أهم الوصفات لزيادة الوجه.. تعرف إليها الآن

كثير منا يعاني مشكلة نحافة الوجه، التي قد تكون ناتجة عن عامل وراثي أو قلة النوم وسوء التغذية أو حتى إرهاق بسبب مجهود كبير.

لذلك نبحث عن خلطات طبيعية لا تحتوي على أي مواد كيميائية لتسمين الوجه، فالبشرة المشرقة والخدود الممتلئة والوجه المتوهج، بالطبع هي العلامات المعتادة للبشرة الصحية، ومن أجل ذلك في هذا المقال سنتعرف على أهم الوصفات الطبيعة لزيادة الوجه.

اقرأ أيضًا أهمية العناية بالبشرة وتأثيرها في المظهر العام

ما الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية لزيادة الوزن والوجه؟

دعونا نتفق على شيء في البداية، أن التغذية الجيدة لأجسامنا تظهر جلية على وجوهنا، ولذلك لا بد من الاهتمام بالأكل جيدًا، فالأطعمة المغذية ذات السعرات الحرارية العالية لها دور فعال في زيادة الوزن والوجه، ويوجد عدد من الأطعمة التي تفعل ذلك، التي منها:

1- المكسرات

لا يخفى على أحد منا أن المكسرات كالبندق واللوز وغيرها، تحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الجيدة لأجسامنا، إضافة إلى أنها غنية بالسعرات الحرارية، فيمكن أن تساعد أي شخص يرغب في زيادة وزن الوجه بطريقة صحية، والحصول على النتيجة التي يريدها.

2- الحليب

جميعنا ندرك أن الحليب يحتوي على عدد من العناصر الغذائية التي تدعم صحة البشرة، لاحتوائه على أحماض أمينية وبروتينات ومعادن مثل الكالسيوم وفيتامينات أ ود وطبعًا حمض اللاكتيك، وشربه يوميًّا يسهم في زيادة الوزن والوجه.

3- الأسماك الدهنية

يعد سمك السلمون والرنجة من الأسماك التي تحتوي على نسبة دهون عالية جدا، وهذه الدهون الصحية يمكن أن تساعد في الحصول على خدود ممتلئة.

4- العسل

يقدم العسل عددًا من العناصر الغذائية كمضادات الأكسدة المفيدة للبشرة، ما قد يساعد في زيادة الجسم والوجه.

وبعد أن تعرفنا على الأطعمة التي يمكن أن تسهم في زيادة الوجه، حان الدور الآن لنتعرف على وصفات لزيادة الوزن والوجه.

اقرأ أيضًا نصائح ذهبية للعناية بصحة البشرة وجمالها

ما أفضل الوصفات لزيادة الوجه؟

1- ماء الورد والجلسرين

يعد الجليسرين أحد أفضل المكونات في تقليل التجاعيد والخطوط التعبيرية في الوجه، في حين يعمل ماء الورد على تنظيف البشرة، ويقلل حب الشباب والبثور، وعند استخدامهما معًا، فإنهما يساعدان على ظهور الخدود بالوجه.

المكونات

- 6 ملاعق صغيرة من ماء الورد

- 8 ملاعق صغيرة من الجلسرين

طريقة التحضير

أحضري وعاء، وضعي تلك المكونات معًا واخفقيها جيدًا، وقبل النوم كل ليلة ضعي منها على وجهك مدة أسبوعين، وأعدك ستلاحظين الفرق.

2- الحليب والسكر والعسل والكركم

الفرك بالسكر يقشر البشرة ويزيل خلايا الجلد الميتة وينظف المسام، أما العسل والشوفان فهما يساعدان في تجديد شباب البشرة، والأمر نفسه في الكركم، وتساعد هذه الوصفة في ترطيب البشرة وزيادة محتوى الأكسجين في الخلايا لزيادة الوجه.

المكونات

ملعقتان كبيرتان من الحليب.

ملعقتان صغيرتان من السكر.

ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.

نصف ملعقة صغيرة من الشوفان المهروس.

