ابتعد عن التدخين لأجلك فقط

كل مشكلة لها حل وكل داء له دواء فالمخدرات لن تنفعك أكثر ما تضرك و ستجعلك وحيدا وسيبتعد عنك الناس وستنفق كل مالك وبهذا ستلجئ للسرقة والجريمة وفي النهاية إما أن تموت أو ينتهي بك المطاف في السجن لذلك فكر قبل أن تندم وهناك وسائل تبعدك عن التدخين أو بالمشمل 《المخدرات》منها


1: المحاولة لعمل تمارين رياضية كالمقاومة والكارديو أو كالسباحة وكرة السلة للتقوية البدن وإنعاش النفس ومفيدة لأنها تتعبك وتحصنك من التفكير
 
2:السماع للموسيقى فهي تغدي الروح وستهدئك وتقوي عقلك على التفكير 

3:أن تكون لك إرادة قوية وأن تعلم أن التدخين سم قاتل سيحطمك فقط ولن يزيدك شيء فهو بمتابة الموت البطيء 

4:  التفكير بإجابية و أن تكون علاقات طيبة مع أشخاص مثقفين وبعيدين عن المخدرات

5: أن تعمل في وقت فراغك فالفراغ هو من يجلب البؤس لك 

6: أن تمارس هواية التي تحبها مثل الرسم الغناء التي تجعلك سعيدا ومفعما بالنشاط

7:تعلم اللغة جديدة فاللغات تمكنك من التعرف غلى أشخاص جديدين في محيطك 

8: التعرف على أصدقاء جدد والتنزه معهم  

9:التقرب من عائلتك فوالديك هم الوحيدين الذين سيقفون معك في المرض والصحة 

10: السفر وإستكشاف مناطق جديدة تنمي مهاراتك في التواصل 

11: العمل على مشروع جديد واستغلال وقتك ومالك في أشياء مفيدة 

النصيحة: التدخين مضر للصحة والمدخن يجب أن يعلم أن هناك وسائل كثيرة للتنفيس عن غضبه أو حزنه  غير التدخين  فهو يهلكك فقط ف أرجوك إبتعد عنه وهذه من الطرق الفعالة التي يجب عليك أن تعمل بها فالتمارين الرياضية مفيدة للجسم وبها ستجعل من جسمك آخادا منها حصلت على جسم وصحة مثاليتين منها ابتعدت عن المخدرات فتضرب العصفورين بحجرة واحدة. 

ما رأيك بما قرأت؟
اذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة للكاتب و شاركه مع الأصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة و المفيدة و الإيجابية..

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

تعليقات

يجب أن تكون مسجل دخول لإضافة تعليق.

نبذة عن الكاتب