بومالة مليسا سبتمبر 7, 2023, 11:19 ص

أمراض القلب.. أعراضها وطرق الوقاية منها

أمراض القلب هي من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، ومن أكثرها فتكًا، وهي التي تتسبب في كثير من الوفيات في كل أنحاء العالم.

فما أعراضها؟ وما وسائل الوقاية منها؟ هذا ما سنراه خلال هذا المقال...

اقرأ أيضاً ما هي علاجات أمراض القلب؟

أعراض أمراض القلب

آلام الصدر

قد يكون الشعور بألم أو ضغط أو ضيق في الصدر -ولا سيما بعد بذل مجهود- مؤشرًا للإصابة بأمراض الشريان التاجي أو حتى بأزمة قلبية. فإذا كنت تشعر بآلام في الصدر، بادر بالاتصال بطبيبك للاطمئنان.

آلام الساقين

قد تكون آلام الساقين المصاحبة للمشي أو بعد مجهود مؤشرًا للإصابة بأمراض الشريان المحيطي، والتي غالبًا ما تتزامن الإصابة بها مع الإصابة بأمراض الشريان التاجي.

التعرض لضيق أو لصعوبة في التنفس على نحو مفاجئ

في حال تعرضك لضيق أو صعوبة في التنفس على نحو مفاجئ خلال ممارستك لأحد الأنشطة المعتادة فإن ذلك قد يكون مؤشرًا للإصابة بعجز القلب أو أمراض خطيرة في الشريان التاجي أو صمامات القلب.

الإغماء وفقدان الوعي

كما قد يكون التعرض للإغماء أو الدوران مؤشرًا للإصابة باضطراب في ضربات القلب، أو انخفاض في ضغط الدم، أو ضيق في صمامات القلب، أو غيرها من المشكلات الصحية الأخرى التي تصيب القلب والشرايين.

الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب

في حال إصابتك بتسارع في ضربات القلب فبادر بالخضوع للفحص اللازم؛ إذ قد يكون هذا التسارع مؤشرًا لاضطراب ضربات القلب، والذي بدوره يُعد أحد أعراض الإصابة بأمراض القلب.

اقرأ أيضاً كيف تحمي نفسك من أمراض القلب؟

وسائل الوقاية من أمراض القلب

ابتعد عن كل من اللحوم المصنعة والتدخين والملح الكثير والتوتر والقلق والأطعمة السكرية، وكذلك الأطعمة المشبعة بالدهون.
التزم بالرياضة ونمط حياة صحي للحفاظ على الوزن.
عليك بالتحكم في عوامل الخطر أي العوامل التي تزيد نسبة الإصابة بهذه الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الدهون في الدم وارتفاع نسبة السكر كذلك.
التحدث مع طبيبك حول وسائل الوقاية من أمراض القلب.
التشخيص والعلاج المبكر يحسِّن أداء وظائف القلب.
تجنب الضغوط والإجهاد الكثير.

ختامًا أتمنى أن يكون المقال قد أفادكم.. ولا تنسوا ترك تعليق يشجعني على المواصلة.

بقلم بومالة مليسا

مرحبا 🙂انا مليسا تلميذة من الجزائر🇩🇿 من مواليد 2009 اعتبر الكتابة كهواية امارسها في اوقات فراغي فتطرقت الى جوك لانشر لكم بعض مقالاتي التي تختلف واحدة عن اخرى ...💟 إضافة الى ذلك أنا شخصية موهوبة وطموحة ومجتهدة، ولدي مهارات كثيرة و و محبة للخير كثيرا 🤍🤗 ... ......😔

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.