طريقة تحضير الوصفة

- أضيفي ملعقتين كبيرتين من الحليب مع ملعقتين صغيرتين من السكر، وملعقة صغيرة من العسل، وقليلًا من الكركم، ونصف ملعقة صغيرة من الشوفان المهروس.

- أحضري وعاء وامزجي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.

- ضعي العجينة على وجهك وابدئي بفرك الوجه بحركات دائرية.

- استمري مدة 15 دقيقة واغسلي وجهك بالماء البارد، وكرري هذه الوصفة مدة أسبوع في الأقل، لتحصلي على فرق ملحوظ في وجهك.

3- التفاح والحليب

التفاح غني بفيتامين ب 12 والأحماض الأمينية، وهو مفيد للغاية للبشرة لتقوية خلايا بشرة الوجه وإعطائها مظهرًا أكثر امتلاء وجاذبية، كما يعمل على إزالة التصبغات والتجاعيد، في حين أن المحتوى العالي من الفيتامينات الموجودة في الحليب يزيل الزيوت والأوساخ ويرطب البشرة، وتعمل هذه الوصفة بفاعلية كبيرة على الحد من تلف الكولاجين، وتمنحك خدودًا ناعمة خالية من التجاعيد ووجهًا ممتلئًا.

المكونات

تفاحتان.

ملعقتان صغيرتان من العسل.

6 ملاعق صغيرة من الحليب.

طريقة تحضير الوصفة

- قشري نصف تفاحة وضعي القطع المقشرة في المطحنة، ثم أضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل و5- 6 ملاعق صغيرة من الحليب.

- اخلطي المكونات جيدًا، ومن ثم ضعي العجينة على وجهك بالكامل، ثم دلكي خديك بحركات دائرية لمدة 10- 15 دقيقة.

- ثم اغسلي وجهك بالماء البارد، وكرري هذه الخطوات مرتين يوميًّا لمدة أسبوع على الأقل للحصول على زيادة في الوجه.

اقرأ أيضًا جراحة شد الوجه.. كيف تحصل على مظهر أكثر شبابًا؟

أبسط الوصفات المنزلية لزيادة إشراق الوجه

4- عسل وخميرة

المكونات

 ملعقة كبيرة من العسل

 ملعقة صغيرة من الخميرة

ملعقة كبيرة من اللبن الحامض

 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

تخلط المكونات وتوضع على الوجه مدة تصل إلى ساعة، ثم تغسل بماء دافئ.

5- الحلبة والماء

المكونات

ملعقتان صغيرتان من الحلبة.

كوب من الماء.

ملعقة صغيرة من الخميرة.

طريقة تحضير الوصفة

- توضع الحلبة مع الماء لغليها على النار، وبعدها نتركها تبرد مدة 5 دقائق، ثم نخلط الخميرة معها ونضعها في كوب الماء.

- وبقطنة نظيفة توضع الوصفة على الوجه مدة 20 دقيقة، ويغسل الوجه بالماء الدافئ وماء الورد.

وبصرف النظر عن تلك الوصفات، لا بد من اتباع عادات غذائية صحية في وجبتك اليومية، إذ إن اتباع نظام غذائي يفتقر إلى الدهون الجيدة والبروتينات والمواد المغذية الأساسية يجعل بشرتك تبدو ذابلة.

 وبالتالي، للحصول على خدود ناعمة وممتلئة، عليك اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على طعام مغذٍ، مع بعض من الوصفات الطبيعية.

وفي النهاية، نأمل أن يكون هذا المقال مفيدًا لمساعدتك في زيادة وزن وجهك، إذا وجدت هذا المقال مفيدًا لك فيرجى مشاركته مع أصدقائك وعائلتك حتى يتمكنوا أيضًا من حل مشكلة نحافة الوجه، إذا كانوا يعانونها، وإذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات فشاركنا.. نحن نسعد بذلك.

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

ما رأيك بما قرأت؟
إذا أعجبك المقال اضغط زر متابعة الكاتب وشارك المقال مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتسنى للكاتب نشر المزيد من المقالات الجديدة والمفيدة والإيجابية..

تعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية

مقالات ذات صلة
نبذة عن الكاتب