلاق "الإندورفين" في عقلك. يمنحك "الإندورفين" شعورًا "مرتفعًا" طبيعيًا ، فتدفق "الإندورفين" الذي يتبع إتمام أي مهمة مهمة يجعلنا أكثر إبداعًا وثقة بالنفس.

هذا هو أحد أهم ما يسمى بأسرار النجاح ، وهو ما يطور فعليًا الإندورفين (الإدمان الإيجابي) والشعور المتزايد بالوضوح والثقة والقدرة الذي يحدثه. وعندما ينمو هذا (الإدمان) وغالبًا دون تفكير ، تبدأ في تنظيم حياتك بطريقة تبدأ فيها باستمرار وتنهي العديد من المهام والمشاريع المهمة ، لقد أصبحت مدمنًا حقًا - وبطريقة إيجابية - على النجاح والنجاح. المشاركة.

إن أحد مفاتيح الحياة الرائعة ، وقضاء ليلة سعيدة ، والشعور بالرهبة في نفسك هو تطوير عادة بدء وإنهاء عمل مهم ، وفي هذه المرحلة ، يحدث هذا السلوك. ستقوي وستجد أنه من الأسهل إكمال المهام المهمة بدلاً من عدم إكمالها.

تذكر قصة الرجل الذي أوقف موسيقيًا على جانب شارع نيويورك وسأله: كيف حالك في كارينج هول؟ أجاب الموسيقار: عملي ، رجل ، عملي.

التدريب هو المفتاح للتحكم في أي مهارة ، ولحسن الحظ ، فإن عقلك مثل العضلات يقوي ويصبح أكثر قدرة على استخدام التدريب.يمكنك تعلم أي سلوك أو تطوير أي شيء. يا لها من عادة ، سواء كانت مرغوبة أو ضرورية.

أنت بحاجة إلى مفاتيح لثلاث خصائص لتطوير العادات والتركيز عليها ، وكلها سهلة التعلم. هذه الخصائص هي: العزم والانضباط والتصميم.

أولاً ، اتخذ قرارًا بتطوير عادة إكمال المهمة ، ثم قم بتأديب نفسك لممارسة المعتقدات التي تحاول تعلمها مرارًا وتكرارًا حتى تتقنها. أخيرا. أكرس كل ما تفعله للحمل حتى تعتاد عليه وتصبح جزءًا دائمًا من هويتك ، وهناك طريقة خاصة يمكنها تسريع تقدمك في أن تصبح شخصًا عالي الإنتاجية وفعالًا وفعالًا. مستقل كما تريد. وإدمانك على التفكير المستمر في الهدايا والفوائد التي تحصل عليها من كونك شخصًا فعالًا وسريعًا ومركّزًا. تخيل نفسك كرجل يقوم بعمل مهم بسرعة ودقة وبشكل مناسب.

صورتك الذهنية عن نفسك لها تأثير قوي على سلوكك. تخيل نفسك على أنك الشخص الذي تريده في المستقبل. تحدد صورتك الذاتية وكيف ترى نفسك من الداخل بشكل كبير إنجازاتك من الخارج. كما قال المتحدث المحترف جيم كاثكارت:

"الشخص الذي تراه هو الشخص الذي ستكون عليه".

عادة ما يكون لديك قدرة غير محدودة على تعلم وتطوير مهارات وعادات وقدرات جديدة ، وعندما تتدرب ، من خلال التكرار والتمرين ، للتغلب على التسويف وإكمال المهام الأكثر أهمية بسرعة ، ضع نفسك على المسار الصحيح في حياتك ومهنتك وتصعد.

بقلم الكاتب



ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

ما رأيك بما قرأت؟
اذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة للكاتب و شارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة و المفيدة و الإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.
تسجيل دخول إنشاء حساب جديد

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية