جوَّك | إدمان العادة السرية.. هل يسبب أضرار؟

واحدة من العادات السيئة للغاية هي العادة السرية، تلك العادة التي يترتب عليها عدد من المشكلات، لذا وجب علينا مناقشة الموضوع وتوضيح جميع الزوايا المحيطة به دون خجل، خاصة بسبب انتشاره بين فئة كبيرة من المراهقين حسب عدد من الدراسات الحديثة، ولما يترتب عليها كذلك من أضرار سلبية تستمر لمرحلة ما بعد الزواج.

وفي هذا المقال نتجول سويًّا بين أسباب وأضرار العادة السرية وكذلك كيفية العلاج النفسي والطبي.

ما العادة السرية؟

هي تحفيز يدوي للعضو التناسلي عند الرجل أو المرأة بغرض الوصول إلى حالة النشوة الجنسية فرديًّا ودون الاتصال مع طرف آخر في العلاقة، وهو ما قد يتسبب أحيانًا في ما يعرف بإدمان العادة السرية نتيجة الممارسة المستمرة التي تظهر معها أضرار العادة السري.

كما توجد تقارير تتحدث عن نسبة كبيرة قد تصل إلى 90% من الشباب في الولايات المتحدة الأمريكية يمارسون العادة السرية، ونسبة تراوح بين 60 و80% من الإناث في أمريكا قد مارسوا العادة السرية في الأقل مرة واحدة في حياتهم، ما يجعلها ظاهرة شائعة لا بد من معرفة أسبابها وكيفية التعامل معها.

أسباب ممارسة العادة السرية

في الغالب تكون ممارسة العادة السرية من أجل البحث عن المتعة الجنسية التي لا تشترط وجود شريك في العلاقة، إذ يمارسها الشباب في مرحلة المراهقة من أجل الاستمتاع وتخفيف التوتر الجنسي دون الاحتياج إلى دخول علاقة أو ارتباط، بالإضافة إلى سهولة ممارستها في أي وقت.
توجد حالات أخرى تُمارس فيها العادة السرية مثل طلب الحصول على عينات من المني.
أما الأشخاص المتزوجين فإن ممارسة العادة السرية قد تكون بسبب الخلافات مع الشريك أو حتى نتيجة وجود مشكلات نفسية أو أسباب تمنع العلاقة الجنسية السليمة مثل حالات الحمل والولادة والمرض عند المرأة أو غياب الرجل عن البيت أوقاتًا طويلة بسبب السفر أو ظروف العمل.
بعض الأشخاص يمارسون العادة السرية نتيجة إدمانها في وقت ما، ما يجعل المتعة الجنسية ترتبط بممارسة العادة وعدم قدرتهم على الإحساس الطبيعي في العلاقة الجنسية الطبيعية.

اقرأ أيضاً كيف أتخلص من العادة السرية؟

أضرار العادة السرية

تحدثت التقارير والبحوث المتتالية عن أضرار العادة السرية التي تظهر في حالة الممارسة بإفراط أو في حالة حدوث إدمان للعادة السرية بالإضافة إلى أضرارها النفسية والأسرية بعد الزواج، ومن أهم أضرار العادة السرية:

1- يؤدي الأمر غالبًا إلى حدوث شعور بالذنب أو النقص أو انعدام الثقة عند الشخص الذي يمارس العادة السرية وربما يلجأ إلى الانطواء والخجل.

2- غالبًا ما يحدث تهيج في المنطقة التناسلية نتيجة الاحتكاك الدائم بالإضافة إلى استخدام المزلقات وهو ما يعد أبرز أضرار العادة السرية التي يمكن ملاحظتها، ورغم أن التهيج قد ينتهي بعد أيام فإن الالتهابات المستمرة قد تؤدي إلى مشكلات كبيرة.

3- من أضرار العادة السرية أيضًا في حالة التعود عليها أنه يقل استمتاع الشخص بالعلاقة الطبيعية بعد الزواج ويشعر بحاجته إلى ممارسة العادة السرية على الرغْم من وجود شريك جاهز للعلاقة، وهو أمر يحتاج إلى العلاج النفسي وليس العلاج الطبي.

4- قد تؤدي ممارسة العادة السرية بعد الزواج إلى حدوث مشكلات كبيرة مع الشريك وهو ما قد يصل إلى الانفصال في بعض الحالات، وهي أحد أضرار العادة السرية التي يتبعها كثير من الخسائر وسوء الحالة النفسية والشعور بالذنب.

5- تحدث أيضًا بعض الباحثين عن القذف المبكر كونه أحد أضرار ممارسة العادة السرية باستمرار قبل الزواج، إلا أن الأمر يحتاج إلى مزيد من البحوث لإثبات هذه المعلومة، ثم إن حديث بعضهم عن كون العادة السرية مسببة للسرطان تحتاج أيضًا إلى مزيد من البحوث.

علاج العادة السرية

غالبًا ما يلجأ الناس للعلاج في حالة ظهور أضرار العادة السرية بوضوح مثل تأثيرها في العلاقة الجنسية بالشريك أو تأثيرها الكبير في النشاطات التي يؤديها الإنسان بطريقة طبيعية، إذ يحتاج الأمر إلى بعض الإجراءات مثل:

1- توافر الإرادة الكبيرة للتخلص من الإدمان والابتعاد عن أضرار العادة السرية، وهو ما يجب أن يواكبه ممارسة أنشطة مختلفة وجديدة مثل الرياضة والهوايات من أجل إبعاد التفكير عن العادة السرية قدر الإمكان.

2- بعض الحالات التي تعاني أضرار العادة السرية قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب النفسي وإجراء الجلسات التي يتحدث فيها المريض بحرية، من أجل توجيه الرغبات والطاقات بعيدًا عن العادة السرية تدريجيًّا ما يمنحه الاستمرارية والراحة بعد ذلك.

3- من الناحية الدوائية لا يوجد دواء معروف لعلاج العادة السرية فهي مجرد سلوك يحتاج الإنسان إلى تغييره بنمط الحياة والإرادة والقناعات الشخصية، لكن بعض الأطباء النفسيين قد يصف أدوية علاج الاكتئاب إذا كانت أضرار العادة السرية قد وصلت بالشخص إلى مرحلة الاضطراب النفسي.

4- يتطلب الابتعاد عن أضرار العادة السرية أيضًا أن يتجنب الشخص الاختلاط مع الجنس الآخر والابتعاد عن المثيرات والانشغال بالعمل.

5- إضافة إلى الحفاظ على التغذية السليمة ووضع خطط وأهداف يومية من أجل تنفيذها، لملء الفراغات والشعور بالتقدم المستمر.

وفي آخر مقالنا عن أضرار العادة السرية نتمنى أن نكون قد أجبنا عن كل الأسئلة التي تدور في ذهنك بخصوص هذا الموضوع.

ويسعدنا أن تشاركنا رأيك في التعليقات وكذلك اقتراحاتك عن مقالات أخرى ترغب في قراءتها على جوك.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.